공포증은 특정 요소에 대한 비합리적인 두려움입니다. 후자는 크게 다를 수 있지만 대부분의 경우 동물입니다. 이것은 일반적인 거미공포증의 경우입니다.
두려움 덕분에 인류는 적대적인 환경에서 살아남을 수 있었습니다. 반면에 야생 동물이나 알려지지 않은 동물을 두려워하면 몸에서 아드레날린이 강하게 방출되어 우리가 탈출할 수 있게 됩니다. 그러나 두려움이 극심해지면 공포증이 생기고, 이는 개인의 삶에 영향을 미칠 수 있습니다.
추정에 따르면 대략 10명 중 3명이 거미공포증을 앓고 있는 것으로 나타났습니다. . 대부분의 사람들은 특히 크고 큰 거미에 대해 혐오감을 가지고 있지만, 이 공포증은 작은 거미와 전갈, 진드기 또는 진드기와 같은 다른 거미류에도 영향을 미칠 수 있습니다.
공포증에
동물 공포증은 특정 공포증이나 단순 공포증의 범주에 속하며 일반적으로 아동기나 청소년기에 발생합니다. 그들은 하나로 구성되어 있습니다 비합리적인 두려움 그래서 그것이 가져오는 성격과 강도에 따라 정의됩니다. 두려워하는 대상을 모든 면에서 피하려는 사람 .
증상에 있어서는 편차가 크다. 두려워하는 동물 앞에서 그 중 일부만을 경험하는 사람들이 있는 반면, 다른 사람들은 언제든지 전체 증상을 나타냅니다. 실제로 요소가 존재할 필요는 없으며 정신적 이미지나 이와 관련된 일부 자극만으로도 두려움을 유발하기에 충분합니다. 거미공포증의 주요 증상 뿐만 아니라 우리가 발견한 다른 공포증도 있습니다:
- 빈맥
- 땀을 흘리다
- 메스꺼움
- 현기증 또는 현기증
- 호흡곤란 또는 과호흡
- 떨림
- 복통
- 전반적인 불쾌감
- 위장 장애
행동적인 관점에서 보면 그 사람은 거미류를 피하기 위해 모든 방법을 시도합니다. . 거미가 더 많이 존재하는 곳이나 거미의 존재 징후가 있는 곳에서 멀리 떨어지십시오. 반면에 그는 그들의 출현을 방지하거나 눈에 띄면 제거하기 위해 모든 조치를 취합니다.
거미공포증의 원인은 무엇입니까?
일반적으로 동물에 대한 공포증 문제의 동물과의 충격적인 경험으로 인해 발생하거나 학습과 관련되어 있습니다. . 예를 들어, 부모 중 한 명이 동일한 공포증을 갖고 있으며 의식적이든 무의식적이든 이를 자녀에게 물려주는 경우가 많습니다. 게다가 두려움은 유전적으로도 전염됩니다. 그러나 이것은 공포증을 일으키기에 충분하지 않습니다.
거미공포증은 거미류에 대한 비합리적인 두려움이나 본능적인 혐오감으로 구성됩니다. 혐오감 이 공포증의 전형적인 특징으로 인해 전문가들은 이것이 진화론적 두려움일 수 있다고 생각하게 되었습니다. 치명적인 물림과 기타 알려지지 않은 위험에서 살아남을 수 있는 일종의 이점입니다.
A 사진관 독일 라이프치히 막스플랑크 연구소 연구진이 실시한 연구에 따르면 거미공포증은 선천적이고 진화적인 기원을 가지고 있습니다. . 동공 확장 분석을 통해 일부 어린이들이 거미와 뱀의 사진을 보면서 불안을 측정했습니다. 연구에 따르면 아이들은 거미와 뱀의 사진을 볼 때 불안감(동공 확장)의 징후를 보였습니다. 꽃이나 물고기에서도 같은 일이 일어나지 않았습니다.
거미공포증에 치료법이 있나요?
모두 공포증은 성공적으로 치료될 수 있습니다 심리학자의 도움 덕분에; 전문가는 증상을 진정시키고 다음을 지원하는 데 유용한 이완 기술을 가르칠 것입니다. 체계적인 둔감화 .
이 기술은 환자를 두려워하는 요소에 점차적으로 노출시키는 것으로 구성됩니다. 초기 단계에서는 개인이 동물 앞에서 침착함을 유지할 수 있을 때까지 해당 항목의 사진을 제시하여 이완 운동을 수행합니다.
또한 거미류에 대한 지식이 부족하면 두려움이 증폭되는 경우가 많기 때문에 거미류에 대한 주관적인 믿음을 연구하는 데 도움이 됩니다. 따라서 정확한 정보를 얻는 것이 매우 유용합니다. 따라서 환자는 거미 물림과 관련된 위험, 생태계에서 이러한 동물의 역할 또는 거미류 중독으로 인한 사망에 대한 정보를 찾을 수 있습니다.
그래도 여전히 거미공포증은 가장 없애기 어려운 동물 공포증 중 하나입니다. 그 특유의 혐오감 때문이다. 논리적인 영역과는 거리가 먼 본능적인 감정이라 없애기가 어렵다. 그러나 심리치료는 개인이 증상을 최소화하고 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 부정적인 생각 두려움과 관련이 있습니다.
