수동적 공격적 행동은 의존적이고 조작적인 행동입니다. 그의 시빌린 예술은 또한 부정적인 태도를 활용하며 그것이 발산하는 패배주의는 너무 강해서 다른 사람들을 심오한 정신적, 정서적 마모로 끌고갑니다.
이러한 특징은 불행하게도 매우 흔하며 커플, 우정 또는 가족 유대의 역동성을 방해하는 도발적인 성격의 전형이기도 합니다.
우리 모두는 공격적인 행동을 거의 즉시 알아차릴 수 있습니다. 일반적으로 우리 각자는 특정 폭력, 특정 우월감 또는 다소 노골적인 공격성을 발산하는 태도, 행동 또는 의사소통 방식으로 인해 공격적인 사람을 식별할 수 있는 임상적 안목을 가지고 있습니다.
잘 수동공격적인 사람이 오는 것을 항상 볼 수 있는 것은 아니며, 그들의 태도를 해석하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 종종 카리스마와 반동 사이를 오가는 그의 반응 중 일부. 풍자 그리고 그의 거짓된 예의. 그는 자신이 만들어내는 불편함을 조금씩 깨닫기 전까지 오해를 불러일으키는 혼란스러운 사람이다.
반면에 이렇게 말하면 좋다. 얼마 전까지만 해도 수동적 공격적 행동은 성격 장애로 분류되었습니다. 그러나 이 임상 라벨은 4판에서 사라졌습니다.
1990년대에 이러한 행동은 과잉진단되었고 논란은 너무 커서 다음과 같은 결론이 내려졌습니다. 병리로 위장한 저항, 비관주의, 공격성을 고려하는 것은 논리적이지 않았습니다. 그것은 지배적인 비관적 태도, 특히 장애를 일으키는 태도를 반영하여 지속적으로 사용하는 사람들의 경우에만 허용되었습니다.
수동적 공격적 행동의 특징
우리 모두는 어느 시점에서 수동적 공격적 행동에 참여할 수 있습니다.
가장 일반적인 특징 중 일부를 자세히 살펴보겠습니다.
수동공격적인 언어
수동적 공격적 행동은 항상 위장된 분노를 가리고 있습니다. 언어 . 대담자를 다치게 하고 놀라게 하는 미늘의 사용은 빈번합니다. 혼란스럽고 때로는 모순되는 메시지를 사용하는 것도 매우 일반적입니다. 예를 들어 다음 문장에서 그렇습니다.
- 당신이 나에게 무슨 말을 하려는지 이해가 안 돼요
- 당신이 원하는대로! (감정적이고 진지한 의사소통을 피하기 위해 가능한 한 빨리 모든 논의를 포기할 수 있는 진술)
- 왜 그렇게 과장되게 반응하는 걸까요?
적대감과 지연
겉으로는 친절하고 개방적인 사람처럼 보이지만, 친해지면 그 모습은 금세 무너지고, 진정한 수동적이고 공격적인 모습을 드러낸다.
- 그들은 대개 무뚝뚝한 사람들이고 주변의 모든 것에 대해 매우 비판적입니다.
- 그들은 종종 무례하며, 반항적인 시위자로 스스로 해석할 수 있기 때문에 그들을 자랑스럽게 만드는 특징입니다.
- 그들은 항상 모든 것에 대해 다른 사람을 비난합니다.
- 원망과 기분이 좋지 않다 그것은 수동공격적인 사람의 마음속에 두 개의 깊은 뿌리를 두고 있다.
- 그들은 다른 사람의 조언을 듣는 것을 좋아하지 않습니다.
다른 한편으로, 이러한 적대감은 어떤 일이든 미루는 일을 동반하기도 합니다. 그들은 약속한 것을 지키지 않고, 모든 일을 설익은 채 방치합니다. 그들은 종종 자신이 소유한 것, 즉 물건이나 개인적인 관계를 과소평가하고 돌보지 않습니다.
정서적 의존
그들의 적대감, 냉혹하고 위협적인 태도가 타인에 대한 강렬한 감정적 의존성과 어떻게 연결되어 있는지 궁금합니다.
나는 당신을 경멸하지만 당신이 필요합니다는 의심할 여지 없이 가장 특징적인 개인 보조정리입니다.
수동공격적인 사람을 다루는 방법
수동적이고 공격적인 행동 뒤에는 때때로 매우 복잡한 여러 백도어가 숨어 있을 수 있습니다.
개인이 자신의 일상적인 행동이 수동적 공격적 행동을 촉발한다는 사실을 인식하는 경우, 자신의 분노와 좌절감을 이해하고 해소하는 데 도움을 줄 수 있는 훌륭한 치료사를 찾는 것이 이상적입니다. 이러한 이유로 몇 가지 기본적인 전략을 사용하는 것이 결코 나쁠 것이 없습니다.
- 당신이 특정한 방식으로 반응하고 행동하는 이유를 이해하려고 노력하십시오.
- 말하고 행동하기 전에 생각하십시오.
- 당신에게 가장 영향을 미치고 걱정되는 것이 무엇인지 파악하고 이를 해결하려고 노력하십시오.
- 당신의 부정성을 파괴하십시오.
- 완전의식을 연습하세요.
- 감성지능을 키워보세요.
당신이 움직이는 상황으로 인해 수동적이고 공격적인 사람들과 상호작용하게 되는 경우 그들이 당신에게 미치는 영향을 줄이는 가장 좋은 방법 중 하나는 그들을 무시하는 것입니다. 수동적-공격적 행동은 일반적으로 자존감이 낮고 정서적 자기 주장이 강한 사람, 즉 자신의 행동이 아무런 효과가 없다고 느낄 때 어떻게 행동해야 할지 모르는 사람에게 전형적으로 나타납니다.
자신의 말과 태도가 다른 사람에게 미치는 영향을 더 많이 알아차릴수록 그는 더 강한 느낌을 갖게 될 것입니다. 그러나 만약 그가 아무런 효과가 없다고 인식한다면, 그는 주장을 멈출 것이고 다른 사람에게 미치는 그의 심리적 영향은 줄어들 것입니다. 그럼에도 불구하고, 우리가 이미 말했듯이, 우리는 이러한 행동 뒤에 무엇이 있는지 항상 이해해야 합니다. 수동공격적인 사람이 가족이라면 심리학자에게 연락하도록 격려하십시오.
정보 제공 목적과 결론적으로 귀하에게 상기시켜 드립니다. 이 용어의 유래와 처음 사용된 시기. 군 정신과 의사 그룹이 많은 군인들에게서 몇 가지 도전적인 행동과 다양한 명령 수행에 대한 특정 수동적이고 부정적인 저항을 발견한 것은 제2차 세계 대전으로 거슬러 올라갑니다. 이들 병사들은 실제로 외상 후 스트레스를 겪고 있었습니다.
이미지 제공: 크리스티안 슐로이
