두 파트너 사이에 어떤 문제가 발생하면 이 순간을 극복하는 것은 결코 쉽지 않습니다. 그러나 동시에 논쟁이나 불쾌한 사건이 반드시 관계의 미래를 위태롭게 하는 것은 아닙니다. 부부의 위기인지 이별인지 이해할 수 있는 것은 두 사람 모두의 이익을 위해 행동하는 방법을 평가하는 데 결정적입니다. .
먼저 우리는 한 가지 유형만 있는 것이 아니라는 점을 명심해야 합니다. 부부의 위기 또는 이별 . 아무리 극적이거나 피상적이라 할지라도 어떤 위기도 항상 다른 위기와 동일하지는 않습니다. 가능한 이별의 원인이 수많은 상황의 영향을 받을 수 있는 것처럼. 그리고 모든 것이 반드시 부부 내부에 있는 것은 아닙니다. 그렇기 때문에 이 민감한 주제에 대해 이야기하기 전에 두 상황의 의미를 명확하게 정의하는 것이 좋습니다.
부부의 위기와 이별
우리가 관계 위기에 대해 말할 때 우리는 일반적으로 일시적인 소원을 야기하는 높은 스트레스 상황을 의미합니다. . 관계의 연속성이 결코 심각하게 균형을 이루지 못한다고 가정 해 봅시다. 반대로, 진짜 이별이라면, 극복할 수 없는 문제와 사랑을 가로막는 경계선 에피소드로 인해 사랑 이야기의 기반이 되었던 모든 기반이 산산조각이 나고 말 것이다. 관계를 회복하다 .
두 상황에는 중요한 차이점이 있습니다. 가장 어려운 점은 관계의 변화가 한 방향과 다른 방향 모두에서 회복 불가능하게 명백해지기 시작하는 오랜 시간이 지난 후에야 차이가 구체화되는 경우가 있다는 것입니다. 반면, 관계의 위기인지 이별인지 알 수 없는 것은 불안과 불확실성을 낳는다. 격통 .
어떤 도구를 사용하는지 알고 싶으시다면 당신이 단순한 관계 위기를 겪고 있는지 아니면 결정적인 이별을 겪고 있는지 이해하십시오. 계속 읽으십시오.
다양한 유형의 부부 위기
관계 위기는 종종 주관적이지만 우연적이거나 의식적일 수 있는 다양한 문제와 상황으로 인해 발생할 수 있습니다. 우리는 단지 불신앙의 사건으로 인해 벌어진 틈에 대해서만 이야기하고 있는 것이 아닙니다. 심지어 아이의 탄생 또는 사랑하는 사람을 잃으면 두 사람 사이에 확립된 빛의 균형이 불안정해질 수 있습니다. 이러한 모든 이유는 수반되는 감정적 개입에 따라 기간이 다소 길어지는 관계 위기를 유발하거나 증가시킬 수 있습니다.
의심의 여지없이 가장 복잡한 위기는 배신 후에 발생하는 위기입니다. 가장 중요한 위기는 존중과 공모를 의미하는 신뢰이기도 하기 때문입니다. . 피해자는 외로움, 버림받은 느낌, 조롱당하는 느낌을 받습니다. 자존감이 수직으로 하락하고 모든 것, 모든 기억이 그 의미를 완전히 텅 비게 만듭니다.
그러나 부부 관계가 자연스럽게 발전하면서 발생하는 부부 위기도 있습니다. 사랑이 줄어들기 시작한다 다른 것을 위한 공간을 확보하기 위해. 예를 들어, 동거의 시작이나 아이의 탄생 등 단순히 시간의 흐름과 관계의 자연스러운 변화로 인해 발생하는 위기를 말합니다. 그러나 불신앙과는 달리, 비교, 토론, 논쟁에도 불구하고 신뢰는 결코 부족하지 않습니다.
예를 들어, 부부의 위기는 아이가 태어날 때의 불신앙, 심각한 가족 문제 또는 동거의 지속적인 문제로 인해 발생할 수 있습니다.
커플의 위기인가, 결정적인 이별인가?
부부의 배경과 이력은 우리가 위기에 처해 있는지, 아니면 한계에 직면해 있는지 이해하는 데 큰 도움이 된다. 이미 여러 차례 충돌을 겪은 커플이라면 이러한 점진적이지만 피할 수 없는 마모는 이야기의 최종 결론을 내리는 데 도움이 될 수 있습니다.
우리가 믿는 것과는 달리, 새로운 갈등의 출현은 또 다른 위기로 볼 수 없습니다. 이번에는 더 이상 넘을 수 없습니다. 이별이나 일시적인 중단으로 가득 찬 과거가 있을 때, 어떤 피로감도 작용합니다.
두 사람은 늘 같은 지점으로 돌아가는 악순환의 주인공이 된다. 그리고 이것은 고통, 오해, 괴로움, 잠 못 이루는 밤과 일치합니다. 즉 반복되는 위기는 위기를 낳는다. 학습된 무력감 이로 인해 영구적인 파손이 발생할 수 있습니다. 둘 중 하나 또는 둘 다 아무것도 해결되지 않는다고 생각하기 시작하기 때문입니다.
결별 이유도 중요한 부분이다. 불륜으로 인한 위기는 대개 이별으로 끝난다 . 배신은 부부의 신뢰와 평화롭게 함께 미래를 계획하는 데 파괴적인 영향을 미칩니다. 이러한 유형의 속임수는 매우 강력한 관계 위기를 야기합니다. 정확하고 신속하게 처리하지 않으면 매우 심하게 끝날 수 있습니다. 내부 협상의 한 형태로서 용서하고 재건하는 능력은 일반적으로 몇 번의 시도 후에는 약해집니다. 특히 반복적인 행동이 있는 경우에는 더욱 그렇습니다.
마찬가지로 위기의 원인이 동거나 가정생활의 문제라면 부부의 위기가 이별로 이어질 가능성은 낮다. 적어도 제한된 기간에 관해서는 스트레스가 많고 타협적인 정서적 긴장의 형성을 필연적으로 선호하는 상수가 아닙니다. 이 경우 확실한 이별 가능성이 높아집니다.
이별의 원인은 다양할 수 있습니다. 다른 상황에서는 개인적, 감정적 차원에서 협상을 시작하는 것이 거의 항상 가능하지만, 불륜의 경우 이러한 시도는 필연적으로 소진될 것입니다.
관계 대재앙의 네 명의 기사
여전히 고려해 볼 만한 흥미로운 측면이 남아 있습니다. 부부 사이에 중요한 불화의 징후가 있을 때, 위기는 예측 가능한 이별의 단순한 서문이라고 생각하게 될 수 있습니다. .
우리는 John Gottman이 연애 관계에 대한 수년간의 연구 끝에 설명한 종말의 네 명의 기사의 개념에 대해 이야기하고 있습니다. 유명한 심리학자는 이 완곡한 표현을 사용하여 연애 관계가 끝날 때 나타나는 4가지 전형적인 징후를 정의합니다. 그들은:
모든 상황이 다르고 특별하더라도 다음 중 하나 이상이 존재합니다. 종말의 기사들 Gottman의 보고서는 부부의 위기가 이미 결정적인 이별을 예측할 수 있는 수준에 도달했음을 나타냅니다.
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