당신을 잃기 위해 노는 사람들이 당신에게 이기심이 가득한 사랑을 줌으로써 승리하게 하십시오. 감정적 공허함을 채우기 위해 당신을 사랑하는 사람들도 같은 상을 받게 해주세요: 당신의 작별 인사 . 당신과 함께 노는 사람들은 당신에게 합당하지 않기 때문에 누구도 잃어서는 안되는 것이 있다면 그것은 바로 존엄성입니다.
신경학자인 Amir Levine과 Rachel Heller의 연구 결과로 나온 매우 흥미로운 책입니다. 첨부: 성인 애착에 대한 새로운 과학과 이것이 사랑을 찾고 유지하는 데 어떻게 도움이 되는지 이 주제를 심층적으로 탐구합니다. 사람들의 두뇌는 지원을 찾고 받도록 구성되어 있습니다. 가족이든, 친구이든, 커플이든 관계 속에서 우리는 정서적 안정이 필요합니다.
이제 많은 사람들이 뉴런 수준의 표현을 좋아하지 않더라도 사실은 분명합니다. 인간은 감정적으로 의존적입니다. 그러나 이러한 의존성을 한 명 이상의 사람에게 절대적으로 고정시키는 것으로 간주해서는 안 됩니다. 우리는 다음의 필요성에 대해 이야기하고 있습니다. 사랑받는 느낌 존경받는다는 느낌을 받고 사랑하는 사람에게 무엇이든 의지할 수 있다는 사실을 당연하게 여기는 것 .
둘 중 하나만 이기면 손해가 되는 힘의 게임을 기반으로 관계를 구축합니다. 마찬가지로 우리의 뇌도 다음과 같은 사실에 의해 영향을 받습니다. 무언가 잘못되었음을 이해하게 만드는 본능적인 생물학적 반응입니다. .
즉, 우리를 사랑하는 사람들이 우리를 존중하고 지지하고 친밀하며 안정감을 준다는 것을 당연하게 여겼던 패턴이 우리 내부에서 깨졌습니다. 이 모든 것을 느끼지 못하고, 인식하지 못한다면, 우리는 즉시 불신, 취약성, 불안의 고리에 빠지게 됩니다. .
주제에 대해 더 깊이 탐구해 보시기 바랍니다.
체계로서의 사랑과 힘의 작용
우리 모두는 관계의 성공이 여러 요인에 달려 있다는 것을 알고 있으며, 그 중 하나는 의심할 여지 없이 지원을 주고받는 상호 능력입니다. 부부 중 한 사람이 다른 사람을 신경 쓰지 않거나 자신의 필요를 미루면 관계는 서서히 멀어지게 됩니다.
그러한 상황이 이상하게 보일 수도 있지만, 그것을 확인하는 것은 그리 쉽지 않습니다. 때때로 그들은 우리를 가지고 놀지만 우리는 그것을 깨닫지 못합니다. 그들은 우리를 체스판의 말처럼 이용합니다. 거기에는 가차없이 모든 것을 삼키는 왕이나 여왕이 있습니다. 희망 그리고 우리의 강점 . 감정 분야에 적용되는 시스템 이론에 따르면, 이는 매우 특정한 이유로 발생합니다.
두 사람이 관계를 형성하면 두 멤버보다 더 큰 것이 만들어집니다. 시스템은 우리를 초월하고 종종 지나치게 이상적인 특성을 부여하는 복잡한 역학으로 가득 찬 구체처럼 만들어집니다. 우리는 그 관계가 결정적이며 완벽하며, 파트너와 함께 부부로서뿐만 아니라 사람으로서도 성장할 것이라고 스스로에게 말합니다.
우리는 마음이 필요하기 때문에 이러한 생각과 내부 대화를 보존합니다. 이 완벽한 시스템은 다음과 같이 작지만 끊임없는 역학으로 인해 흐려집니다. 경멸 실망, 감정적 협박 .
이러한 타격에 즉시 반응하는 사람은 거의 없습니다. 뇌는 변화에 저항하도록 프로그램되어 있으며, 일시적인 것이기 때문에 잘 나타내지 않은 추론을 사용합니다. 그가 나를 사랑하면 그가 나를 해치고 있다는 것을 깨닫게 될 것입니다.
그러나 우리를 수용하는 시스템은 날이 갈수록 약화되어 카드집처럼 무너지고 있습니다. . 우리는 패배한 끊임없는 게임의 슬픈 꿈의 재가 되지 않도록 제 시간에 떠나는 법을 배워야 합니다.
우리를 사랑하는 사람들은 우리와 함께 놀지 않습니다: 정서적 미성숙과 게임으로서의 사랑
기사의 시작 부분에 인용된 신경학자인 아미르 레빈(Amir Levine)과 레이첼 헬러(Rachel Heller)가 쓴 책에서는 다음과 같은 점을 밝혀 줍니다. 감정적으로 미성숙한 사람들은 사랑을 게임으로 생각하는 사람들이다 . 그들은 즉각적인 만족과 자신의 욕구를 충족시켜야 하는 필요성에 직면하여 순간의 새로움에 직면했을 때만 반응하는 프로필입니다.
당신이 그들에게 태양을 주면 그들은 주저하지 않고 당신에게 달을 줄 것입니다. 그들은 당신을 만들 것입니다 약속하다 그들이 행복할 때 그리고 그들의 모든 문제에 대해 당신을 비난할 때 그들이 좌절감을 느낄 때 . 왜 우리는 이런 성격을 가진 사람들과 자주 사랑에 빠지는 걸까요? 그들의 강렬함, 역동성, 그들이 우리를 숨쉬는 데 필요한 공기처럼 찾는다는 사실에 우리가 끌린다고 말할 수 있는 구체적인 이유는 없습니다.
속지 말자. 사랑은 게임이 아니므로 플레이하는 사람이 우리를 이기고 지게 하는 것이 우리가 할 수 있는 최선의 일입니다. 결국 우리는 승리할 것이기 때문입니다. 우리는 존엄성, 자부심, 용기를 얻게 될 것입니다 .
정서적 성숙 역시 사물의 현실을 관찰하고 마음이 아프더라도 그에 따라 행동하는 능력에 달려 있다는 사실을 잊지 말자. 마땅히 행동해야 하는 대로 행동했다는 만족감은 머지않아 우리의 기분을 좋게 만들 것입니다.
