그만큼 사람들 그들은 당신을 지배하고 통제합니다 에드 그들은 당신의 필요와 감정을 무시합니다 . 그들은 자기 자신에게만 집중하고 당신에게 전혀 관심이 없는 것 같습니다. 그들은 다른 사람들을 전체적이고 자율적인 존재라기보다는 도구로 보는 것 같습니다.
그래서 스스로에게 물어볼 수 있습니다. 누가 이 모든 것을 감당할 수 있겠습니까?
주변에 해로운 사람을 식별하는 방법
개인 속에 숨어 있는 해로운 성격 낮은 자존감 자신을 소중히 여기지 않으면 다른 사람도 소중히 여기지 않을 것이기 때문입니다. 이러한 감정적 상황에 직면하여 특정 사람이 유독한지 여부를 묻는 것은 매우 복잡합니다. 너 무슨 잘못했어? 그녀에게 부정적인 감정을 불러일으키기 위해.
유독한 사람에게 이상적인 상황이다 . 그는 당신의 관계가 끝나거나 당신의 감정에 관심이 없습니다.
내가 뭘 잘못했나요? 자기평가의 목소리 당신의 마음 속에.
다음과 같은 감정적 상황 우울증이나 불안
해로운 사람들을 어떻게 제거합니까?
허락을 구할 필요는 없어요 그들에게서 벗어나려면 반드시 당신의 자존감을 향상시키세요 그리고 처음에는 아무리 아프더라도 결국에는 이 해로운 사람들을 제거하십시오. 인생이 눈앞에서 지나가는 것을 보는 것을 멈추고 출구 없는 나선에 빠지기 전에 고삐를 잡으십시오.
즐기지 않으면 좋지 필수 단계 .
자신을 부정적으로 평가하고 있다는 사실을 인식할 때 참조해야 할 몇 가지 진실이 있습니다.
완전한 주의를 기울이십시오
당신은 아마 들어본 적이 있을 것입니다. 완전한 관심 : 대략이다 그 순간 당신의 생각과 감정을 관찰하고 판단 없이 있는 그대로 받아들이십시오.완전한 집중을 연습하는 방법이 있는데, 하루 중 짧은 시간 안에 수행하는 것입니다. 스스로 판단하기 시작할 때 브레이크를 밟는 것이 중요합니다. 불안에 휩싸일 때 큰 정지 신호를 상상해 보십시오. 그 순간 스스로에게 이렇게 말해보세요. 지금은 자기 평가를 할 필요가 없습니다. 그것은 증거가 아닙니다. 끊임없는 목표를 세울 필요는 없다 넌 그냥 살아야 해 .
해로운 사람들은 당신이 자신을 더 사랑하는 데 도움이 되는 이 만트라를 싫어할 것입니다. 해로운 사람들은 당신을 감사하지 않아서 원하지 않습니다. 욕망 . 그들은 위협 당신은 존경과 사랑을 받을 자격이 있는 훌륭한 사람들입니다.
뜨거운 석탄 위를 걷지 말고 용기를 내어 이 사람들에게서 멀어지십시오. 진정한 친구와 사랑하는 사람들은 당신이 누구인지에 대해 감사하며 결코 당신을 합당하지 않거나 하찮은 존재로 느끼게 만들지 않을 것입니다. 유일하게 쓸모없는 일은 유독한 사람들에게 자신을 노출시키는 것입니다. 이제 더 이상 기다릴 필요 없이 행복하세요!
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