다른 사람들과 연결하려면 무엇이 필요합니까? 지속적인 관계를 구축하기 위해 감동을 주고, 자극하고, 지울 수 없는 흔적을 남기기 위해 행동하는 방법은 무엇입니까? 우리 모두는 인생에서 적어도 한 번은 인간 관계를 둘러싼 신비, 연결의 심리학을 형성하고 우리를 매료시키는 수수께끼를 해독하는 방법에 대해 궁금해했습니다.
아마도 당신은 조화를 이룬다는 것이 실제로 무엇을 의미하는지 궁금할 것입니다. 사전에서 이 용어를 찾으면 다음과 같은 정의를 찾을 수 있기 때문입니다. 접촉을 두다 두 가지(장치 시스템)를 결합하여 반응이나 어떤 유형의 의사소통이 생성됩니다. 인간은 기계가 아니라는 점은 분명하지만, 신기하게도 뇌에도 전기적 활동이 있습니다.
인간은 감정을 통해 연결됩니다. Carl Gustav Jung이 말했듯이 우리 각자는 자극을 제공하는 사람들과 연결될 때 반응하고 변화합니다. 우리의 관계는 화학적, 전기적 반응의 매혹적인 메커니즘의 결과입니다. 그것은 우리가 유대감을 형성할 수 있게 해준다.
인간에게는 공간, 관심, 목표를 공유하기 위해서만 이러한 연결이 필요한 것이 아닙니다. 다른 사람들과 어울리고, 우정과 애정, 무조건적인 지원을 선물로 주는 참고 인물을 찾고자 하는 타고난 욕구가 있습니다. 실제로 Abraham Maslow는 자신의 피라미드의 세 번째 단계에 소속 욕구를 두었고, 자아 실현 과정에서 이들에게 중요성과 관련성을 부여했습니다.
그러나 나는 그 몇 초 동안 우리의 시선이 고정되어 있는 동안 그녀가 내 표정을 나에게 일어났던 것과 똑같이 읽을 수 있었으면 좋겠다는 것이었습니다. 그러다가 그 짧은 순간은 지나갔고 그녀는 다시 사라졌습니다.
-나를 떠나지 마세요(2005) 이시구로 카즈오-
다른 사람들과 연결하기 위한 가장 효과적인 전략
때때로 우리는 누군가를 우리처럼 만들려고 노력하면서 대화를 시작합니다. 우리가 긍정적인 관계를 만들 수 있기를 바랍니다. 신뢰를 바탕으로 한 유대 그리고 친화력. 누군가가 우리를 끌 때 우리는 그렇게 합니다. 그러나 우리는 친구를 사귀거나 전문 분야에서 새로운 고객을 확보하거나 직장 동료와 좋은 관계를 구축하려는 목적으로도 이를 수행합니다.
우리 중 대부분은 다른 사람들과 연결되는 방법을 완벽하게 마스터하기를 열망합니다. 그리고 때로는 이러한 연결이 저절로 흘러나오는 것도 사실입니다. 그러나 이 미묘한 마법이 항상 저절로 나타나는 것은 아닙니다.
때로 얼음을 깨는 것은 우리에게 달려 있다 . 올바른 사회적 기술을 통해 관계의 바퀴를 움직이는 메커니즘을 작동시키는 것은 우리에게 달려 있습니다. 우리에게 유용할 수 있는 전략에 대해 잠시 생각해 보겠습니다. 아래에 나열되어 있습니다.
내면의 평온함과 개방성
우리는 우리의 뇌가 주변 사람들과 사회적으로 연결되어야 하는 타고난 욕구를 가지고 있다는 것을 알고 있습니다. Michael Lieberman 박사가 실시한 연구 예를 들어 뉴욕 대학교에서 밝혀졌습니다. 외로움을 인지할 때 뇌가 경험하는 고통의 감각은 충돌 경험보다 훨씬 더 강렬할 수 있습니다. 아니면 상처.
의미 있는 연결을 만들기 위해서는 주변 환경과 상호작용하고 관계를 맺어야 합니다. 그런데 어떻게 이를 달성할 수 있을까요? 첫 번째 단계는 때때로 우리가 자신의 목표에 대해 완전히 잊어버리고 기쁘게 하거나 좋은 인상을 주려는 욕구에만 전적으로 집중한다는 점을 이해하는 것입니다. 내부 감정 상태 .
우리는 긴장하거나 불안감을 느낄 때 이 상태를 앞에 있는 사람에게 투사합니다. 이상적인 것은 차분하고 내면의 안정감이 있는 상태에서 시작하는 것입니다. 우리는 자신에 대해 기분이 좋을 때만 다른 사람에게 마음을 열 수 있습니다.
진정한 관심과 진정성
다른 사람과 소통하기 위한 또 다른 전략은 앞에 있는 사람에게 진정한 관심을 보일 수 있는 것입니다. 당신이 어떻게 생각하든, 이 사회적 기술을 숙달하여 적용하는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 인위적이거나 거짓으로 보일 정도로 너무 강요된 태도를 취하는 사람도 있고, 자세 또는 친밀감보다 더 많은 거리를 만드는 행동.
당신은 진정성 있고, 성실하고, 겸손해야 하며, 무엇보다도 공감 능력이 있어야 합니다. 진정한 사람은 편안한 의사소통의 미소를 사용하고, 거리를 존중하고, 자신이 듣는 것에 관심을 갖고 그에 따라 반응합니다. 인간관계는 정직할 때만 성립한다는 것을 기억하자.
신뢰와 작은 신뢰로 타인과 소통하다
다른 사람들과 조화를 이루는 데 가장 적합한 전략은 다음과 같습니다. 신뢰의 분위기를 조성하다 . 이를 달성하려면 위대한 연설가들에게 잘 알려진 기술을 사용해야 합니다. 그것은 단지 자신감을 드러내는 문제일 뿐입니다. 은밀한 문제를 폭로하는 것은 필요하지도 편리하지도 않습니다. 단지 우리 자신에 대해 흥분시키는 어떤 것을 다른 사람에게 털어놓는 문제일 뿐입니다. 공감 .
예를 들면 다음과 같은 문장이 될 수 있습니다. 비밀을 말하려고 합니다. 사실은 제가 매우 긴장하고 있다는 것입니다. 며칠 전에 저에게 일어났던 이상한 일을 말씀드리겠습니다... 여러분은 믿지 못하시겠지만 어렸을 때 저에게 그런 일이 일어났습니다...
우리가 다른 사람들과 가장 잘 연결될 수 있게 해주는 확실한 비밀은 없습니다. . 대화가 자유롭게 흐르도록 더 큰 친밀감과 행복감을 조성하려면 이러한 전략 중 일부를 사용해야 합니다.
무엇보다도 가장 중요한 것은 여지가 없는 내면의 웰빙에서 시작하는 것입니다. 불안 불안한 곳에서는 공간이 거의 없습니다. 단순히 사회적 상호작용을 즐기는 차원. 생각보다 훨씬 쉽습니다.
