충동공포증: 정의 및 치료 방법

충동공포증은 충동을 따르고, 통제력을 잃고, 자신이나 타인에게 해를 끼치는 것에 대한 극심한 두려움입니다. 일부 진단 분류에서는 충동공포증을 강박장애(OCD)의 변형으로 간주합니다. 실제로는 대상의 마음을 침범하거나 장악하고, 생각 자체로 인한 불안을 길들이기 위해 어떤 유형의 행동이나 생각(강박)을 실행하도록 유도하는 침입적 생각입니다.

충동공포증을 인식하는 방법과 치료 방법을 아래에서 살펴보겠습니다.

충동공포증을 어떻게 인식하나요?

임상적인 관점에서 충동공포증은 OCD의 변형으로 간주됩니다. 자신의 충동에 대한 극심한 두려움이 특징인 진단입니다.

이 장애를 정의하는 주요 임상 특징은 다음과 같습니다.

이 생각의 내용은 자신이나 타인에 대한 공격을 예상합니다.
이러한 생각이 실현되지 않도록 방지 또는 회피 행동을 구현하도록 노력하십시오.

가장 빈번한 충동은 무엇입니까?

치료사에게 가서 충동공포증이라는 진단을 받은 사람은 대개 자신의 문제를 식별할 수 있습니다. 사랑하는 사람에게 해를 끼칠 것이라는 두려움을 불러일으키는 것은 바로 그러한 유형의 생각입니다 (파트너의 부모 자녀) 또는 자신에게 (발코니에서 또는 지하철 아래로 몸을 던지거나 고속도로에서 운전하는 동안 차의 방향을 바꿈). 어쨌든 환자에게서는 생각과 행동 사이의 융합이 관찰됩니다.

충동적인 공포증은 대개 정확한 역학을 따릅니다.

이 생각이나 이미지는 다음과 같이 평가됩니다. 재앙적인 .
그러므로 그 사람은 이러한 생각이나 이미지를 지우기 위해 자신이 소유한 모든 심리적 자원을 사용합니다. .
생각에 집중하는 것은 잘못된 전략이기 때문에, 촉발된 괴로움이 증가하고 예상하는 생각이 더욱 강력해집니다.
마지막으로, 생각의 내용을 통제할 수 없다는 것(아무도 그렇게 할 수는 없다), 통제력을 잃었다는 생각이 대상에 자리잡아 두려움을 더욱 강렬하게 만든다.

충동적인 공포증 때문에 심리학자를 찾는 사람들은 일반적으로 가족 구성원(파트너, 부모 또는 자녀)에게 해를 끼칠 것이라는 두려움을 유발하는 생각을 말합니다.

충동공포증의 가장 빈번한 결과

강박 장애 또는 공포증(두려움의 대상이 매일 존재하는 경우)은 삶의 질 환자의.

이는 피험자가 두려움을 통제하고 불안을 유발하는 상황을 예방하려고 노력한다는 사실의 결과입니다. 점차적으로 그는 자신도 모르게 개인 생활의 다양한 측면을 포기하게 됩니다. 그의 에너지의 대부분은 두려움을 통제하는 데 사용됩니다.

동시에 충동공포증의 주요 결과 중 하나는 적 둘 다 그 자신 안에서. 이는 자아긴장 장애(개인이 생각하는 것과 원하는 것 사이에 불일치가 있음)이기 때문에 자신의 생각을 통제하려는 자기 요구가 매우 높습니다. 그 결과로 나타나는 느낌은 자신과의 싸움입니다.

즉, 피험자는 자신의 충동에 대한 집착과 두려움이 그의 관심을 지배하고 있다고 느낍니다. 동시에 그는 그것들을 외부 요소로 인식하므로 통제할 수 있습니다. 이 작업에 실패함으로써 그는 자신이 집착의 근원이라고 느끼고, 따라서 머리가 말하는 것에 맞서 싸우는 느낌을 받습니다.

장기적으로 이러한 내부 투쟁은 치료에서도 해결되어야 하는 불안과 우울증을 유발합니다.

충동공포증에는 어떤 치료법이 있나요?

강박관념의 대상이 무엇이든(자신에게 해를 끼치는지 타인에게 해를 끼치는지에 관계없이) 충동성 공포증에 대한 치료는 항상 심리적이어야 합니다. 불안이 극심한 경우에는 정신과 의사가 처방하는 정신약리학적 치료를 통해 보완할 수 있습니다. 일반적으로 말해서, 이 공포증에 대한 치료 접근법은 OCD 사례에 사용되는 치료 방식을 따릅니다.