친구 사이의 질투는 존재하며 사실입니다. 때때로 이것은 정상적인 인간 감정의 결과일 뿐인 순진한 에피소드입니다. 그러나 다른 경우에는 싹트게 되는 씨앗이 되기도 합니다. 지속적인 공격과 오해는 관계를 아프게 하고 손상시키는 극심한 긴장을 유발할 수 있습니다.
17세기 시인 존 드라이든은 질투는 영혼의 황달이라고 말했습니다. 그것은 확실히 관계에 해를 끼칠 뿐만 아니라(그 성격에 관계없이) 그것을 경험하는 사람들에게도 해를 끼칩니다. 심리학적인 관점에서 볼 때 이는 이해할 수 있고 널리 퍼져 있는 메커니즘입니다. 우리 모두는 적어도 한 번은 질투심을 느꼈습니다.
가장 가까운 친구들이 특정 생각이나 경험을 공유하는 다른 사람들을 신뢰하는 것을 보면 기분이 나빠질 수 있습니다. 이는 특히 유년기, 청소년기 및 초기 청소년기에 발생합니다. 우리가 성숙해짐에 따라(일반 용어) 우리는 관계를 소유로 인식하는 것을 멈추고 질투, 싸움, 비난이 없는 더 건강한 유대 관계를 구축합니다.
그러나 모든 사람이 성숙해지는 것은 아닙니다. 이제 우리는 성인의 삶을 살고 있지만, 우리 중 많은 사람은 여전히 질투심 많은 친구, 특정 행동과 행동을 비판할 수 있는 인물을 상대해야 합니다. 또한 상호의존적인 관계 이 그룹에 속합니다.
친구 사이의 질투: 특징, 원인 및 행동 방법
몰리에르는 질투하는 사람은 많이 사랑하지만 질투하지 않는 사람은 더 잘 사랑한다고 말했습니다. 그리고 그것이 바로 그 방법입니다. 질투하는 사람들은 애정, 존경, 감탄, 열정, 그리고 사랑의 개념을 왜곡합니다. 우정 . 이는 그것을 경험하는 사람과 고통을 겪는 사람, 양쪽 모두를 혼란스럽게 하고 죄수를 만드는 차원입니다. 따라서 친구 사이의 질투는 자주 이야기되지 않는 일련의 독특한 현실을 설명합니다.
우리는 그것이 관계를 심각하게 손상시킨다는 것을 알고 있지만 질투와 질투가 같은 것이 아니라는 것을 아는 것이 중요합니다 : 첫 번째는 제3자의 손에 소중한 것을 잃어버렸다는 생각에서 비롯되는 짜증나는 감정이라고 설명할 수 있습니다. 두 번째는 자신이 소유하지 않은 것에 대한 욕구에서 비롯되는 괴로운 경험으로 구성됩니다.
다음 단락에서 우리는 친구 사이의 질투를 정의하는 독특하고 복잡한 프리즘을 더 자세히 분석합니다.
친구 사이의 질투는 어떻게 나타 납니까?
질투에는 나이나 성별이 없습니다. 우리는 언제, 어떤 상황에서든 그것을 경험할 수 있으며, 이는 종종 장기적인 우정이나 어른들 사이에서 나타날 수 있습니다. 일반적으로 다음과 같은 방식으로 나타납니다.
- 친구가 다른 사람과 시간, 자신감, 생각을 공유하면 짜증이 날 수 있습니다. 그는 자신이 친구보다 독점권을 갖고 있다고 느낍니다.
- 친구의 파트너를 질투할 수도 있습니다.
- 질투심이 많은 친구는 종종 소유욕을 보이기 때문에 다음과 같은 위협이 부족하지 않습니다. 결국 당신이 다른 친구와 함께 가면 나는 더 이상 당신과 이야기하지 않을 것입니다. 아니면 나와 함께 나가거나 그것은 당신이 관심이 없다는 것을 의미합니다.
- 한편으로는 우리는 질투가 감정이라는 것을 압니다. 진화심리학자들이 수년 동안 이를 연구해왔을 정도로 말입니다. 그들의 관점에 따르면 그것은 우리의 생존과 행복을 보장하는 인물을 소유하고 보호해야 할 필요성으로 생각할 수 있습니다.
- 친구들 사이의 질투 뒤에 숨어 있는 것처럼 보이는 또 다른 요소로는 불안감과 낮은 자존감이 있습니다. 세상의 중심에 자신의 버팀목이 되어주고, 울어줄 어깨가 되어주고, 친구들이 되어주고, 함께 놀아주는 동료가 되어주는 친구를 세울 때 발생하는 일인데... 그 인물이 사라지면 모든 것이 무너진다.
- 스튜디오에서 코네티컷 성심대학교의 Jeffrey G. Parker 박사가 실시한 청소년기 질투에 대한 흥미로운 측면이 나타났습니다. 극도로 질투하는 행동 뒤에는 심리적인 문제와 특정 형태의 소외가 있을 수 있습니다. 아이가 애정을 주지 않는 가정에서 자란다면 전적으로 친구에게 의지하는 것은 자연스러운 일이다.
- 우리는 질투심 많은 친구에게 그의 행동이 적절하지 않으며 우리가 그것을 받아들일 수 없다는 점을 설명해야 합니다.
- 질투에 대한 공격은 어떤 관계에서도 허용되지 않습니다. 이러한 감정을 느끼는 것이 깊은 존중의 표시라는 것은 사실이 아닙니다. 질투는 아프기 때문에 가능한 한 빨리 한계를 정하는 것이 필요합니다.
- 가능한 한 이러한 태도 뒤에 숨어 있는 것이 무엇인지 이해하기 위해 파고드는 것이 바람직할 것입니다. 자존감이 낮은 걸까요? 우리 친구가 우리에게 의존하게 만드는 문제가 있습니까? 더 잘 이해하려고 노력하는 것은 우리가 더 지능적으로 (그리고 적절하게) 행동하는 데 도움이 됩니다.
- 질투심 많은 친구가 요구한다고 해서 우리의 생활 방식을 바꾸지는 않을 것입니다.
초등학교 때 우리가 당신이 이렇게 하면 내가 더 이상 당신의 친구가 되지 않을 것이라고 주저하지 않고 말했다면, 이 메시지는 여전히 존재하지만 위장되고 덜 순진한 방식으로 존재합니다.
친구 사이의 병적 질투의 원인
심리학 선생님 피터 데시올리(Peter DeScioli) 펜실베니아 대학교에서 다양한 소셜 네트워크의 상호 작용을 분석하는 일을 담당했습니다. 목표는 우리가 관계를 구축하는 방법, 친구를 사귀는 방법, 논쟁, 차이 및 질투가 발생하는 이유를 알아내는 것이 었습니다.
어른들도 마찬가지다. 때때로 개인적인 상황(가족, 파트너 등)이 우리의 행복에 반영되지 않아 우리는 한 명 이상의 친구를 구호 밸브이자 주요 지원자로 여기게 됩니다.
질투하는 친구가 있다면 어떻게 해야 할까요?
특히 친구 사이의 질투는 문제가 될 수 있습니다. 소유욕적인 태도 통제와 요구에 대한 망상. 이러한 경우 이상적인 방법은 몇 가지 조언을 고려하는 것입니다.
이러한 역동성이 극단적인 수준에 도달하면(예를 들어 부부의 관계를 방해할 정도로) 더 심각한 결정을 내려야 합니다.
우정은 이해, 신뢰, 자유와 동일하며 우리가 성장하는 데 도움이 되는 자극적인 유대감입니다. 그러나 그것이 우리 자신을 취소하게 만든다면 아마도 그 사람을 놓아줄 때일 것입니다. .
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