평생 동안 우정은 왔다가 사라집니다. 어렸을 때 우리는 친구를 사귀는 것이 쉽다고 느낄 수 있지만 성인이 되면 어떨까요? 어른이 되어 어떻게 친구를 사귀는지 궁금해지는 것은 당연하다. 이 글에서는 새로운 사람들을 만나는 몇 가지 아이디어를 알려드리겠습니다.
사교할 시간 부족, 스트레스, 책임감 또는 어린 시절 친구의 상실로 인해 새로운 친구를 사귀는 것이 어렵다고 믿게 될 수 있습니다. 그러나 그것은 불가능하지 않습니다!
게다가 나이에 상관없이 친구를 사귀면 공감이 활성화됩니다. 버지니아 대학교에서 실시한 연구 (미국.).
반면에 브리검 영 대학교의 심리학자 Julianne Holt-Lunstad는 다음과 같이 말합니다. 친구들에게 의지할 수 없는 것은 비만보다 사망의 더 강력한 원인입니다 또는 앉아있는 생활 방식. 새로운 친구를 사귀는 것이 얼마나 중요한지 아직도 의심하시나요? 어른이 되어서도 친구를 사귀는 팁을 놓치지 마세요!
성인은 일하고, 자고, 어쩌면 자녀를 돌보는 것에만 관련된 일상에 갇히는 경향이 있습니다. 이러한 삶의 속도에서 우정은 우선 순위 목록에서 2차적인 위치를 차지합니다.
-Relate의 Martin Burrow 컨설턴트 –
어른이 되어 친구를 사귀는 방법
Relate 기관에서 실시한 연구에 따르면 영국에서는 성인 8명 중 1명이 믿을 수 있는 친구 . 어른이 되어 친구를 사귀는 것이 항상 쉬운 것은 아니지만, 불가능한 것도 아닙니다. 수행 방법은 다음과 같습니다.
새로운 사람들을 만나려면 강좌에 등록하세요.
그룹 활동에 참여하는 것은 좋은 방법입니다. 사교하다 ; 이와 관련하여 강좌, 워크숍, 그룹 또는 협회에 등록할 수 있습니다. 도시에는 확실히 많은 활동이 있습니다! 작은 마을에 살고 있다면 가장 가까운 도시에서 제공되는 활동 중에서 선택할 수 있습니다.
새로운 것을 배우거나, 버려진 열정을 회복하는 것 외에도, 같은 취향을 공유하는 또래의 사람들을 만날 수 있습니다. 반면에, 이전에 한 번도 해본 적이 없는 활동을 선택할 수도 있습니다. 그것은 당신이 안전지대에서 벗어나 새로운 경험을 하는 데 도움이 될 것입니다. 생각해보면 모든 것이 합산됩니다!
당신의 안전지대를 넘어서는 것을 두려워하지 마십시오. 기쁨과 모험의 뿌리가 바로 거기에 있습니다.
-허비 행콕.
어른이 되어 친구를 사귀려면 스포츠에 전념하세요
스포츠는 어른이 되어 친구를 사귀는 데 유용할 수 있습니다. 체육관에 가입하든 달리기를 하든 두 가지 옵션 모두 동년배의 사람들을 만나는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 좀 더 외향적인 면을 끌어내야 합니다.
스케이트, 달리기, 하이킹을 위해 그룹을 구성하는 것은 어떻습니까? 인터넷에는 여러 사람들의 모임을 촉진하는 다양한 페이지(예: Meetup)가 있습니다. 어떤 그룹에 가장 관심이 있는지 알아보기 위해 웹에서 조사를 할 수 있습니다. 노력해서 나쁠 것은 없습니다!
이 외에도 스포츠는 건강의 만병통치약이며 개인과 사회의 안녕을 향상시킵니다. 또한 불안 장애나 우울증을 진정시키는 데에도 효과적입니다. 그러므로 그것은 새로운 만남의 세계를 보여주는 창일 뿐만 아니라 삶을 개선하기 위한 자원이기도 합니다.
개방적인 태도를 유지하라
물론 우리 모두가 똑같이 외향적인 것은 아닙니다. 그럼에도 불구하고 유지하다 개방적인 태도 다른 사람들을 향한 것은 새로운 지인을 사귀고 친구를 사귀는 데 도움이 됩니다 . 우리가 수줍어하면 점차적으로 새로운 그룹에 통합되는 데 도움이 될 수 있습니다.
외향성은 일부 사람들이 천성적으로 나타내는 성격 특성이지만, 우리도 그렇게 되는 법을 배울 수 있습니다. 이와 관련하여 최근 저널에 발표된 연구 결과는 다음과 같습니다. 실험 저널 연구원 Margolis S.가 이끄는 것은 다음과 같습니다. 외향적으로 보이는 사람들은 실제로는 매우 내성적일 때에도 가장 행복합니다.
보시다시피, 이 특성은 어색함을 깨고 다른 사람들과 조화를 이루는 데 모두 유용하므로 성인이 되어 친구를 사귀는 데 도움이 될 것입니다.
연락을 유지하세요
하지만 조심하세요. 친구를 사귀는 것뿐만 아니라 친구를 돌보고 시간이 지나도 친구가 지속될 수 있도록 노력하는 것도 중요합니다. 그럴 때 어떻게 해야 할까요? 수천 개의 약속 ? 잠시 시간을 내어 전화를 걸거나 만나보세요.
계속해서 서로를 볼 필요가 없으며 회의가 몇 시간 동안 지속될 필요도 없습니다. 중요한 것은 친구와 함께 있고 관심을 갖는 것입니다.
우정은 사람들이 씨앗을 심고 물을 주고 돌보는 경우 깨지지 않는 탄력 있는 유대입니다.
-익명의.
