절망을 어떻게 정의할 수 있습니까? 이 용어는 이제 우리의 모든 노력이 헛되다는 사실에 우리 주변에 아무것도 남지 않았다는 생각에 희망을 잃고 내면의 공허감을 느끼는 것을 말합니다. 앞으로 나아갈 수 있는 힘의 상실을 어떻게 처리할 수 있습니까? 절망에 어떻게 대처할 수 있습니까?
이런 느낌에 사로잡힐 때 우리는 왜 매일 일어나야 하는 이유가 무엇인지 계속해서 스스로에게 강요해야 하는지 의심에 압도됩니다. 이 감정을 느낀 사람들은 일상 생활과 약속에서 에너지가 부족함을 느꼈고, 고통을 멈추기 위해 고통에 자신을 맡기는 것을 선호했습니다.
절망은 우리의 눈을 장막으로 덮고 우리의 힘과 활력을 앗아가기 때문에 우리의 최악의 적 중 하나가 될 수 있습니다. 그것은 그 순간 우리를 눈멀게 하는 어둠 너머를 보는 것을 방해합니다. 고통은 사라지지 않을 것이고, 우리의 상태는 개선될 수 없으며, 모든 것은 끝났으며, 우리가 이 새로운 상황에 순응하는 것 외에는 아무것도 할 수 없다고 속삭입니다. 이러한 상황에 직면했을 때 우리는 어떻게 절망에 직면할 수 있습니까?
절망은 인내로 맞서야 합니다. 적은 일이지만 큰 일을 하는 것입니다. 노력 작은 발걸음이지만 큰 성과를 거두는 것. 계속 살아가고 싸워야 할 놀라운 이유가 여전히 있다는 것을 보여줌으로써 우리가 블랙홀에서 벗어날 수 있도록 도와주는 수많은 사람들로 우리 주변을 둘러싸고 있습니다.
절망: 우리의 최악의 적
절박함이 우리를 덮칠 때, 우리가 할 수 있는 최악의 일은 새로운 손님에게 친절하게 대하는 것입니다. 일단 들어오면 그가 가능한 한 빨리 떠날 수 있도록 노력하고 (무엇보다도) 현명하게 대처하는 것이 중요합니다. 절망은 매우 교활하며 두려움 그들을 공격하고 잡아먹는 자들. 결과적으로 우리가 두려움을 관리하는 법을 배우면 절망은 더 이상 먹을 것이 없어 강제로 떠나게 될 것입니다.
이러한 관점에서 볼 때, 우리가 사용할 수 있는 모든 감정 관리 도구는 절망에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이런 의미에서 선택의 범위는 넓습니다. 우리는 부정적인 사고 주기를 단축하는 모든 도구에 대해 이야기하고 있지만, 우리를 사회성에 능숙하고 지능적으로 전략을 선택하게 만드는 도구에 대해서도 이야기하고 있습니다.
우리의 시야를 가리고 있는 그 검은 장막 너머에 아무것도 볼 수 없다면, 우리는 그것을 잊어서는 안 됩니다. 우리 자신이 가장 강력한 초점이 될 수 있고 또 그렇게 되어야만 합니다. : 우리는 우리의 잠재력을 최대한 발휘하는 방법을 찾으면 됩니다. 절망은 특히 일정을 정리하는 데 너무 많은 시간을 소비하는 사람들에게 영향을 미칩니다. 생각 .
절망은 우리가 아무것도 아니라는 것을 알고 있고, 우리가 무시하는 모든 것에 대한 희망이 전부라는 데 기반을 두고 있습니다.
-Maurice Maeterlinck-
절망에 맞서는 최고의 무기는 살려는 의지다
명심해야 할 가장 중요한 개념은 우리가 경험하는 상황보다 훨씬 더 많은 존재라는 것입니다. . 우리는 상황에 직면하고 이를 극복했으며 매우 중요한 목표를 달성할 수 있습니다. 우리는 무엇보다도 믿음이 중요하며 이를 유지하는 것이 중요합니다. 우리의 정신 우리에게 일어나는 일을 처리하지만 그가 일어날 수 있다고 생각하는 일을 훨씬 더 많이 처리합니다. 실제로 우리는 우리가 생각하는 것 이상으로 우리가 믿는 것, 우리가 믿고자 하는 것입니다.
과거에 우리는 더욱 어려운 상황을 경험했고 이를 극복해왔습니다. 뿐만 아니라 같은 상황 덕분에 우리는 우리를 더 강하게 만드는 사고 과정을 개발했습니다. 가까운 미래에 우리에게는 즉시 앞으로 나아갈 수 있는 기회가 주어집니다. 그러나 더 먼 미래에는 계획을 세울 여유가 있습니다. 이것은 우리를 움직이게 만드는 동기의 씨앗이 되는 것을 결코 멈추지 않는 야망입니다.
이 접근 방식은 두려움이나 행운이 우리에게 불리하게 작용한 모든 시간 때문에 실행하기 어려운 만큼 개발하기가 간단합니다. 어깨 . 하지만 이는 전적으로 추구할 가치가 있는 접근 방식입니다. 우리가 어려운 상황에 처해 있고 우리가 좋은 회사가 아니라는 것을 알아차려도 우리 옆을 지켜주는 사람들이 계속 주변에 있는 것처럼. 그들이 믿는다면 왜 우리 자신에게도 기회를 주면 안 될까요?
달리 말하면, 절망은 환상에 지나지 않습니다. 불가능함: 우리의 탈출구를 더 쉽게 만들어 줄 대안에 대해 우리 자신을 눈멀게 하는 것입니다. 절망에 직면하는 것이 어려워 보일지라도, 두려움에 맞서는 용기, 자신감보다는 자신감을 선택한다면 가능합니다. 불안 .
