Karpman의 드라마 삼각형은 거래 분석이라는 심리 치료 접근 방식의 일부입니다. . 이 모델은 둘 이상의 사람이 갈등을 겪을 때 활성화되는 파괴적인 인간 상호 작용 패턴을 기반으로 합니다.
1968년 스티븐 카프먼(Stephen Karpman)에 의해 만들어졌습니다. . 기사에 설명되어 있습니다. 동화와 대본 드라마 분석 삼각형을 형성하는 전통 동화에서 세 가지 기본 역할을 구별합니다.
Karpman의 드라마 삼각관계는 주로 치료에 적용됩니다. . 이것은 환자들이 일반적으로 매우 수용적인 매우 기능적인 계획입니다. 이는 인식을 촉진하고 변화 의지를 강화합니다.
역사상 가장 위대한 발견은 사람이 단순히 태도를 바꾸는 것만으로도 자신의 미래를 바꿀 수 있다는 것입니다.
-오프라 윈프리-
Karpman의 드라마 삼각형
Karpman 삼각형은 세 가지 기본 역할의 존재를 예측합니다. 갈등 상황이나 그것이 우세할 때 내면의 자아가 가정하는 것 신경증적 유대 . 이러한 역할은 결국 의사소통 거래나 잘못된 의사소통을 야기합니다. 이러한 유형의 거래를 심리적 게임이라고 합니다.
Karpman의 드라마 삼각형의 세 꼭지점은 다음과 같습니다.
- 일 것이다 v 가져가 . 요청받지 않더라도 도와주어야 합니다. 그는 자신을 다른 사람들에게 없어서는 안 될 존재로 만들고 그들의 의존성을 조장할 필요성을 느낍니다. 일반적으로 자신의 문제는 해결되지 않습니다.
- 일반적으로 구세주 피해자를 변호하는 데 지친 그는 어느 순간 박해자가 됩니다.
- 마찬가지로, 피해자가 갑자기 가해자나 구조자를 괴롭힐 자격이 있다고 느낄 수도 있습니다.
- 반면에, 통회하는 행위를 한 후에 박해자는 구세주가 될 수 있습니다.
삼각형이 서기 위해서는 세 가지 역할의 존재가 필요하다. 그러나 동일한 교환이 발생할 수 있습니다.
역동성과 역할 교환
우리가 예상한 대로 Karpman의 극적인 삼각형 내에서 생성되는 결합은 소위 심리적 게임이 널리 퍼져 있는 의사소통 방식이 생겨납니다. . 이는 극적인 역할 중 하나를 설정하거나 제거하려는 목적을 가진 잘못된 의사소통 교환입니다.
이러한 심리 게임에서는 역할 변경이 자주 발생합니다. .
이 삼각관계에 갇힌 사람들은 잘 살지 못하고 상황을 바꾸려고 노력한다. . 그러나 그는 위치만 변경할 수 있습니다. 관계의 기본 패턴은 그대로 유지됩니다.
역할 진화
이 역할극의 가장 복잡한 측면은 관련된 사람들이 피해자, 박해자, 구원자의 역할을 비합리적인 것으로 인식하지 않는다는 것입니다. 그들은 자신의 역할이 완벽하게 논리적이고 설득력 있는 이유에 의해 추진된다고 생각합니다. . 그들은 그림의 일부만 본다. 피해자는 자신이 학대당하고 있다고 느낄뿐입니다. 박해자는 오직 실수와 실패 피해자의. 그리고 구세주는 좋은 의도 뒤에 숨어 있습니다.
그것에서 벗어나는 방법? 각 캐릭터는 역량이나 기술을 개발해야 합니다. 박해자는 더욱 단호하게 행동해야 합니다. 이는 자신의 필요와 욕구를 인식하고, 자신의 것이 아닌 욕구나 욕구 충족을 중단하고, 다른 사람을 처벌하는 것을 포기하는 것을 의미합니다.
반면에 피해자는 자신의 자율성을 회복하기 위해 노력해야 합니다. 피해에 초점을 맞춰서는 안 되지만, 당신의 답변을 비판적으로 평가하십시오 . 그는 자신의 취약성을 인식하고 그것을 구실로 삼는 것이 아니라 스스로 노력하기 위한 출발점으로 활용해야 합니다.
마지막으로, 구원자는 좀 더 공감적이어야 합니다. : 더 많이 듣는 법을 배우고 자신의 책임이 아닌 문제로 자신에게 부담을 주는 것을 포기하십시오.
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