
불과 몇 달 전 스탠포드 대학에서 발표한 연구에 따르면 심한 우울증이 있고 치료에 저항하는 환자는 특정 분자인 아세틸카르니틴이 결핍되어 있습니다. . 이 물질은 스트레스와 글루타메이트를 조절하는 유전자를 조절하며 심지어 BDNF 단백질 생산을 촉진합니다.
누구나 약국에서 아세틸카르니틴이라는 식품 보충제를 본 적이 있을 것입니다. 인지 기능을 향상시키기 위해 누트로픽(nootropic)으로 판매되며 심장 질환을 위한 스포츠 보충제 프로피오닐 L-카르니틴인 L-카르니틴과 중추 신경계를 위한 아세틸 L-카르니틴의 세 가지 형태로 자주 발견됩니다.
외인적으로(항상 의학적 조언을 받아) 복용할 수 있지만 신체에서 자연적으로 생성된다는 점을 명시해야 합니다. 그런 의미에서 건강한 사람은 유제품, 생선 등의 식품을 통해 충분한 양 이상을 합성합니다. 붉은 고기, 아보카도, 땅콩 등
반면에 아세틸카르니틴 일부 환자에게는 약리학적 형태로 일반적으로 사용됩니다. 과잉 행동이나 스트레스가 심한 상황에서 인지 저하와 관련된 질병의 경우에 투여됩니다. 따라서 우리는 이 매혹적인 분자의 사용이 진전을 이루었다고 말할 수 있습니다. 새로운 발견에 따르면 이 분자는 부작용이 거의 없는 보다 효과적인 항우울제를 얻는 데 도움이 될 수 있습니다.
일부 연구에 따르면 아세틸카르니틴을 기반으로 한 실험 약물의 투여는 이미 초기에 심각한 우울증을 앓고 있는 환자에게 긍정적인 결과를 제공하는 것으로 나타났습니다. 대조적으로, 현재의 항우울제는 동물 실험과 인간 실험 모두에서 효과가 나타나는 데 2~4주가 걸립니다.
우울증의 새로운 바이오마커인 아세틸카르니틴
등의 정신질환을 진단합니다. 우울증 그것은 종종 그것을 받는 사람들에게 좌절감을 야기합니다. 이는 다소 일반적인 이유로 발생합니다. 항상 실험실 검사, 혈액 검사 또는 CT 스캔 결과가 동반되는 것은 아닙니다. 우리가 알고 있는 심리 진단은 자격을 갖춘 전문가의 일련의 회의, 테스트, 테스트 및 관찰을 기반으로 합니다. .
이로 인해 많은 사람이 혈액에서 검출되지 않는 것은 단순히 존재하지 않는다고 생각하게 됩니다. 하지만 우울증에는 생물학적 요소를 포함하는 형태도 있다고 할 수 있습니다. 또한, 이 심리적 장애가 존재하고 우리의 삶, 인식 및 감정을 변화시킨다는 사실에 대한 신뢰할 수 있고 타당한 증거를 제공할 수 있는 다양한 임상 테스트가 있습니다.
- 예를 들어 연구 뮌헨의 막스 플랑크 정신의학 연구소에서 실시한 연구와 같은 것은 우리에게 다음을 보여줍니다. 우울증에 걸린 사람들은 수면 패턴이 바뀌었습니다.
- 마찬가지로, 일부 밝혀진 바와 같이 낮은 수준의 마그네슘과 아연도 발견되는 것이 일반적입니다. 연구 토론토 대학에서 실시한 것과 같습니다.
- 반면에 또한 낮은 수준의 세로토닌이나 단백질 BDNF 우울증에 영향을 미치다 .
- 반면, 비타민 D 수치가 낮으면 낙담감을 조장하고 일부 심리적 장애에 영향을 줍니다.
스탠포드 대학교 의과대학에서는 최근의 정보를 제공합니다. 사진관 여기서는 새로운 바이오마커인 아세틸카르니틴이 중요합니다. 더 자세히 알아봅시다.
낮은 수준의 아세틸카르니틴이 우울증과 관련이 있는 이유는 무엇입니까?
스탠포드의 정신의학과 행동과학 교수인 나탈리 라스곤(Natalie Rasgon) 박사는 이 발견이 흥미롭다고 설명합니다. 여러 가지 이유가 있습니다. 첫 번째 이유 이를 통해 우리는 주요 우울증에 대한 표준 치료의 혜택을 받지 못하는 사람들에게 답변을 제공할 수 있습니다. . 둘째, 부작용이 거의 없는 약물을 개발할 수 있었기 때문이다.
그러나 또 다른 측면에 밑줄을 쳐야 합니다. 현재 우울증을 앓고 있는 경우, 약국에서 판매되는 아세틸카르니틴 기반 보충제를 복용해도 증상이 사라지지 않습니다. 작용 메커니즘이 정확하고 적절한 이 성분을 기반으로 한 약물의 유효성을 개발하는 것이 여전히 필요합니다. 그러나 우리는 이 분자가 어떻게 작동하는지 더 잘 이해하고 있습니다.
- 아세틸카르니틴은 우리 세포에서 지방 대사와 에너지 생산의 중재자 역할을 합니다. 또한 다음과 같은 부위의 흥분성 신경 세포를 감소시키고 진정시킵니다. 해마 그리고 전두엽.
- 에너지 생산 후 노폐물 분자 제거에 도움을 줍니다.
- 살코기 돼지고기와 닭고기를 섭취하세요.
- 대구, 게, 멸치, 농어에도 아세틸카르니틴이 풍부합니다.
- 유제품 섭취도 권장됩니다.
- 아보카도.
- 시시한 것.
- 아몬드.
- 가지.
- 붉은 머리털.
- 시체.
- 레몬 .
- 체리.
- 복숭아.

우울증을 예방(또는 치료)하기 위해 보충제를 복용해야 합니까?
지정된대로 카르니틴 보충은 임상적 우울증(또는 깊은 우울증)을 치료하지 않습니다. . 이미 지적한 바와 같이, 이 성분과 기타 특정 성분을 포함하는 추가 연구와 신약 개발이 필요합니다.
음, 건강한 피험자에게 명백한 인지 문제가 없는 경우, 매우 간단한 이유 때문에 그러한 보충제의 섭취에 의존하지 않는 것이 좋습니다. 식습관과 생활 습관을 돌봄으로써 우리는 다음과 같은 이점을 얻을 수 있습니다. 뇌 건강하고 비타민이나 신경전달물질 분자의 결핍이 없습니다. 어떻게? 다음은 몇 가지 영양 정보입니다.

결론적으로, 우울증의 메커니즘에 대한 이해는 계속해서 발전하고 있습니다. 조만간 우리는 보다 효과적인 전략을 갖게 될 순간에 도달할 것입니다. 우울증을 겪고 있거나 조만간 우울증을 겪게 될 수백만 명의 사람들에게 대응하세요.