거울 뉴런과 공감은 신경과학이 연구한 가장 흥미로운 메커니즘 중 하나입니다. 이는 타인의 행동과 감정이 우리에게 무관심하지 않고 오히려 우리에게 공감적 반응을 불러일으키는 과정이다. 이러한 메커니즘은 강력한 사회적 구성 요소를 갖고 있으며 올바른 기능은 우리의 사회적 관계에 큰 영향을 미칩니다.
극장의 객석에 있는 안락의자에 잠시 앉아 있는 자신을 상상해 보십시오. 연극을 연기하고, 정확한 신체 움직임과 몸짓을 수행하고, 모든 단어를 완벽하게 발음하여 수많은 감정을 전달하는 훌륭한 배우 그룹을 시각화하십시오.
다른 사람의 눈으로 보고, 다른 사람의 귀로 듣고, 다른 사람의 마음으로 느껴보세요.
-알프레드 아들러-
두려움, 연민, 기쁨, 걱정, 혐오감, 행복과 같은 강력한 감각, 느낌, 감정을 활성화할 수 있는 생물학적 기반이 없다면 이 중 어떤 것도 의미가 없을 것입니다. 이 모든 것이 없다면 삶의 극장은 그 의미를 잃을 것입니다. 우리는 빈 몸, 즉 언어 형태조차 발달시킬 수 없는 인류 집단과 같을 것입니다.
따라서 거울 뉴런과 공감에 대한 관심이 신경과학과 심리학의 세계에 국한되지 않고 교육학과 예술이라는 인류학까지 확장된다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 지난 수십 년 동안 다양한 분야의 학자들이 인간의 내부 구조를 탐구했습니다. 아직 완전히 밝혀지지 않은 놀라운 메커니즘입니다.
거울 뉴런과 공감: 신경과학의 가장 위대한 발견 중 하나
많은 신경학자와 심리학자들은 다음과 같은 발견이 있다고 말합니다. 거울 뉴런 심리학의 경우 생물학의 DNA 발견과 비슷한 중요성을 가졌습니다. 거울 뉴런과 공감에 대해 더 많이 알면 확실히 우리 자신을 더 잘 알 수 있습니다. ; 그러나 우리는 그것들이 우리를 인간으로 만드는 유일한 과정이라고 생각하는 실수에 빠져서는 안 됩니다.
오늘날 우리가 알고 있는 인간은 무한한 수의 과정이 결합된 결과입니다. 공감은 우리의 사회적, 문화적 진화를 촉진했지만 그것이 유일한 결정 요인은 아니었습니다. 이러한 설명을 통해 우리는 없애야 할 거짓 신화가 많다는 점을 처음부터 명확히 하고 싶습니다. 예를 들어 우리가 가끔 듣는 것처럼 여성이 남성보다 거울 뉴런을 더 많이 가지고 있다는 것은 사실이 아닙니다. . 그러나 우리 회사의 거의 20%가 뉴런 그들은 이런 유형입니다.
사람들을 이해하는 유일한 방법은 당신 안에서 그들을 느끼는 것입니다.
-존 스타인벡-
반면에, 다음과 같은 사람들이 있다는 것을 입증하는 결정적인 연구는 없습니다. 자폐 스펙트럼 장애 거울 신경 기능 장애가 있거나 공감의 총체적이고 절대적인 부족이 특징입니다. . 사실이 아닙니다. 실제로 그들의 문제는 정보를 처리하고 상징적 분석을 수행하며 관찰된 자극과 관련하여 일관되고 적절한 행동으로 반응하는 뇌 영역의 인지적 성격에 더 가깝습니다.
이러한 과정에 대해 더 자세히 알아보기 위해 우리는 오늘날 과학이 거울 뉴런과 공감에 관해 우리에게 무엇을 알려줄 수 있는지에 대한 추가 데이터를 제공합니다.
우리의 움직임과 거울 뉴런과 공감의 관계
다음에 이야기하고 싶은 것은 잘 알려지지 않았지만 매우 중요한 사실이다. 움직임, 행동, 몸짓, 자세가 존재하지 않는다면 공감은 존재하지 않을 것입니다. 사실, 우리가 생각하는 것과는 달리, 거울 뉴런은 특정한 유형의 뉴런이 아닙니다. 실제로 그들은 운동과 관련된 피라미드 시스템의 단순한 세포입니다. 그런데 그들의 특이한 점은 그것은 우리의 움직임뿐만 아니라 다른 사람의 움직임을 관찰할 때도 활성화됩니다. .
후자는 이탈리아의 신경생리학자이자 파르마 대학의 교수인 Giacomo Rizzolatti 박사가 발견한 것입니다. 1990년대 원숭이의 운동 운동에 관한 연구에서 Rizzolatti 박사는 같은 종이나 다른 종의 다른 구성원이 하는 일에 반응하는 일련의 신경 구조가 존재한다는 사실을 발견하고 충격을 받았습니다.
이 피라미드 뉴런 또는 거울 뉴런 네트워크는 하전두회와 하두정피질에서 발견되며 여러 종에 존재합니다. 남자뿐만 아니라. 원숭이나 다른 애완동물도 개 또는 고양이는 다른 동물이나 인간에 대해 공감을 느낄 수 있습니다.
거울 뉴런과 인간 진화의 관계
우리는 이미 그렇게 말했습니다. 거울 뉴런과 공감은 하룻밤 사이에 우리의 양심을 밝혀준 마법의 스위치를 나타내지 않습니다. 그리고 우리가 하나의 종으로 진화할 수 있게 해주었습니다. 실제로 인간의 진화는 상징적 의식을 발전시킨 손과 눈의 협응, 명료한 언어를 가능하게 한 목과 두개골 구조의 질적 도약 등과 같은 일련의 수많은 놀라운 과정을 통해 이루어졌습니다.
이러한 모든 특별한 과정 중에는 거울 뉴런의 과정도 있습니다. 후자는 특정 제스처를 이해하고 해석하는 능력을 담당합니다. 그런 다음 이를 일련의 의미 및 단어와 연관시킵니다. 이런 식으로 집단의 사회적 결속이 가능했다.
공감: 우리 관계에 필수적인 인지 과정
거울 뉴런을 통해 우리는 다음과 같은 시도를 할 수 있습니다. 공감 우리 주변 사람들을 향해. 이는 우리를 연결하고 서로 결속시키며 동시에 세 가지 기본 메커니즘을 실험할 수 있게 해주는 다리입니다.
- 내 앞에 있는 사람이 무엇을 느끼거나 경험하는지를 알고 이해할 수 있는 것(인지적 요소).
- 그 사람이 느끼는 것을 느낄 수 있는 것(감정적 요소).
- 자비로운 방식으로 반응할 수 있고, 우리가 그룹으로서 발전할 수 있도록 하는 사회적 행동을 불러일으킵니다(의심할 여지 없이 훨씬 더 높은 수준의 정교함과 섬세함을 포함하는 반응 유형).
이 시점에서 예일 대학의 심리학자 폴 블룸(Paul Bloom)이 제안한 흥미로운 아이디어에 대해 간략하게 생각해 보는 것이 흥미로울 것 같습니다. 그의 기사 중 다수는 논쟁과 논쟁을 불러일으켰습니다. 이 학자는 요즘에는 공감이 쓸모없다고 주장합니다. 이 논란의 여지가 있는 발언 뒤에는 다소 분명한 현실이 숨어 있습니다.
우리는 인간 진화의 한 지점에 도달하여 우리 모두가 우리 앞에 있는 사람이나 텔레비전에서 보는 사람이 경험하고 있는 것을 경험하고 보고 인식할 수 있습니다. 하지만 우리는 이 모든 것에 너무 익숙해져서 무감각해졌습니다.
우리는 다른 사람들의 고통을 정상화했고, 우리의 미시 세계에 너무 몰입되어 개인적인 비눗방울을 뛰어넘을 수 없습니다. 이 장애물을 극복하는 유일한 방법은 실천하는 것입니다. 애타 주의 효과적이고 활동적입니다. 거울 뉴런과 공감은 인간 두뇌 프로그래밍의 표준 패키지를 형성합니다. 매장에서 구매할 때 컴퓨터의 Windows와 같습니다. 그러나 우리는 그 잠재력을 최대한 활용하여 효과적으로 사용하도록 스스로 훈련해야 합니다.
우리는 편견을 버리고 다른 사람을 보는 법을 배워야 합니다. 다른 사람들이 느끼는 것을 느끼도록 우리 자신을 제한하는 것은 의미가 없습니다. 도움, 지원 및 이타주의의 과정에서 그들과 효과적으로 동행할 수 있으려면 그들의 현실을 포착해야 하지만 우리 자신의 현실을 유지하는 것이 필요합니다.
궁극적으로
거울 뉴런과 공감의 진정한 목적이 무엇인지, 즉 우리의 사교성, 생존 및 주변 사람들과의 연결을 촉진하는 것이 무엇인지 항상 기억하는 것이 좋습니다.
