마음에서 우러나오는 포옹은 작지 않습니다. 그리고 우리가 그것을 애정, 관심, 사랑의 진정한 표현으로 느낄 수 있다면. 좋은 점은 포옹 횟수가 많다는 것입니다.
모든 것이 괜찮을 것이라고 말해주며 우리를 다시 하나로 묶어주는 포옹이 있습니다. 이는 우리가 인내심을 갖고 주변 사람들의 애정을 느끼기 위해 잠시 시간을 내야 함을 상기시켜 줍니다.
상처받은 영혼을 치유하고 마음을 밝게 해주는 포옹을 전문으로 하는 사람들도 있습니다. 궁극적으로 우리가 인지하는 모든 것과 마찬가지로 포옹을 통해 전달되는 감각도 마찬가지입니다. 몸 . 그것에 대해 더 살펴 보겠습니다…
옥시토신: 포옹과 애정의 호르몬
먼저 우리는 그것을 알아야 합니다. 그들은 소위 미립자이다 마이스너 에 디 파치니 우리 뇌가 생성되는 감각(단단함, 열, 부드러움)을 받아들이는 역할을 담당하는 부분입니다.
기계수용체라고 불리는 이러한 감각 수용체는 특정한 특징을 가지고 있습니다.
우리의 뇌는 우리를 다른 사람들과 감정적으로 묶어주는 역할을 하는 호르몬인 옥시토신을 분비합니다. 다르게 말하면, 감각을 인식하고 포옹을 애정으로 바꾸는 것입니다.
옥시토신을 방출하면 코티솔 분비가 감소합니다. (스트레스를 담당하는 호르몬) 그리고 아드레날린 (불안을 담당하는 호르몬).
우리의 두뇌는 포옹을 받거나 줄 때 변연계를 활성화하여 결과적으로 감정이 조절되고 유대가 강화됩니다.
이런 의미에서 이렇게 말할 수 있습니다. 포옹이 길고 깊어질수록 우리는 그 사람에게 감정적으로 더 많이 의존할수록 우리는 그 사람을 더 보고 싶고 가까이 있고 싶어합니다.
포옹은 마약만큼 중독성이 있다
포옹의 정신생리학적 현실에 관한 수많은 발견은 포옹과 애정 표현이 마약만큼 중독성이 있다는 것을 확인하는 데 도움이 됩니다. 몇 가지 호기심을 살펴보겠습니다.
- 우리가 말했듯이, 옥시토신의 분비를 촉진합니다 신뢰, 단결, 헌신의 감정을 불러일으킵니다. 이는 우리가 유대감을 형성하고 휴식을 취하는 데 도움이 됩니다.
- 그것을 감안할 때 그들은 휴식을 촉진합니다 그들은 우리가 면역 체계를 강화하고 가능한 질병으로부터 우리를 보호할 수 있도록 더 강해집니다.
확실한 것은 포옹의 이점과 건강한 효과는 끝이 없다는 것입니다. 그러므로 이것을 알면 우리가 가장 먼저 분명히 알 수 있는 것은 모든 포옹은 용기 있고 잠재적으로 의미가 있다는 것입니다. 마음에서 우러나오는 작은 포옹은 없기 때문입니다.
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