열정과 집착은 매우 가깝지만 근본적으로 다른 두 가지 현실입니다. 첫 번째는 우리의 한계를 극복하고 남다른 노력을 하도록 이끄는 정서적 에너지의 강렬한 흐름에 해당합니다. 두 번째는 의지를 마비시키거나 오히려 큰 한계를 설정합니다.
그들은 동시에 두 개의 연속된 차원입니다. 많은 경우 우리는 열정으로 시작했다가 의도치 않게 집착의 영역에 빠지게 됩니다. 집착은 일종의 열정의 과잉이라고 말할 수 있다.
한마디로 동전의 양면이라고 볼 수 있다. 두 주관적 현실 모두 큰 정서적 참여, 최대 주의력 및 집중력을 유발합니다. 그래도 여전히 첫 번째는 건설적인 것이고 두 번째는 파괴적인 것입니다.
열정은 허리케인을 일으키기도 하지만 모든 것을 움직이게 하는 데 필요한 바람과 같습니다.
– 베르나르 르 부비에 드 퐁테넬 –
열정과 집착
많은 경우 열정과 집착은 외부 요인에 의해 결정되는 연속선을 따릅니다. 일반적으로 모든 일은 곧 우리를 불안하게 만드는 즐거운 활동으로 시작됩니다. 보수 극심한. 그래서 우리는 그것에 대해 열정을 갖고 있다는 보람을 느낍니다.
열정은 우리가 점점 더 증가하는 매개변수와 완벽함에 대한 요구를 충족시키기 위해 이 활동에 많은 시간과 노력을 투자하도록 유도합니다. 그런 다음 결과와 인식 노력을 기울이면 문제가 시작될 수 있습니다.
외부 검증도 부정적인 요인으로 작용할 수 있습니다. 이전에는 자발적으로, 단순히 즐거움을 위해 행해졌던 일이 이제는 다른 사람들에게서 정확한 반응을 찾는 활동이 됩니다. 우리는 더 이상 과정을 즐기지 않고 결과를 즐깁니다. 이 시점에서 우리는 집착의 경계에 들어서게 됩니다.
집착의 미로
관심이 집착으로 변할 때 - 즐거움은 불안으로 변한다 . 우리는 다른 사람에게 의존하기 시작하고 이것이 우리를 걱정하고 스트레스를 줍니다. 일부 연구 심지어 비윤리적인 행동을 하도록 유도될 수 있는 중독이 생길 수 있다는 것을 보여주었습니다.
우리 행동의 결과와 타인의 승인은 우리가 통제할 수 없는 요소이기 때문입니다. 강박적인 열정은 종종 불안과 좌절을 동반합니다. . 검증에 대한 중독은 감정적일 뿐만 아니라 앞서 살펴본 것처럼 육체적이기도 합니다.
타인의 승인에 대한 과도한 관심이 신체에 범람한다는 것이 입증되었습니다. 도파민 그리고 이것으로 일종의 의존성이 봉인됩니다. 이것은 자연스럽게 집착을 강화하고 모든 것을 다른 차원으로 이동시킵니다. 이제는 피로감이 있고 심지어 마모되고 동시에 불확실한 결과도 있습니다. 우리는 다른 사람들의 박수를 받기 위해 속임수를 써야 할 지경까지 이르게 됩니다.
외부 승인에 대한 의존성
우리가 완전히 무시할 수 있다고 생각하는 것은 환상일 것이다. 다른 사람의 의견 . 아마도 영적으로 매우 진화된 사람들만이 그것을 할 수 있을 것입니다. 평범한 필사자는 외부 승인에 어느 정도 의존합니다.
자신이 하는 일에 대해 상이나 표창을 받고 싶지 않은 사람이 누가 있겠습니까? 일상생활에서도 우리는 소셜 미디어에서 좋아요를 받을 때, 새로운 친구 요청이 올 때, 팔로워 수가 늘어나는 것을 볼 때 미묘한 만족감을 느낍니다.
집착의 손아귀에 빠지지 않고 다른 사람의 인정을 받는 비결은 멈추고 생각하는 것입니다 . 우리가 큰 가식 없이 쓴 글에 좋아요를 받을 때, 우리는 생각을 표현했다는 것이 중요하다는 것을 이해합니다. 나머지는 오늘 존재하고 내일을 아는 추가 항목입니다.
진정한 성공은 자신이 하는 일을 즐기거나 일관성을 유지하다 결과에 대한 두려움이나 불안 없이. 외부 반응의 동기에서 벗어나는 것은 쉽지 않지만 이러한 함정에 빠지지 않도록 꾸준히 노력해야 합니다. 집착이 아닌 열정으로 이끌어 갑시다.
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