우리 운명의 고삐를 통제하기 위해 우리는 대응하고 행동을 취하고 적극적으로 참여할 수 있는 용기를 가져야 합니다. 이를 달성하는 한 가지 방법은 사전 대응성을 적용하는 것입니다. 적극적 사고를 통해 현실을 창의적으로 직시할 수 있습니다. 민첩하고 변화하는 삶에 적응합니다. 이는 본질적으로 우리의 동기를 활용하는 것을 의미합니다.
리더를 정의하는 자질 중 하나는 미래에 대한 비전과 이를 현실로 바꾸는 놀라운 능력입니다. 물론 앞으로 일어날 사건을 정확하게 예측할 수 있는 수정구슬을 가진 사람은 아무도 없습니다.
첫 번째는 우리가 거의 전적으로 사건에 반응하는 것으로 제한하는 태도를 정의합니다. 마치 길을 걷다가 갑자기 나뭇가지에 부딪혀 고통스러워 비명을 지르는 것과 같습니다.
그렇다면 또 다른 가능성이 있습니다. 그냥 일이 일어나도록 놔두는 것이 아니라, 위험이 가득한 나뭇잎이 우거진 길로 들어가기 위해 다른 방법을 계획하여 가지를 피하는 것입니다. 즉, 우리는 적극적 사고를 적용하기로 결정할 수 있습니다. 계획을 준비하고 가능한 한 피하십시오.
이러한 유형의 태도는 큰 이점을 제공합니다. 에드워드 드 보노 창의성 분야의 기준점은 능동적 사고를 의도적인 행동으로 정의합니다. 삶의 질을 향상시키기 위해 훈련해야 한다는 것입니다.
비전은 보이지 않는 것을 보는 기술이다.
– 조나단 스위프트 –
적극적 사고의 힘: 보다 긍정적이고 건강한 미래를 향한 열망
Stony Brook University의 심리학자 Stephanie Jean Sohl과 Anne Moyer 2009년에 흥미로운 행사를 진행했습니다 사진관 스트레스와 적극성의 관계에 대해 . 이 연구 결과에 따르면, 적극적인 대처 전략을 실행하는 사람들은 웰빙 상태를 발전시킬 가능성이 더 높습니다.
- 효과적이고 독창적이며 긍정적인 방식으로 미래를 예측하려면 많은 아이디어를 생산해야 합니다. 창의력을 발휘하다 .
- 일부 뛰어난 사람들은 현실의 복잡한 측면을 이해하는 전문가이지만 대안이나 새로운 솔루션을 제공할 능력이 없습니다.
- 적극적 사고는 현재를 넘어서야 하며 비전이 있고 매우 유연한 태도가 필요합니다.
- 깊이 생각하는 사람이 되는 것이 아니라 오히려 유연하고 극도로 독창적인 사상가가 되십시오.
적극적 사고를 정의하는 다른 요소가 무엇인지 살펴보겠습니다.
창의적이고 유연한 긍정적 사고방식
에드워드 드 보노(Edward De Bono)는 이런 말을 하곤 했습니다. 때로는 가장 똑똑한 사람이 가장 덜 적극적이기도 합니다. 명백히 모순되는 이 진술에는 설명이 있습니다.
그 외에도 적어도 적극적으로 대처하려면 이 비전에 공개적으로 긍정적인 태도를 적용해야 합니다. 낙관적이고, 자신의 능력에 대해 자신감을 갖고, 더 나은 것을 열망하는 것이 적극적 사고의 힘의 핵심입니다.
좌절감에 대한 내성
좌절감은 우리 안에서 폭발할 준비가 되어 있는 감정 폭탄과 같습니다. 일이 우리가 바라는 대로 되지 않을 때. 관리하기가 그렇게 어렵고 불편한 심리적 차원은 거의 없습니다. 그러나 목표를 향해 가는 도중에 발견되는 돌을 참는 법을 배우는 것은 필수적입니다.
이러한 사고방식을 의도적으로 적용하는 적극적인 사람들 낙관적인 그들은 또한 좌절감을 안고 사는 법을 배웠습니다. 그들은 여행할 때마다 어려움이 발생할 수 있다는 것을 알고 이를 예상하고 넘어지지 않는 방법을 연구합니다.
현실은 패턴으로 가득 차 있다
인생은 패턴으로 이루어져 있습니다. 어쩌면 우리는 그것을 깨닫지 못할 수도 있지만 예상할 수 있는 사실, 프로세스를 활성화하는 자극, 결과를 가져오는 행동으로 구성된 일상의 흐름에 의해 잠재적으로 조율되어 있습니다.
능동적인 사람은 사물에 대한 직관적인 비전을 관찰하고 분석하고 실행하는 방법을 배웁니다. 점차적으로 그는 인생이 항상 예상치 못한 방향으로 흘러가는 것을 깨닫습니다. 패턴의 존재를 감지하면 대응 전략을 생각하고 효과적으로 행동할 준비를 갖추게 됩니다.
적극적 사고의 힘을 표현하려면 정신적 안정이 필요합니다.
한동안 적극적으로 대처하지 않고 단순히 사건에 반응해 왔다면 잠시 휴식을 취해야 합니다. 많은 사건에 직면했을 때 이상적으로는 숨을 고르고 처리하고 용기와 에너지를 되찾고 힘 .
일단 우리가 좋은 정신적 평온을 얻으면 우리는 사물을 다른 방식으로 볼 수 있습니다. 적극적 사고는 의욕, 명확성, 희망을 회복할 때 나타납니다. 이것은 행동을 시작하고 반응을 멈추는 이상적인 지점입니다.
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