우리 각자는 때로는 잊어버리더라도 세상에 존재한다는 사실만으로도 독특하고 소중한 존재입니다. 우리는 다른 사람들과 같습니다.
때때로 우리는 그런 생각에 집착하게 된다. 의견 다른 사람의 판단이나 예측이 유일한 현실입니다 결국 그것을 받아들이고 그것을 우리의 것으로 만드는 것입니다. 이는 다른 사람들이 우리보다 더 가치가 있고 따라서 그들이 말하는 모든 것이 필연적으로 사실이며 토론 없이 받아들여야 한다고 확신하기 때문에 발생합니다.
주변 사람들의 인정을 구하는 것이 습관이 되면 우리는 이미 낮은 자존감을 약화시킬 뿐입니다. 이런 일이 일어나는 이유는 우리는 우리의 가치와 욕구에 합당한 비중을 둘 수 없습니다.
우리는 다른 사람들이 우리의 의도, 꿈, 욕망을 승인해 줄 필요가 있다고 느낍니다. 이 승인이 이루어지지 않으면 우리는 정말로 살고 싶은 삶을 동결하고 포기하게 됩니다. 엘' 자존감 점점 낮아지더라도 외부의 누군가가 우리에게 박수를 보내거나 알아주는 한 교착상태에 빠지게 됩니다. 만약 이것이 일어나지 않는다면 우리는 우리의 욕망이 혼자이기 때문에 그것을 버리는 것이 더 낫다고 믿는 경향이 있습니다. 무의미한 말 . 이 시점에서 우리의 삶은 회색 톤으로 변합니다.
당신은 할 수 없습니다
이 문구의 정확한 의미는 무엇입니까? 누군가가 우리에게 당신은 할 수 없다고 말할 때 그들은 우리에게 그렇게 말하려고 하는 것입니다. 우리의 능력은 우리가 달성하고자 하는 일을 수행하는 데 적합하지 않습니다. 우리가 그럴 능력이 없거나 성공하기에는 한계가 너무 많다는 것입니다. 진짜 질문은 우리가 시도하지 않았는지 어떻게 알 수 있는가 하는 것입니다.
어떤 사람들은 그렇게 믿습니다. 비슷한 상황에 처했을 때 과거의 경험이 현재 일어날 모든 일을 결정합니다. 부분적으로 우리의 직관은 이와 같이 작동하며 때로는 완전히 틀린 것은 아니지만 항상 사실은 아닙니다. 때때로 이러한 느낌은 비현실적인 생각에서 발생합니다. 즉, 어제의 사람은 오늘이나 내일과 동일하지 않습니다.
용기, 가치 또는 동기 부여와 마찬가지로 상황도 변합니다. 이유가 무엇이든 어제 우리가 열망하는 것을 달성할 수 없었다고 해서 미래에도 달성할 수 없다는 의미는 아닙니다.
게임하기 당신은 짐작한다 자유롭게 살고 싶다면 그것은 좋은 전략이 아니며, 하물며 다른 사람의 추측을 믿지도 않습니다. 만약 악명 높은 '당신은 할 수 없다'가 우리가 믿는 것을 실천하지 못하는 변명이 된다면, 우리가 할 일은 우리에 대해 부정적인 의견을 갖고 있는 모든 사람들의 의견에 동의하는 것뿐입니다. 시도하지 않음으로써 우리는 그것을 할 수 없다는 것을 그들에게 확인시켜 줄 것입니다.
그러나 당신은 당신 안에 필요한 자질, 욕구 및 능력이 있다는 것을 알고 있습니다. 유일한 문제는 다른 사람의 승인을 추구하는 것이 브레이크 역할을 하여 외부의 강요 없이도 그렇게 믿게 만든다는 것입니다. 혼자서는 할 수 없습니다. 바로 이 시점에서 장비를 바꿔 양쪽 귀를 열어야 합니다. 다른 사람의 의견이 한 방향으로 들어오고 다른 방향으로 나오도록 해야 합니다.
지금 시작 당신은 할 수 있습니다. 외부 의견을 존중하면서도 외부 의견에 더 이상 주의를 기울이지 않게 됩니다. 때때로 그들 없이는 길을 잃은 듯한 느낌이 들 수도 있지만, 오직 당신만이 당신의 삶이라는 위대한 길의 방향을 결정할 수 있다는 것을 명심하십시오. 당신은 그 길을 살아가는 유일한 사람입니다.
내가 어떻게 하는지 알아봐
자신의 능력에 자신감을 갖는 것은 자기 효능감의 일부입니다. 우리의 모든 행동에 영향을 미치고 우리 자신에 대해 어떻게 생각하는지에 크게 영향을 받는 변수입니다. 우리 삶의 다양한 영역에서 행사하는 행동의 힘과 연결된 무한한 수의 더 구체적인 생각을 통합하는 생각입니다.
자신에 대해 현실적으로 생각하면 안정감과 자신감이 높아집니다. 결과적으로 우리의 행동은 그러한 생각을 강화하는 능력을 가지고 있습니다.
기어를 움직이기 시작하면 나머지 시스템도 자동으로 움직이기 시작합니다. 외부 의견을 무시하고 생활하고 행동하는 데 필요한 자신감을 얻는 훌륭한 방법은 그것을 실천하는 것입니다. 주장 : 주변 환경을 벗어나 항상 존중하면서도 자신을 재확인하는 능력이다.
자기 주장이 몸에 남긴 느낌은 너무 만족스러워서 자신을 박탈하는 것은 논리가 없는 것처럼 보입니다. 모든 사람에게 공격적으로 행동하든, 모든 것에 동의하면서 질문 없이 말하는 내용에 너무 많은 주의를 기울이든 말이죠. 두 경우 모두 당신은 잃을 것입니다
이런 이유로, 부모, 파트너, 형제자매 등 가장 중요한 사람들을 포함하여 옆에 있는 사람이 당신에게 당신은 무엇을 할 수 없다, 당신은 결코 할 수 없을 것이다, 또는 이제 머리를 숙이고 땅에 발을 딛어야 할 때라고 말한다면. 화를 내거나 상대방의 사고방식을 받아들이지 않는 편이 좋습니다.
오히려 대답하십시오 : 내가 어떻게 하는지 보세요. 온 힘을 다해 노력하겠습니다. 괜찮을 수도 있고 아니면
