우리가 매우 사랑하는 사랑하는 사람의 부재는 우리 모두에게 고통의 원천입니다. 우리가 사랑하는 것을 사랑하고 잃는 것이 인생에서 끊임없는 일임에도 불구하고, 우리는 결코 이 상실에 대해 완전히 체념하지 않습니다. . 모든 것이 영원히 지속될 수는 없다는 사실을 알면서도 우리는 그것을 받아들이기를 거부하는 것과 같습니다. 불행히도 실제 반란은 불가능하기 때문에 이것은 일종의 심리적 반란입니다.
여러 번 우리는 머리와 마음 사이의 모순을 경험하는 것 같습니다. 머리는 우리에게 그 부족함을 받아들여야 한다고 말하지만, 우리 내부의 어떤 것이 완전히 포기하고 그 상실을 받아들이기를 거부합니다.
때로는 한 사람이 사라지면 온 세상이 사람이 살지 않는 것처럼 느껴질 때가 있습니다.
-라마르틴-
이는 사랑하는 사람의 존재와 부재가 우리가 거의 통제할 수 없는 영역에서 반응을 유발하기 때문에 발생합니다. ~ 안에 사랑 애도할 때와 마찬가지로 많은 생리학적 과정이 관련되어 있습니다. 우리의 이해와 관리 능력을 넘어서는 물리적 변화가 발생합니다. 이것이 소위 적대적 과정 이론(antagonistic process Theory)에 의해 설명되는 것이다.
적대적 과정의 이론
적대적 과정에 대한 이론은 1974년 솔로몬(Solomon)과 코빗(Corbit)에 의해 개발되었습니다. 이 가설에 따르면 우리의 뇌는 다음을 추구하는 경향이 있습니다. 정서적 균형 . 그리고 이 목표를 달성하기 위해 그가 선택한 길은 감정의 중화이다. 이렇게 하려면 다음 반복 작업을 완료하세요. 우리가 안정성을 잃게 만드는 강렬한 감정이 발생할 때, 뇌의 반응은 교정 감정 자극이라고도 알려진 반대 감정을 생성하는 것으로 구성됩니다.
이 이론에 따르면, 이 반응 자극은 처음에는 약하지만 천천히 강해집니다. 이 원리로부터 시작하여 우리는 어떤 일이 일어나는지 부분적으로 설명할 수 있습니다. 중독 과정 예를 들어 정서적 상실 후 뇌에서 일어나는 일입니다.
초기 감정이 나타날 때 그것은 매우 강합니다. 이를 제한하는 것은 없으며 이것이 최대 강도 수준에 도달하는 이유입니다. 예를 들어 사랑에 빠졌을 때 이런 일이 일어납니다. 그러나 조금씩 반대의 자극이 나타나기 시작한다. . 처음에는 거의 감지할 수 없을 정도로 강렬함이 증가하여 초기 감정을 중화시킵니다.
적대적인 과정과 사랑하는 사람의 부재
대뇌 수준에서 사랑하는 사람의 상실은 환자가 경험하는 금단 위기와 유사한 영향을 미칩니다. 의존 어떤 물질에서. 두 경우 모두 초기 자극과 교정 자극이 있습니다.
알코올 섭취를 예로 들어보겠습니다. 우리가 그것을 마시면 우리 몸에서는 일련의 행복감 반응이 일어납니다. 우리는 영원한 자극 앞에서 억제력을 잃고 마취됩니다. 다음날에는 반대 상황이 발생합니다. 우리는 종종 우울함과 불안감을 느끼며, 계속해서 술을 마시면서 처음의 자극으로 돌아가고 싶어하는 사람들도 있습니다.
애정의 경우 초기 자극은 애정 그 자체입니다. 그 사람에 대한 애착, 욕구가 있습니다. 만나서 반갑습니다. 특히 커플의 경우 초기 정서적 자극이 매우 강하다. 그러나 동시에 반대 자극이 등장한다. 이러한 이유로 시간이 지남에 따라 시작의 강도는 감정의 특정 중립성을 선호하면서 기반을 잃습니다.
하지만 그 사람이 자발적으로 거리를 두어서든, 죽어서든 결핍이 생기면 우리 안에 불균형이 생긴다. . 초기자극은 사라지고 교정자극만 남게 되어 다시 강화됩니다. 이 모든 것은 우리에게 매우 불쾌한 감각, 즉 슬픔, 과민성, 그리고 그와 관련된 모든 감정을 야기합니다. 비탄 .
화학적 질문
감정에도 유기적인 요소가 있다는 사실을 잊어서는 안 됩니다. 이는 모든 감정이 신체 내의 생리적 과정과 뇌의 화학적 변화에 해당한다는 것을 의미합니다. . 우리가 누군가를 사랑할 때 우리는 영혼뿐만 아니라 주기율표의 화학 원소와 유기체의 발현을 통해서도 사랑을 합니다.
이런 이유로 사랑하는 사람의 부재는 감정적인 공허함만을 만들어내는 것이 아니다. 우리가 사랑하는 사람들은 또한 높은 수준의 옥시토신 도파민과 세로토닌. 그것들이 더 이상 존재하지 않을 때, 신체는 적어도 초기에는 수평을 유지할 수 없는 불균형을 경험하게 됩니다. 새로운 적대적 과정이 일어나기 위해서는 시간이 필요합니다. 강렬한 부정적인 감정에 직면하여 균형을 회복할 새로운 교정 자극이 있을 것입니다.
우리는 무엇을 위해 이 모든 것을 알아야 합니까? 사랑하는 사람의 부재는 정신과 신체 모두에 강한 영향을 미친다는 것을 이해하기 위해서입니다. 손실에 이어 시간이 걸리는 재조정 과정이 뒤따르는 것은 불가피하다는 것입니다. 우리 자신에게 시간을 내어 모든 과정이 우리 몸에서 완료되도록 허용하는 것만으로도 충분할 때가 많습니다. 단지 믿음을 가지세요. 우리는 균형을 회복할 수 있도록 설계되었습니다.
