정서적 양가감정은 모순과 긴장을 일으키는 복잡한 감정입니다. 이에 대한 예는 우리가 누군가를 동시에 사랑하고 미워하는 경우입니다. 가까운 사람에 대해 강한 애정을 느끼면서도 그에 대한 어느 정도 원한을 느끼기도 합니다. 친구를 사랑하지만 그 관계가 해롭다고 느끼는…
인간은 왜 상충되고 불리한 감정을 경험합니까? 이것은 정상적인 현상입니까, 아니면 일부 불균형에 반응합니까? 대답은 간단합니다. 우리는 감정 분야에서 인간 존재의 높은 복잡성을 정의하는 완벽하게 정상적인 현실에 직면해 있습니다.
이 주제는 이와 관련된 많은 연구와 연구에 힘입어 과학계에서도 관심을 끌고 있습니다. 신경과 의사, 정신과 의사, 감정 심리학 전문가들에게는 첫눈에 낭만적이거나 셰익스피어적인 느낌을 주는 현상이 대신에 우리 관계의 감정적 구조가 얼마나 복잡할 수 있는지를 반영하는 정확한 메커니즘입니다.
따라서 암스테르담 대학교 심리학과의 Frenk Van Harreveld와 같은 저자는 우리에게 다음과 같은 점을 지적합니다. 정서적 양면성 우리가 느끼는 것뿐만 아니라 결정하십시오. 실제로 이러한 내부 복잡성은 우리가 어떤 식으로든 행동하도록 강요합니다. 예를 들어, 산욕기 동안 일부 여성은 분명한 감정적 양면성을 경험합니다.
그들은 갓 태어난 아기를 사랑하지만 처음 몇 달 동안은 그들은 시도해 볼 수 있습니다 혼란스러운 감정의 혼합 아이의 높은 의존성으로 인한 괴로움에서부터 거절, 부드러움과 두려움에 이르기까지 다양합니다.
내가 당신을 미워하는 것은 내 영혼을 불안하게 만드는 열정으로 당신을 사랑하기 때문이라는 것을 당신도 알고 있습니다.
-줄리 드 레스피나스-
정서적 양가감정: 특징
정서적 양가감정은 모든 인간이 (즐거운 또는 불쾌한 용어로) 경험합니다. . 감정에 관해 이야기할 때 이름이 떠오르기 쉽습니다. 다니엘 골먼 또는 폴 에크먼. 글쎄요, 이 주제가 20세기 초부터 연구되어 왔다는 점을 강조해야 합니다.
1911년 처음으로 정서적 양면 감정을 기술한 사람은 정신과 의사 오이겐 블로일러(Eugen Bleuler)였습니다.
그 이후로 심리학 분야는 서로 다른 영역을 다루는 것처럼 보이는 주제에 지속적으로 관심을 가져왔습니다. 하지만 이렇듯 감정적인 양가감정에도 불구하고 더 많은 것이 있다 우리의 감정적 관계에서 흔히 볼 수 있는 최근에는 사회 심리학에서도 이 주제에 관심을 갖기 시작했습니다.
이유는? 우리가 내리는 많은 결정은 모순에 의해 조정됩니다. (이걸 사고 싶은데 지금은 그럴 수가 없어요. 그 나라로 이사하고 싶지만 집을 떠날 용기가 없어요 등등).
모순은 불편함을 낳는다
정서적 또는 감정적 양면성은 상당한 불편함을 야기합니다. 인간의 뇌를 어지럽히는 것이 있다면 그것은 모순과 불일치 지점이다.
이러한 불협화음이 만들어내는 에너지와 낭비는 엄청납니다. 가끔 그럴 정도로 우리는 상충되는 감정에 사로잡혀 있다 예를 들어, 우리가 무언가나 누군가에 대해 느끼는 강한 사랑이나 애정을 알고 있지만 괴로움, 거부, 심지어 증오심으로 묘사되는 경우와 같습니다.
우리는 사람을 사랑할 수 있지만 그들의 행동, 태도, 우리를 대하는 방식을 싫어할 수 있습니다. 이 모든 것은 새로운 경험에 대한 탐색이 두려움, 불안, 욕망, 강렬함, 괴로움을 동반하는 모순이 지배하는 삶의 주기인 청소년기 단계로 쉽게 거슬러 올라갈 수 있습니다. 이렇게 상반되는 감정을 대사하는 것은 쉽지 않습니다.
정서적 양면성은 우리가 결정을 내리도록 만든다.
우리는 감정적 양면성이 모순과 동의어라는 것을 알고 있습니다. 잘 그것은 우리가 특정 상황을 결정하고, 명확히 하고, 심지어 받아들이도록 강요할 때 긍정적인 역할을 합니다. 힘든 산욕기를 겪는 엄마는 점차 새로운 현실에 익숙해지게 될 것이다.
우리가 누군가를 사랑하고 미워할 때 우리는 이 감정의 복잡성을 이해하지 않을 수 없습니다. 사랑의 무게가 더 무겁나요? 모순은 정상적인 것이다. 파트너와의 열정적인 관계 ? 아니면 결정을 내리기 위해 나의 증오심을 인식해야 합니까?
미시간 대학교의 Laura Ress 박사는 2013년에 흥미로운 측면을 보여주는 연구를 수행했습니다. 정서적 양가감정은 자기 인식을 촉진합니다. 발생하는 불편함은 사실 우리 뇌가 진정하고 해결해야 할 요소이다.
이러한 모순이 어떻게 우리의 창의성을 향상시키고, 우리가 이 모순을 해결하기 위해 생각할 채널을 찾고, 긴장을 풀고, 독창적인 답을 찾도록 이끄는지 보여졌습니다.
우리가 이런 것들에 갇혀 있다고 느낄 때마다 개인 미로 감정적 모순의 미노타우로스에게 쫓기는 우리는 멈춰야 한다 듣고 기다리십시오. 어쩌면 우리가 해결하거나 받아들여야 할 것이 있을 수도 있습니다.
삶 자체는 모순적이므로 애정도 모순됩니다. 사랑은 쉽지 않으며 먼저 우리 자신을 향한 다음에는 다른 사람들을 향한 큰 책임과 헌신을 요구합니다. 생각해 보세요.
