자신있게 말하세요 특히 그것이 대중 연설이라면. 앎 자신있게 말하다 따라서 특히 전문적인 수준에서 성공을 거둘 수 있습니다.
하지만 이 보안을 자신의 것으로 만들려면 어떻게 해야 할까요? 다른 사람의 신뢰를 얻기 위해 우리는 무엇을 할 수 있습니까? 아래에서는 귀하가 자신감 있게 말하는 데 도움이 되는 일련의 기본 측면을 공유합니다. 한 가지 확실한 것은 연습을 많이 해야 한다는 것이다.
자신있게 말하는 6가지 방법
1. 확신을 가지고 자신의 의견을 말하라
말하기 전에 우리는 우리가 말하는 것을 믿고 있는지 확인해야 합니다. 그래야만 우리의 신념과 의지가 전달되어 다른 사람들도 우리의 생각에 참여할 수 있습니다. 그러나 이 일을 할 때 오만해지지 않는 것이 근본적으로 중요합니다. 우리는 필요를 드러내는 태도를 보여서는 안 됩니다. 승인 또는 검증보다는 오히려 우리 자신이 확신을 갖고 있음을 보여줍니다.
2. 아이컨택의 중요성
눈맞춤은 무엇보다도 다른 사람에 대한 예의의 표시입니다. 반면에 청중은 우리가 말하는 것을 더 주의깊게 듣고 연설에 몰입하도록 유도할 것입니다.
또한 우리는 우리의 메시지를 더욱 명확하게 표현할 수 있고 자신감도 높아질 수 있습니다. 바닥을 천장에서 바라보거나 특별히 아무도 없는 곳을 바라보면 기분이 더 좋아질 것입니다. 불안정한 우리의 말을 듣는 사람들은 그것을 이해할 것입니다.
하지만 그렇다고 해서 한 사람에게만 집중해야 한다는 의미는 아닙니다. 그 사람을 불편하게 할 뿐만 아니라 주의가 산만해질 수도 있기 때문입니다. 좋은 방법은 3초마다 다른 사람을 보는 것일 수도 있습니다. 눈을 들여다 보며.
청중 중 누군가가 혼란스러워하거나 걱정하고 있다는 것을 알게 되더라도 걱정할 필요가 없습니다. 사실, 이것은 우리의 자신감을 약화시킬 수 있습니다. 마지막으로 우리가 많은 청중에게 연설한다면 이상적인 것은 청중 중 한 그룹의 사람들에게만 시선을 돌리는 것입니다.
3. 당신의 가치를 인식하세요
우리가 자신에 대해 확신을 가지고 있다는 것을 다른 사람들에게 보여주는 것 외에도, 자신감 있게 말하는 것은 우리 자신에 대한 깊은 사랑에서 비롯됩니다. 이 때문에 우리의 미덕을 아는 것이 필수적입니다. 하지만 우리는 조심해야 합니다. 거기 화장대 그리고 오만함이 우리에게 불리하게 작용할 것입니다.
자신감을 높이는 한 가지 방법은 매일 자신을 칭찬하는 것입니다. 이런 식으로 우리의 자신감은 연설을 통해 전달될 수 있으며 다른 사람들도 쉽게 인식할 수 있습니다. 자신이 잘하는 점이나 자신에 대해 가장 높이 평가하는 측면에 집중하세요. 당신의 결점에 대해 생각하지 말고 자신을 칭찬하십시오.
4. 성공을 시각화하라
연설을 쓰고, 계획하고, 연습하면서 성공을 시각화하십시오. 누군가와 이야기를 나눈다고 상상해 보세요 목소리 주의 깊게 경청하는 청중 앞에서 자신있게. 박수에 대해 생각하고 가능한 문제를 상상하거나 무엇이 잘못될 수 있는지 생각하지 마십시오.
이는 예상하지 못한 사건이 발생할 수 있다는 것을 인식하지 못하거나 이를 피하기 위해 어떠한 조치도 취하지 않는다는 의미는 아닙니다. 요점은 이러한 것들에 대해 너무 많이 걱정하면 자신에 대한 자신감을 잃고 자신감 있게 말하는 능력이 저하된다는 것입니다.
5. 연설을 적절하게 계획하십시오
대중 앞에서 연설할 때 가장 중요한 측면 중 하나는 말해야 할 내용을 적절하게 계획하는 것입니다. 우리는 우리가 잘 알고 있고 여러 번 시도해 본 계획이 있어야 합니다. 우리는 명확하고 단순한 아이디어를 가질 수 있어야 합니다.
대중과 소통하고 관심을 기울이는 것도 중요할 것입니다. 신체 언어 . 이런 식으로 우리를 관찰하는 사람들은 우리를 무미건조하고 지루한 목소리로 인식하는 대신 활동적인 사람으로, 우리가 말하는 것에 동기를 부여받는 사람으로 보게 될 것입니다.
더욱이, 우리가 연설할 장소를 아는 것도 중요할 것입니다. 예상하지 못한 사건에 대비하고 주변 환경의 도움을 의지하면 우리 자신에 대한 신뢰가 높아지고 우리가 말하는 내용을 더 잘 받아들일 수 있습니다. 서두르는 일이 우리를 더 긴장하게 만들지 않도록 제 시간에 도착하는 것을 잊지 말자.
6. 청중을 알아라
마지막으로, 당신이 연설할 사람들을 아는 것은 연설을 발전시키고 자신감을 가지고 말할 때 많은 도움이 될 수 있습니다. 그들이 어디서 왔는지, 나이는 몇인지, 레벨은 무엇인지 아는 것이 중요할 것입니다. 지식 주제에. 이런 방식으로 청중이 메시지를 더 잘 이해할 수 있도록 연설을 청중에 맞게 조정할 수 있습니다.
