우리 삶의 매일은 우리가 가지고 다니는 것의 열매입니다. 이미 발생한 사건을 의식에서 제거하더라도 그 사건은 모두 오늘의 우리와 내일의 우리 안에 남아 있습니다. 그렇기 때문에 과거의 정서적 상처를 치유하는 것이 매우 중요합니다.
정서적 상처는 육체적 상처와 매우 유사합니다. . 치유되어 상처를 입으면 상처가 남지만 다시는 상처를 입지 않습니다. 반면, 올바르게 치료하지 않으면 불편함을 느끼게 됩니다. 다시 열리거나 더 악화될 수도 있습니다.
삶의 추억을 치유하면 현재가 달라 보인다.
-베르나르도 스타마테아스-
많은 사람들은 일어난 일에 대해 생각하지 않거나 중요성을 부여하지 않음으로써 일어난 일을 잊어버리는 것으로 충분하다고 생각합니다. 그러나 단순히 하기로 결정하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 실제로 과거의 모든 정서적 상처는 무의식적인 과정을 통해 유지됩니다. . 우리 삶에 계속해서 끌리고 부정적인 방식으로 영향을 미칠 수 있는 세 가지 감정적 흔적을 분석해 보겠습니다.
1. 자존감과 관련된 정서적 상처
자기애는 때때로 과거 경험으로 인해 심각하게 의문을 제기합니다. 다양한 모양 의 배제 발생하는 조건에 관계없이 고통을 유발합니다. . 그들은 어떤 인간에게도 상처를 입혔습니다.
이러한 거부가 체계적이거나 어린 시절에 발생했거나 매우 사랑했던 인물로부터 거부가 발생하면 치유하기 어려운 정서적 트라우마가 됩니다. . 이유 없이 놀림을 당하고, 조롱당하고, 멸시당하고, 끊임없이 비난과 비난을 받는 것은 모두 고통받는 사람에게 피해를 주는 상황입니다.
자존감이 손상되면 인생 전체에 큰 타격을 줄 수 있습니다. 어떤 경우에는 결코 완전히 치유되지 않는 정서적 상처입니다. 하지만 적절한 준비를 통해 그들이 더 이상 바위가 되는 것을 멈출 수 있는 것은 항상 가능합니다. 신뢰하다 그 자체로 자기 주장과 삶에 대한 낙관주의에 관한 것입니다.
2. 자율성과 관련된 정서적 상처
관련된 정서적 상처 자치 우려 . 일반적인 상황은 개인에 대한 권력을 가진 어떤 인물이 자의적인 지배를 행사하여 상대방의 개인 자율성을 훼손하는 것입니다.
이러한 상처는 자유와 능력을 제한하려는 모든 행동에 해당합니다. 결정하다 . 불분명한 이유로 사람을 자주 시정하고 처벌할 때 발생합니다. 그리고 귀하가 지속적으로 승인을 받지 못하거나 귀하의 행동에 대한 설명을 가장 작은 세부사항까지 제공해야 하는 경우에도 마찬가지입니다. 마찬가지로 당신이 쓸모 없거나 무능한 사람처럼 취급될 때.
과거의 감정적인 상처들 주도권을 잡거나 다양한 측면을 결정할 때 많은 어려움을 겪습니다. . 그들은 그 사람을 복종적이고 수동적으로 만들거나, 반대로 명백한 이유 없이 극도로 반항적이게 만듭니다.
3. 애정과 관련된 정서적 상처
가장 큰 무게를 지닌 감정적 상처는 애정의 상처입니다. 그 사람이 피해자였을 때 포기 정서적 거리두기 또는 고립 . 이런 상처를 주는 사람은 바로 부모이다. 그들 자신도 유사한 관행의 피해자가 되었을 수 있으며, 이를 완전히 인식하지 못한 채 자녀와 함께 이를 반복했을 수도 있습니다.
애정결핍과 관련된 상처는 많은 상황에서 그 사람을 극도로 외로움으로 느끼게 만든다. . 특히 그가 취약하다고 느끼는 사람들에게는 더욱 그렇습니다. 그것은 누구에게도 중요하지 않다는 인식을 불러일으킵니다. 그것은 또한 거의 이해되지 않거나 받아들여지지 않는다는 생각을 만들어낸다.
이러한 정서적 상처는 또한 심각한 결과를 초래합니다. 주된 결과는 고도로 발달된 사람이 된다는 것이다. 직원 다른 사람들로부터. 항상 다른 사람의 승인을 받아야 합니다. 우리는 다른 사람을 기쁘게 하려고 노력하지만 때로는 자신에 대해서도 잊어버리기도 합니다. 다른 사람의 태도에 따라 기분은 매우 다양합니다.
과거의 이 모든 감정적 상처는 삶을 방해합니다. 그들은 일반적으로 성격의 하나 이상의 측면에서 성장과 진화를 차단합니다. . 이러한 이유로 때로는 현재의 일상생활에 너무 큰 부담을 주는 과거를 해결하는 것이 매우 중요합니다. 거기에 도달하는 길은 무슨 일이 일어났는지, 그리고 그것이 미친 영향을 인식하도록 이끄는 성찰의 과정입니다.
