아픈 마음을 보지 못하는 눈. 보고 싶지 않은 사람만큼 눈이 먼 사람은 없다는 것이 사실이지만, 단순히 눈을 감는 것만으로 고통, 슬픔, 괴로움이 마술처럼 사라질 수 있다는 뜻은 아닙니다. . 상황을 바꾸기 위해 손가락질을 하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 고통을 받아들이고 이에 대처하는 방법을 배워야 합니다.
이것은 무서울 수도 있지만 결코 우리가 생각하는 것만큼 나쁘지는 않을 것입니다. 가장 큰 괴물 중 하나는 우리가 종종 실망으로부터 자신을 보호하기 위해 먹이를 먹는 재앙적인 생각입니다. 그리고 거대한 괴물들에 맞서려면 용기 외에는 아무것도 할 수 없습니다.
우리가 가장 두려워하는 것에 어떻게 대처할 수 있습니까? 모든 고통을 부정하게 만드는 내면의 싸움, 그렇지 않더라도 아무 문제가 없다고 말하는 내면의 싸움을 받아들이는 것부터 차근차근. 우리가 불쾌감을 인정하고 받아들이면 우리는 가장 위대한 것들을 깨울 것입니다 두려움 그러므로 우리는 그들에 맞서기 위한 최고의 무기를 선택할 수 있는 위치에 있게 될 것입니다.
세상은 누구에게나 적대적인 곳이지만 두려움 없이 맞서는 사람만이 인생을 충만하게 살아갈 수 있습니다.
당신은 세상의 무게를 느낄 것입니다
처음에는 우리 어깨에 세상의 무게를 짊어져야 한다는 느낌이 들 수도 있고, 모든 것이 점차 죽어가고 있다는 느낌이 들 수도 있지만, 우리는 우리 안에 살고 있는 공황이나 우울증에 이름을 붙여야 한다는 것을 이해하게 될 것입니다. . 모든 것을 이름으로 부르는 법을 배운 후에는 무슨 일이 일어나고 있는지 알고 위협이 닥쳤을 때 도움을 요청할 수 있기 때문에 두려움이 사라집니다.
우리가 느끼는 것에 이름을 붙인다는 것은 현실을 라벨에 맞는 몇 가지 간단한 세부 사항으로 축소하는 것을 의미하지 않습니다. 우리가 실수를 하거나 자신을 정의할 때 숨는 것은 타당한 변명조차 되지 않습니다. 그만큼 이름 우리를 완성하는 것은 우리 중 작은 부분일 뿐이지만 훨씬 더 다양하기 때문에 우리를 정의하지는 않습니다. .
감정에 이름을 붙이는 것은 문제의 맥락, 다른 사람의 지원 또는 자신의 자원을 잊어버리는 것을 의미하지 않습니다. 이는 이해하기 복잡할 일련의 감정, 생각 및 행동을 구분하는 간단한 방법입니다.
그러나 단순화한다는 것은 이름, 두려움, 괴물 뒤에는 자신만의 특성을 지닌 사람이 있다는 사실을 잊어버리는 것을 의미하지 않습니다. . 고통을 겪으면서도 용기 있는 사람, 무엇보다도 지지와 이해가 필요한 사람.
현실을 부정하는데 시간을 낭비하지 마세요
현실을 부정하는데 시간을 낭비해서는 안 됩니다. 우리에게 일어나고 있는 일을 인정하고 받아들이고 삶의 경험을 회피하지 않는다면 우리에게 일어날 수 있는 최악의 상황은 무엇입니까? 기회가 곧 열릴 것입니다. 우리는 강렬하게 살기 시작할 것입니다.
그러므로 우리의 생각은 괴물들로만 구성되는 것이 아니라 좋든 나쁘든 가능성으로 가득 찬 세상으로 구성될 것입니다. 이런 식으로 우리는 모든 수준에서 서로를 알게 될 것이며 조건 없이 서로를 받아들일 것입니다. 그러나 가장 중요한 측면은 우리가 생각했던 것보다 더 강하다는 것을 이해하는 것입니다.
물론 우리는 두려울 것이지만 이에 맞서 싸울 수천 개의 무기를 갖게 될 것입니다. 우리는 고통을 느끼기도 하지만 주변 사람들의 애정과 따뜻함의 강렬함도 느낄 것입니다. 그리고 우리가 없는 삶을 사는 척할 때 우리가 복종하는 독재가 무엇인지 깨닫게 될 것입니다. 통증 우리를 가장 아프게 하는 건 바로 그 사람이야 그것은 우리 현실의 일부를 부정하기 때문에 우리에게 상처를 줍니다.
고통을 느끼지 않는 사람은 행복한 사람이 아니라 자신의 감정을 인정하고 받아들이는 사람입니다. 우리가 느끼는 것을 받아들이고 직면하는 것은 우리에게 달려 있습니다. 그 결과는 언제나 우리에게 희망의 원천이 될 것이며, 우리가 원하는 누구와도 공유할 수 있는 희망이 될 것입니다.
