슬픈 노인을 돕기

그만큼 비애 그것은 우리 삶의 일부이며 누구도 피할 수 없습니다. 그러나 어떤 단계에서는 우리를 압도하기가 더 쉽습니다. 연세가 드신 그녀는 슬프고 반복되는 감정에 갇혀 있다고 느낍니다.

세 번째 기간 동안 슬픔을 경험하는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 나이 . 청소년기와 마찬가지로 신체는 갑자기 변화하여 우리의 통제를 벗어납니다. 가족과의 관계 및 사회적 맥락이 변합니다. 많은 사람들이 인생의 이 단계에서 정기적으로 일을 그만두고 다른 사람들은 파트너나 친구를 잃는 고통과 더 이상 실현되지 않을 수도 있는 꿈에 대처해야 합니다.

우울증의 위험 요인

우울증을 앓고 있는 사람을 돕는 가장 좋은 방법은 우울증에 대해 배우는 것입니다. 취약성 수준 e 어떤 요인이 증가할 수 있는지 이해 위험 . 어린 시절에 일어나는 일과는 달리 이 중요한 순간에는 일반적으로 손실이 자주 발생하고 승리는 더욱 예외적이라는 점을 고려해 봅시다.

비슷하게 어떤 상황에서는 우울증에 걸릴 위험이 높아질 수 있습니다. 인생의 이 단계에서. 그 중에서 우리는 무엇보다도 다음을 발견합니다.

건강 상태. 문제가 있는 경우 통증 빈번한 신체적.

• 성격. 불안한 사람이나 자존감이 낮은 사람은 노년기에 슬픔에 압도되기 쉽습니다.

• 사회경제적 상황. 이 단계에서는 경제적 의존이나 수단 부족으로 인해 우울증에 걸릴 위험이 더 커집니다.

• 혼자 생활.

• 네트워크를 보유하고 있습니다. 처지 가난한 사회적 아니면 아무것도.

이러한 위험 요소를 안다면 슬픔을 느낄 수 있는 노인을 돕는 방법을 알 수 있는 첫 번째 단서를 식별할 수도 있습니다. 그러므로 처음에는 항상 당사자와 함께 위험 요인을 평가하는 것이 중요합니다 우울증을 예방할 수 있는 적절한 수단을 찾으십시오.

슬픈 노인을 도와주세요

슬픈 노인을 돕는 것은 그들의 슬픔을 책임진다는 의미가 아닙니다. 슬픈 사람을 입양할 필요는 없고 불쌍한 사람도 훨씬 적습니다.

지적이고 사람에게 적합할 때 더 나은 도움이 될 뿐만 아니라, 정직과 마음에서 나올 때 도움도 더 긍정적입니다. 예를 들어, 그 사람이 우리를 더 이상 괴롭히지 않기 때문이 아니라 그 사람을 걱정하기 때문에 그렇게 하는 것입니다.

감정적으로 몸이 좋지 않은 노인을 돕기 위해 어떻게 할 수 있습니까? 다음은 몇 가지 조치입니다.

• 그녀에게 부정적인 생각을 밀어내도록 권유하세요 그래서 그녀의 마음 상태는 그녀가 긍정적인 방식으로 행동하도록 이끈다. 애정을 가지고 하세요. 그녀가 당신에게 더 이상 올바른 일을 할 수 없다고 말한다면, 변화를 만들기 위해 당신이 할 수 있는 일이 있는지 물어보세요. 그녀가 아무 것도 관심이 없다고 말하면 반박하지 말고 자유롭게 말하게 하십시오.

• 아무것도 하지 않고 하루 종일 보내지 마십시오. 그녀가 유용하다고 느낄 수 있는 작은 생산적인 작업을 찾도록 도와주세요.

• 긍정적인 감정을 불러일으킵니다. 그녀가 좋은 순간, 성공 등을 기억하도록 도와주세요. 그녀의 의견을 상담하고 당신이 그녀의 지혜와 경험을 소중히 여긴다는 것을 알려주십시오. 그녀의 의견이 당신에게 중요하다는 것을 그녀에게 알려주십시오.

그녀에게 보람 있는 활동을 찾도록 자극을 제공하십시오.아무리 사소한 것일 수도 있습니다. 아침 산책, 독서, 정원 가꾸기 등 어떤 활동도 괜찮습니다.

• 그녀가 일상을 구성하도록 도와주세요. 슬픔과 우울증은 우리가 때때로 침대에서 많은 시간을 보내거나 텔레비전 앞에서 너무 많은 시간을 보내는 것을 의미합니다. 우리는 노인과 함께 앉아서 그들의 일상을 함께 재구성할 수 있습니다. 그러나 우리가 제안할 수는 있지만 최종 결정은 귀하가 해야 합니다. 그렇지 않으면 우리는 그것이 생산적이 되도록 지속적인 감독을 해야 합니다.

늙어가는 법을 아는 것은 대개 감정적인 면에서 복잡한 순간들이 있는 과정이다. 가장 취약한 사람들을 지원하는 것이 우리 자신에 대해 좋은 느낌을 주고, 우리의 삶을 의미로 채우고, 우리 자신에게 더 많은 의미를 부여하는 방법임을 발견할 때 우리는 많은 것을 성취합니다.

*사용 : 엄밀한 의미의 슬픔은 감정이므로 오래 지속될 수 없습니다. 이 글에서 슬픔이라는 단어는 무엇보다 감정 자체보다는 우울, 좌절, 슬픔 자체가 지배적인 상태를 가리킨다.