과거를 되돌아보면서 우리는 스스로에게 이렇게 말합니다. 내가 이것을 전에 알았더라면 어땠을까? 그러나 이 기사에서는 일부 가르침이 시간이 지나면서 내면화되고 많은 경우 실수로 인해 내면화되기 때문에 지금 우리가 알고 있는 내용에 비추어 우리가 십대였을 때 무엇을 할 수 있었는지에 대해 언급하지 않습니다. 이 기사는 십대를 돕는 방법에 관한 것입니다.
힘들어도 아파도 때가 되면 아이들에게 말해주고 싶다는 것이 우리가 10대 때 알았더라면 좋았을 모든 것입니다.
의심의 여지가 없습니다 청소년기는 청소년과 가족 모두에게 영향을 미치는 모든 변화로 인해 복잡한 단계입니다. . 하지만 솔직하게 말하면 참을 수 없는 십대 뒤에는 오히려 혼란스러워하는 부모도 있지 않을까?
많은 경우, 우리가 십대들에 대해 용납할 수 없는 것 중 일부는 우리의 십대들이 우리에 대해 용납할 수 없는 것과 같습니다. 그리고 이러한 견딜 수 없는 공존의 역동성 속에서 어떤 사람들은 중요한 아이디어를 설명하는 것을 잊어버리는 반면, 다른 사람들은 이를 고려하지 않습니다. 이것이 고위험 청소년기를 위한 비결입니다. 이것이 바로 우리가 십대를 돕기 위한 몇 가지 전략을 제시하는 이유입니다.
십대를 돕는 방법
우리는 그분의 자리를 걸을 수는 없지만 그 길에 관해 그분과 이야기할 수는 있습니다.
어려움에도 불구하고, 부모로서 우리의 역할은 우리가 거절할 수 없거나 적어도 자녀가 대가를 치르지 않고는 거절할 수 없는 책임을 부담하게 합니다. 이런 의미에서 문제가 있으면 의사소통 비록 우리가 그 문제의 주요 원인이 아니더라도 우리는 문제를 해결하기 위한 첫 번째 조치를 취해야 합니다. 첫 번째, 두 번째, 어쩌면 세 번째일 수도 있습니다.
문제를 받아들임으로써만 일어날 수 있는 움직임. 일단 받아들이면 사용 설명서가 없기 때문에 두려울 수도 있고 어지러울 수도 있는 인식입니다. 그러나 십대 자녀가 변화를 시도하도록 도와 자녀에 대한 사랑이 모든 것, 심지어 자기 사랑보다 중요하다는 것을 기억하는 모범을 보이는 것이 결코 늦지 않다는 것을 기억하십시오.
십대 아들이 인생의 이 단계에서 직면하게 될 어려움에 대해 더 많이 알수록, 더 많은 성취감을 느끼게 될 것입니다 그에게는 그것이 그의 미래를 맞이하는 데 도움이 될 것이고 무엇보다도
우리는 자녀의 자리에 걷거나 손을 잡고 이끌어서는 안 됩니다. 의무는 조언과 대화, 그리고 그들을 유효한 대화자로 인정할 수 있는 관점의 교환으로 점차 바뀌어야 합니다. 십대를 돕는 것은 확실히 그 일이 매우 빨리 이루어지거나 우리 아이가 장애물을 잘 측정하는 방법을 모르고 넘어질 경우 어떤 일이 일어날 수 있는지에 대한 두려움으로 인해 마비 상태로 남아 있을 때 재앙적인 결과로 끝나는 점진적인 과정입니다.
많은 경우에 그런 경향이 있을 것이다.
십대의 풍경을 바꾸는 지식
청소년들은 많은 정보에 접근할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 우리는 근본적인 주제에 대한 대화를 포기할 수 없습니다 그들이 이미 알고 있는 것을 알려주는 것이 아니라 그들의 관점을 강화하고 의심과 오해를 식별하는 것입니다.
그러나 십대 자녀에게 변화를 가져올 수 있는 많은 학습과 성찰이 있습니다. 큰 고통을 덜어줄 수 있고, 우리 모두가 이 단계를 경험할 때 어느 정도 느꼈던 몰이해와 외로움을 최소화할 수 있는 가르침입니다.
청소년의 뇌는 어떻게 작동하는가
이것은 매우 광범위하고 복잡한 주제이므로 그다지 매력적인 대화 주제는 아닙니다. 하지만 청소년들이 자신의 추론 방식이 자신을 오도할 수 있다는 점을 이해하는 것은 매우 유용할 수 있습니다. .
이러한 의미에서 초합리성 또는 인지된 위험과 결과 사이의 균형에 관해 그들과 이야기하는 것이 중요합니다. 신경과학자에 따르면 뇌 경험 부족과 전두엽 피질의 불완전한 발달로 인해 일부 청소년은 특정 행동의 위험을 계산하는 데 어려움을 겪습니다.
청소년이 자신의 두뇌 발달이 결정 능력을 어떻게 변화시키는지 이해하면 신중한 결정을 내릴 가능성이 더 커집니다. 젊은이들에게 뇌가 어떻게 작동하는지 가르치면 그들이 겪고 있는 단계에 존재하는 위험과 자신의 양심에 따라 평가하도록 격려함으로써 그들이 더욱 지능적이 되는 데 도움이 될 수 있습니다.
자기 자신이 되는 것의 중요성
십대에게는 자기 자신이 되는 것(또는 자기 자신이 되는 느낌을 갖는 것)이 필수적입니다. 이런 의미에서 젊은이들은 사랑받고 인정받기를 원하며, 눈에 띄고 인정받기를 갈망합니다. 그들은 원하지만 두려워하기도 합니다. 문제는 많은 사람들이 자신을 독립적이고 자율적인 사람으로 실현하기 위해서는 다른 사람, 특히 부모가 자신에 대해 갖고 있는 열망과 관련된 모든 것에 반드시 직면해야 한다고 생각한다는 것입니다.
반면에 많은 젊은이들이 자신의 정체를 드러낸다면 거절당할까 봐 두려워한다. . 그러므로 그들은 가장 높이 평가될 것이라고 믿는 주변 환경에 가장 잘 맞을 것이라고 믿는 방식으로 행동합니다. 이 역설은 그들에게 매우 어렵습니다. 그들은 자율성을 얻기 위해 모든 영향력의 원천으로부터 자신을 고립시키고 동시에 수용에 대한 욕구를 충족시키기 위해 종종 동료의 욕구에 복종합니다.
십대 자녀가 다음과 같은 일을 하도록 돕는 첫 번째 단계 용기 자신을 있는 그대로 보여주고, 자신의 가치와 생각을 옹호하는 것은 그 자신이 가족이 되도록 하는 것입니다. 아이들이 자신을 표현하고 입고 싶은 것, 방을 꾸미고 싶은 것, 듣고 싶은 것, 보고 싶은 것, 읽고 싶은 것, 공부하고 싶은 것 등을 스스로 선택하게 하지 않는다면 우리는 아이들을 진정으로 알지 못할 것입니다.
십대의 분노와 슬픔을 관리하도록 돕기
우선, 분노와 슬픔은 감정이므로 완벽하게 받아들일 수 있다는 점을 기억해야 합니다. 슬퍼하는 것도 나쁘지 않고 화를 내는 것도 나쁘지 않습니다. 감정 표현을 통제해야 할 이유는 많지만 감정을 억압하거나 캡슐화할 이유는 없습니다.
문제는 많은 청소년과 성인은 다음과 같은 부정적인 감정을 적절하게 관리하는 방법을 모릅니다. 분노나 슬픔 . 그러나 그것은 변명이 아닙니다. 부모는 자녀의 행동을 관찰함으로써 자녀가 이러한 감정을 얼마나 잘 관리할 수 있는지 가늠할 수 있습니다.
나쁜 소식은 그들이 우리에게서 배우고 우리가 다른 사람에게서는 싫어하지만 우리 자신에게서는 어려움을 겪는 모든 부정적인 행동을 반복한다는 것입니다. 긍정적인 점은 어린 시절부터 눈에 띄기 때문에 필요한 조치를 취할 수 있다는 것입니다.
또 다른 좋은 소식은 변화에 너무 늦지 않았다는 것입니다. 사실, 우리의 예를 통해 우리는 세 가지 교훈을 얻을 수 있는 견고한 모델을 제공할 것입니다. 첫 번째는 이러한 감정을 잘 관리하는 방법입니다. 둘째, 우리는 그들을 너무 사랑해서 노력하고 변화할 수 있다는 것입니다. 셋째, 올바른 길을 택하는 데는 결코 늦지 않았습니다.
당신의 감정의 범위를 받아들이세요
많은 십대들이 문제를 발견하고 통증 그들의 감정에 자극을 받아 그들은 그것을 취소하려고 노력합니다. 어떤 사람들은 통제하기 어렵고, 어색하고, 진통적인 삶에 자신을 내맡김으로써 그렇게 합니다. 다른 사람들은 담배, 술 및/또는 마약 소비로 피난처를 찾습니다.
섹스는 많은 사람들에게 또 다른 형태의 도피입니다. 그들은 단지 소비만이 중요한 느낌과 헌신이 없는 덧없는 관계를 통해 이를 수행합니다. 다른 사람들은 고통을 당하지 않고 자신을 노출시켜야 하기 때문에 자신을 고립시키는 것을 선호합니다.
젊은이들은 자신의 감정을 온전히 인식하고 받아들이고 표현하는 법을 배워야 합니다. . 이 단계에서는 강도와 기원으로 인해 무서운 새로운 감각과 감정이 발생합니다. 그들이 우리를 다시 믿게 만들 수 있다면 우리는 이 민감한 순간에 그들을 도울 수 있습니다.
미래도 중요하지만 현재가 더 중요하다
젊은이들은 미래에 대해 의문을 품고 있으며 많은 경우 압력을 받고 있습니다. . 그 압박감은 그들 중 많은 사람들이 카르페 디엠이라는 매우 낭만적인 생각을 잘못 해석함으로써 대처할 정도입니다. 많은 사람들은 부모가 정한 목표를 달성하기 위해 젊음을 희생함으로써 그렇게 하며, 어른들이 끊임없이 언급하고 모든 것을 정당화하는 것처럼 보이는 미래에 초점을 맞춥니다.
미래에 대해 생각하는 것은 괜찮지만 일과 공부가 전부는 아니며 책이 아무리 풍부하고 훌륭하더라도 중요한 모든 것이 책에 담겨 있는 것은 아닙니다. 십대를 돕는다는 것은 많은 경우 특정 목표에 필요한 희생의 형태로 오류가 거의 없이 노력을 측정하도록 우리의 경험을 통해 그에게 가르치는 것을 의미합니다. 이렇게 되면 미래가 현재에 붕괴된 상태로 남아있거나 미래에도 현재가 지속되기는 더욱 어려워질 것입니다.
청소년기에는 공부, 친구, 스포츠, 개인 개발 활동 등 모든 것을 위한 공간을 확보해야 합니다. 십대는 일상 생활에 참여해야 합니다. 이를 통해 그는 자신을 알게 되고 자신의 성격, 열망 및 가치에 적합한 개인적인 결정을 내릴 수 있습니다. 이것저것, 이것들이 조금씩 발전해야 합니다.
청소년기는 질병이 아니라 기회이다
대부분의 부모는 자녀의 사춘기를 마치 사춘기인 것처럼 두려워합니다. 병 돌이킬 수 없는 공격을 가하는 것입니다. 하지만 감내해야 할 악과는 거리가 멀다 청소년기는 젊은이들과 그들의 부모들에게 기회이다 .
새로운 국면에서 자신을 발견하고, 새로운 도전을 형상화하고, 그것이 웰빙을 가져오는 생명력 있는 스토리에 들어맞을 때까지 재구성하는 기회입니다. . 반드시 고통스럽거나, 슬프거나, 비극적일 필요는 없는 도전이 있는 단계입니다. 사실 하나일 수도 있어요
청소년기가 기회인지는 부모와 가족 내 의사소통, 어릴 때부터 가정에서 받은 가치관에 크게 좌우된다.
