눈에 보이지는 않지만 우리 영혼 깊은 곳에 뿌리를 내려 평생 동안 남아 있을 수 있는 상처가 있습니다. 정서적 상처는 우리가 그동안 겪었던 문제들이 남긴 흔적이다. 어린 시절 때로는 우리의 품질에 결정적인 영향을 미치기도 합니다.
가장 깊은 정서적 상처 중 하나는 거절입니다. 사실, 그것으로 고통받는 사람들은 내면 깊은 곳에서 거부감을 느끼고 그는 결국 그 상처의 필터를 통해 자신 주변에서 일어나는 모든 일을 해석하게 된다. 실제로는 그렇지 않은데도 거부감을 느낀다.
이 어린 시절의 상처가 무엇으로 구성되어 있는지 더 자세히 살펴보겠습니다.
거절이라는 정서적 상처의 근원
거절한다는 것은 경멸하고, 거부하고, 반대하는 것을 의미합니다. 태도 . 이 상처는 다음으로 인해 발생할 수 있습니다. 부모의 거절 아이를 향해, 때로는 부모의 실제 의도와 일치하는 감정 없이 거부감을 느끼는 단순한 사실 때문에.
거부의 첫 징후에 직면한 아이는
다음의 경우에는 과잉보호 비록 이 행동이 종종 사랑의 한 형태로 위장되어 있더라도, 아이는 자신을 있는 그대로 받아들이지 않는 부모에 의해 자신이 거부당했다고 인식할 것입니다. 그에게 전달되는 메시지는 그가 스스로 살아갈 수 없으며 이것이 그가 보호되어야 하는 이유라는 것입니다.
거절의 상처 이후 사람은 어떻게 변하는가?
어린 시절에 겪은 정서적 상처는 우리의 성격 형성에 중요한 역할을 합니다. 이러한 이유로 거절의 상처를 입은 사람들은 종종 자신을 과소평가하고 어떤 대가를 치르더라도 완벽함을 원하는 경향이 있습니다. 이 상황은 그를 끊임없이 찾게 만들 것이다. 승인 그리고 다른 사람들의 인정은 만족하기 어렵습니다.
Lisa Bourbeau에 따르면, 이 상처는 무엇보다도 사랑과 인정에 대한 더욱 강렬한 탐색이 있을 동성의 부모에게 나타날 것입니다. 어른이 되어도 상처받은 아이는 그 부모가 하는 말이나 판단에 매우 민감할 것입니다.
존재하지 않거나 사라지는 것이 없다는 단어는 그의 일상 어휘의 일부가 될 것입니다. 이런 이유로 내가 선호하는 것이 정상입니다. 꼭 누군가와 경험을 공유해야 하는 상황에 처했을 때, 이들은 발끝으로 그렇게 하려고 노력하고 항상 갑옷으로 보호받으며, 용기를 내서만 말을 하거나 입을 여는 일이 거의 없습니다.
더욱이 이들은 끊임없는 양가감정 속에 사는 사람들입니다. 그들은 선택되거나 칭찬을 받을 때 그것을 믿지 않으며 심지어 자기 파괴에까지 이를 정도로 자신을 거부합니다. 그들이 배제될 때 그들은 다른 사람들로부터 거부감을 느낍니다.
시간이 지나면서 거절의 상처를 경험하고 이를 치유하지 못한 사람은 죄책감으로 인해 증오를 품는 경향이 있는 원한을 품는 사람이 될 수 있습니다.
거절의 상처가 깊을수록 다시 거절을 당하거나 다른 사람을 거절할 가능성도 커집니다.
거절로 인한 정서적 상처를 치유하라
거절의 상처가 깊을수록 자신과 타인에 대한 거절은 더욱 커지며, 그 태도는 수치심이라는 형태로 감춰질 수도 있다. 뿐만 아니라 도망치려는 경향이 더 커질 것이지만 그것은 이 상처로 인한 고통으로부터 자신을 보호하기 위한 가면일 뿐입니다.
감정적 상처의 근원은 누군가가 우리에게 행한 일이나 우리가 다른 사람에게 행한 일을 용서하지 못하는 데서 비롯됩니다.
거절의 상처는 자신에게 특별한 관심을 기울임으로써 치유될 수 있다 자존감 다른 사람의 승인 없이도 자신의 가치와 중요성을 인식하기 시작합니다. 이렇게 하려면:
과거의 고통을 지울 수는 없더라도 언제나 상처를 완화하고 상처를 아물 수 있도록
인기 게시물
