한 장을 마치면 작은 이야기가 끝납니다. 작별 인사를 할 때 우리는 작은 결말을 씁니다. 우리가 끝내지 못한 모든 일은 계속해서 우리를 괴롭힐 것입니다 그리고 우리는 슬픔의 과정을 완전히 멈추고 다른 페이지를 다시 시작할 수 있을 때까지 이를 계속 반복할 것입니다.
슬픔은 상실에 따른 감정적 적응 과정을 의미합니다. . 반드시 죽음과 일치할 필요는 없는 상실입니다. 집단 무의식과 가장 강한 연관성을 갖는 사건이라 할지라도 상실은 이직, 이직, 이동을 의미하기도 합니다.
애도 과정의 단계
의사가 제안하는 다양한 단계 E. 클루버 로스
이러한 단계는 모든 사람에게 동일하지 않습니다. 서로 따라오면 안 된다 . 애도 과정에 있는 사람과 함께 일하려면 모든 단계에서 우리가 직면하게 될 문제를 아는 것이 중요합니다.
적절하게 마무리되지 않은 모든 프로세스는 반복되거나 정체되거나 퇴보하는 경향이 있습니다. . 우리가 다른 사람에게서 보는 모든 실수, 노력하지 않고 무시하거나 얼버무리는 모든 실수는 우리를 같은 방향으로 인도합니다. 왜냐하면 우리는 상실의 고통을 느껴야 하기 때문입니다. 분노를 둘러싸고 있는 에너지를 추출한 다음 그것을 우리 자신의 수용 가능한 일부로 슬픔과 통합해야 한다고 느끼는지 알아야 하기 때문입니다.
이 폐쇄 과정을 수행하지 않으면 실제로 치료하지 않고 석고만 바르게 됩니다. 상처 그것은 피를 흘리고 우리는 우리에게 상처를 주는 것을 피상적으로만 막습니다. 당신이 할 때까지
고통을 포기함으로써 고통에 대처하십시오.
그의 책에는 눈물의 길 (눈물의 길) Jorge Bucay는 다음과 같이 보고합니다.
고통은 고통을 만성화시킵니다. 그것은 한 순간을 상태로 바꾸는 것이고, 울음을 멈추지 않기 위해, 잊지 않기 위해, 포기하지 않기 위해, 부재한 이들에 대한 신비한 충성심으로 고통받는 자신의 대가를 치르지 않기 위해 우리를 울게 만든 기억에 집착하는 것입니다.
-호르헤 부케이-
우리가 느껴야 하는 고통은 우리를 내면 세계와 연결하고 상실을 처리하는 데 도움이 되는 건강한 감정이자 치유의 감각입니다. . 그것은 우리를 고립시킨다
올바른 척도의 감정은 기능 장애를 일으키지 않습니다. 이것이 상실이 슬픔, 고통, 소외, 분노 등을 유발하는 이유입니다. 그것은 단계이며 필요 이상으로 오래 지속되거나 상처를 주거나 오랫동안 인생을 앞으로 나아갈 수 없게 할 때 도움을 요청할 때가 옵니다. 때 비애 분노는 부당한 공격으로 변하고, 거리두기는 개인적 포기로 변하고, 고통은 열상으로 변하고, 치유 과정에서 뭔가 제대로 되지 않고 있습니다. 우리는 눈물을 흘리며 도움을 요청해야 합니다.
애도 과정에서 나는 어떤 역할을 합니까?
애도 과정을 통해 마음속 보물 중에서 사랑하는 사람을 위한 자리를 찾을 수 있습니다. 그 사람과 함께한 시간이 큰 선물이었다는 느낌과 다정함으로 그를 기억하는 것입니다. 사랑은 죽음으로 끝나지 않는다는 것을 마음으로 이해하는 것입니다.
-호르헤 부케이-
단계가 종료된 이유를 이해하고 이를 통해 얼마나 긍정적인 결과를 얻을 수 있는지 알아보세요. 일이 잘못된 곳에서 잘못 수행된 일은 자신을 아는 데 도움이 되며, 유지하고 싶은 것을 변경하고 싶은 것을 개선하기 위해 무엇을 할 수 있는지 또는 무엇을 더 잘할 수 있었는지 아는 데 도움이 됩니다.
애도 과정은 이야기의 끝을 표시하기 때문에 특별한 지점과 끝으로 이어집니다. 이는 수동적인 과정이 아니며, 앞으로 나아가기 위해서는 우리 각자, 우리의 모든 감정과 행동, 모든 욕망과 모든 힘이 필요합니다. 좋은 결말을 쓰고, 배우고 즐긴 것으로 다음 장을 시작하려면 개인적인 작업이 필요합니다. .
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