자기애에 빠진 동료들은 가장 평범한 활동에서도 어떤 형태의 역동성과 주도권도 무너뜨릴 수 있습니다. 이들은 항상 관심의 중심에 있다고 느끼고 모든 것에 대해 공로를 인정해야 하는 사람들입니다. 목표를 달성하기 위해 그들은 파괴적인 만큼 단순한 전략에 의존합니다. 그들은 동료들의 권리를 박탈하고 결과적으로 그들의 행복을 박탈합니다.
성격 심리학 전문가들은 다음과 같이 지적합니다. 조만간 우리 모두는 인생에서 적어도 한 번은 나르시시스트를 상대해야 할 것입니다. 감독, 동료 또는 업무 맥락에 연결된 기타 인물이라면 상황은 복잡해지지만 무엇보다도 스트레스를 받습니다. 그만큼 자기애적인 동료 사실 그들은 창조한다
오늘날 사람들은 경제적 이익을 보장하지만 일정 수준의 생산성 유지를 전제로 하는 직장에서 많은 시간을 보낸다고만 말하면 충분합니다. 우리 모두는 어떤 식으로든 전문적인 관점에서 성장하고 싶어한다는 점을 덧붙여 보겠습니다. 이 시점에서 말할 것도 없이 불쾌한 사람을 상대해야 하는 것 독성 그것은 모든 좋은 의도에 작별 인사를 해야 한다는 것을 의미할 수도 있습니다.
평범한 사람들과 어울리는 것은 해로운 사람들과 어울리는 것과 같습니다. 우리는 자신도 모르게 모공을 통해 탁한 공기가 유입되어 병이 나게 됩니다.
-베르나르도 스타마테아스-
자기애에 빠진 동료들과 함께 산다는 것은 쉽지 않습니다. 그들의 행동은 너무 비합리적이고 때로는 지치기 때문에 아직 자신을 방어할 전략을 찾지 못한 모든 동료의 삶의 질을 손상시킵니다. 일리노이 대학교에서 실시하고 저널에 발표된 연구와 같이 이 주제에 대한 수많은 연구가 있지만 심리과학 최근 몇 년 동안 나르시시스트의 수가 감소하고 있다는 점을 강조하는 데 있어서 간과할 수 없는 측면이 있습니다.
우리는 굴복해서는 안 됩니다. 실제로 우리는 그들이 우리가 마땅히 받아야 할 것의 극히 일부라도 빼앗는 것을 허용해서는 안 됩니다. 어떻게 하는지 봅시다.
자기애적인 동료를 알아보는 방법
나르시시스트에는 다양한 범주가 있습니다. 이기적인 험담하는 사람, 팀으로 일할 수 없는 사람, 먼저 다른 사람과 상의하지 않고 결정을 내리는 사람 등. 본질적으로 그들은 질식하고 비생산적인 환경을 조성하고 심지어 우리의 동기, 주도성, 직장에 가고자 하는 열망을 소멸시키는 사람들입니다.
그러나 구별을 하는 것이 적절할 것 같습니다. 일부 자기애적 특성만 갖고 있는 사람도 있고, 대신 실제적인 특성으로 고통받는 사람도 있습니다. 자기애적 성격 장애 . 따라서 우리는 나르시시즘의 전형적인 특징을 모두 나타내는 사람들과 더 관리하기 쉬운 것처럼 보이는 사람들을 만날 수 있습니다. 그들은 가능한 한 자신의 행동을 바로잡으려고 노력합니다.
이제 직장에서 큰 혼란을 일으키는 자기애적 동료의 주요 특징을 살펴보겠습니다.
- 그들은 항상 관심의 중심이 되려고 노력합니다
- 그들은 모든 것에 대한 공로를 인정받는 것을 목표로 합니다.
- 그들은 원하는 것을 얻기 위해 거짓말을 한다
- 조금도 서슴지 않고 조롱하며 남을 폭로한다.
- 그들은 자신이 아닌 다른 사람이 좋은 일을 했을 수도 있다는 것을 인정할 수 없습니다.
- 그들은 자신의 실수에 대해 결코 책임을 지지 않습니다. 그들은 자신의 실수와 결점에 대한 책임을 전가하기 위해 모든 일을 합니다.
- 정말 부러워하는 사람들이군요
- 그들은 종종 다른 사람들이 부도덕한 행동을 하게 만듭니다.
A 사진관 Utrecht University의 심리학자 Sander Thomas와 Bram Bushman이 실시한 연구에서는 다음과 같은 사실을 강조했습니다. 나르시시스트적인 사람들은 종종 처음에는 우리를 속이는 데 성공합니다. 동료든 상사든 처음에는 친절하고 도움이 되고 친절해 보이지만 나중에는 자신이 누구인지를 드러냅니다.
나르시스트적인 동료로부터 살아남는 방법
특히 업무 환경에서 자기애적인 사람들은 우리를 질식시키고 지치게 하며 직업적 성장에 대한 희망을 잃게 만듭니다. 문제의 나르시시스트가 상사이거나 직원의 권리를 지속적으로 박탈하는 상사라면 문제는 더욱 복잡해집니다. 이와 같은 상황이 특히 중요해지면 항상 고용 컨설턴트에게 문의하는 것이 좋습니다.
반면에, 우리의 목표와 동기를 포기하지 않는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 간단한 제안을 염두에 두는 것이 좋습니다.
나르시시스트에 대해 알아보고 그의 약점을 알아보세요
나르시시스트의 게임을 절대 하지 마세요. 존경과 인정은 나르시시스트가 가장 갈망하는 것임을 명심하는 것이 중요합니다. 그러므로 그 약점은 확실히 자존감 항상 이것을 기억하세요!
나르시시스트는 항상 관심이 필요합니다. 관심은 그의 연료이므로 그에게 관심을 주지 마십시오. 그의 존재가 당신에게 무관심하다는 것을 그에게 보여주십시오 귀하의 우선 순위는 업무와 목표를 달성하는 것입니다. 문제의 나르시시스트가 당신의 상사라면 그의 뜻에 쉽게 굴복하지 마십시오.
우리의 필요가 최우선입니다
나르시시스트는 요구하고, 요구하고, 모욕하고, 자신에게만 관심을 갖고, 자신의 코 너머를 볼 수 없습니다. 이런 종류의 행동에 직면했을 때, 귀하의 권리와 필요를 주장하는 것이 중요합니다. 뭔가 합산되지 않는 경우, 그러한 사람들의 공감 부족을 강조하기 위해 단호한 어조로 1인칭으로 말하여 이유를 설명하려고 노력하십시오. 이 사람들에게 굴복하지 말고 그들이 당신을 그들의 함정에 빠뜨리도록 허용하지 마십시오.
모든 것을 글로 적어라
나르시시스트는 다른 사람에게 요구하는 것 외에는 아무것도 할 줄 모릅니다. 자신을 보호하기 위해 할 수 있는 최선의 방법은 모든 요청(이메일 메시지, 문서 등)을 서면으로 작성하는 것입니다. 이렇게 하면 당신에게 영향을 미치는 모순이 발생할 경우, 당신의 행동이 위의 명령에 따른 결과임을 입증하는 데 필요한 증거를 얻게 될 것입니다.
그들의 함정에 빠지지 마세요
자기애에 빠진 동료들은 항상 당신에 대해 뭔가를 배워 자신에게 유리하게 활용하기를 바라고 있습니다. 바로 이런 이유 때문에 이 사람들은 처음에는 공모를 일으키고 당신이 그들에게 비밀을 털어놓도록 유도하기 위해 당신의 우정을 추구할 가능성이 높습니다.
이러한 교활한 함정에 빠지지 않도록 노력하십시오. 당신의 사생활에 관해 그들과 이야기하지 마십시오. 그들과 의견을 공유할 때는 주의하십시오. 왜냐하면 그들은 언제든지 이 정보를 귀하에게 불리하게 사용할 수 있기 때문입니다.
항상 명확한 가치와 목표를 가지고
자기애적 성격의 가장 문제가 되는 측면 중 하나는 윤리가 부족하다는 것입니다. 나르시시스트는 다른 사람의 권리를 짓밟고 때로는 다른 사람이 부도덕한 행동을 하도록 강요하는 경향이 있습니다.
그러므로 귀하의 가치관을 결코 잃지 않고 직장에서의 귀하의 권리를 인식하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 자기애적 관리자는 불법적이거나 비윤리적인 방식으로 부하 직원과 직원이 목표를 달성하도록 조종합니다.
자기애적인 동료를 갖는 것은 큰 문제가 될 수 있습니다. 어떤 경우에는 군중에 대한 이야기가 나오기도 하고, 다른 경우에는 많은 근로자가 사임하기로 결정하는 것이 바로 이런 종류의 상황을 피하기 위한 것입니다. 쉽지는 않지만 가능한 한 한계를 정하고 불행하게도 자주 발생하는 이러한 오만한 태도에 굴복하지 않는 것이 필요합니다.
