우리는 인생의 거의 3분의 1을 잠으로 보냅니다. 그러나 우리는 드러내는 의미가 새겨져 있는 이 매혹적이고 때로는 초현실주의적인 꿈같은 우주에서 무슨 일이 일어나는지 항상 인식하지는 못합니다. 왜 이런 일이 발생합니까? 때로는 기억이 나지 않기 때문에
달리 달리는 낮잠을 자면서 경험한 자각몽의 진정한 전문가이자 탐험가였습니다.
꿈을 자세히 기억하는 데 아주 능숙한 사람들이 있습니다. 반면에 어떤 사람들은 기억이 매우 모호하고 거의 존재하지 않기 때문에 꿈도 꾸지 않았다는 느낌을 받습니다. 꿈을 기억하고 기억하지 못하는 것은 뇌의 영역에 달려 있습니다.불행하게도 대다수의 인구는 이러한 능력을 갖고 있지 않습니다. 꿈에서 일어난 일을 기억하는 사람의 비율은 매우 낮습니다. 단순히 각인, 감각, 무질서하고 거의 무의미한 이미지 집합으로 남아 있는 사람들과 비교됩니다. 많은 사람들에게 실망스러울 수 있는 이 현실에는 아래에서 공개할 몇 가지 설명이 있습니다.
왜 가끔 꿈을 기억하지 못하는 걸까요? 답은 우리 뇌에 있다
사람들은 자신의 꿈을 평균 90분 또는 100분 주기로 분배하며, 이는 다시 여러 단계로 나눌 수 있습니다. 단계 렘 (빠른 안구 운동)은 가장 생생한 꿈이 일어나는 꿈, 우리를 가장 매혹적이고 무서운 시나리오로 이끄는 꿈입니다. 거기 어디 그리고 단계.
많은 신경과 의사들도 다음과 같이 주장합니다. 잠자는 뇌에는 기억이 없다 . 즉, 우리에게 유용할 수 있는 중요한 일이 발생하지 않기 때문에 이 단계에서는 데이터를 저장하도록 프로그래밍되어 있지 않습니다. 이 전제가 완전히 사실이라면 왜 많은 사람들은 꿈을 기억하지 못하는 반면 다른 사람들은 기억합니까?
이에 대한 답은 최근에 우리에게 제시되었습니다. 사진관 뉴런
그 열쇠는 해마에 있습니다.
해마와 꿈의 세계
소파에서 자거나 침대에서 자면 뇌가 완전히 작동하지 않는다고 생각하는 사람은 착각입니다. 당신은 완전한 단절을 경험하지는 않지만 말하자면 다른 방식으로 에너지를 받습니다. 의식 모드에서 무의식 모드로 넘어가는 마지막 구조 중 하나가 해마입니다. .
이 영역은 또한 다음의 정보를 전송하는 역할을 담당합니다. 메모리 어떤 사람들은 나머지 영역 직후에 이 영역을 분리하여 꿈의 구조의 더 많은 조각을 유지할 수 있습니다.
또한 해마는 다른 작업과 기타 보다 필수적인 프로세스를 위해 계속 작동한다고 말해야 합니다. 해마는 중요한 정보를 선별하여 그렇지 않은 정보와 구별하는 데 전념합니다. 클리어 데이터는 하루 동안 본 여러 정보와 이미지를 삭제하여 중요한 내용을 장기 기억에 보관합니다.
그는 이 과정에 너무 전념해서 거의 빌려주지 않을 것입니다. 주목
잡지에 실린 기사 덕분에 신경정신약리학 시사체 보통 꿈을 기억하는 사람들 더 의식적인 해마를 나타내는 것 외에도 측두정엽 접합부에서 더 큰 활동을 나타냅니다. (정보 처리 센터).
어떤 면에서 우리는 꿈을 기억하는 사람과 꿈을 기억하지 못하는 사람의 차이는 밤에 더 활동적이고 연결을 끊는 것을 꺼리는 해마의 우연 때문이라고 말할 수 있습니다.
꿈을 기억하는 방법?
종종 이렇게 할 수 있기를 바라는 사람들이 많이 있습니다. 자신의 모든 꿈을 명확하게 기억하십시오. 자주 제안되는 기술 중 어느 것도 권장되지 않거나 효과적이지 않습니다. 100%.
가장 반복되는 이론은 우리가 제안하는 이론입니다. 30분 또는 35분 주기로 알람을 프로그래밍합니다. 나머지 권장되지 않습니다.
우리 뇌는 꿈이 꼭 필요하다고 생각하지 않기 때문에 꿈을 기억하지 못합니다. 또한 평균적으로 우리가 기억하는 꿈은 언제나 가장 소중하다 중요한 감정적 요소가 더 큰 요소, 따라서 감정을 포함할 수 있는 요소
