
자기애만큼 사람을 매력적으로 만드는 특성은 거의 없습니다. 눈을 감고 삶을 끌어안고, 가시가 있지만 만지면 부드럽다는 것을 깨닫는 데서 나오는 그 사랑. 때로는 밀고 때로는 애무하며 우리 모두는 살고 즐길 것이 있다는 것입니다. 자신에 대해 자신감을 갖는다는 것은 그것을 받아들이는 것을 의미한다. 오류 비록 작음에도 불구하고 우리는 상황을 초월할 수 있는 능력을 가지고 있습니다.
오히려 부정적인 면에만 집중하는 경향 때문에 불안감이나 자존감 부족이 생기고 살아남는다.
불안한 사람은 항상 자신이 할 수 없을 것이라고 믿고 있으며 불행하게도 그의 행동으로 인해 결국 이 믿음을 확인하게 됩니다.
자신감은 직업적, 개인적 관점 모두에서 우리의 성공에 큰 영향을 미칩니다. 우리가 얼마나 존재하는지, 얼마나 소유하고 있는지는 중요하지 않지만, 우리가 갖고 있는 것에 대한 사랑은 중요합니다. 우리가 무조건적으로 서로 사랑할 때 우리는 그 사랑을 밖으로 투사하고 이것이 우리로 하여금 그것을 느끼게 합니다.
우리는 아름다울수록 돈이나 성공이 더 많다고 생각합니다.
그러나 이는 현실과 부합하지 않는다. 자존감은 우리 안에서 피어난다 우리가 처한 상황과 상관없이.
보안의 매력
미학적으로 완벽하지 않아도 자신이 정말 좋아하는 것을 갖고 있는 사람들이 있다는 것이 사실이 아닐까? 우리는 그것을 매혹적인 카리스마라고 부를 수 있으며, 이는 이러한 신뢰와 밀접하게 연관되어 있습니다.
그들은 자신을 있는 그대로 받아들이고, 그 이상으로 서로를 사랑하는 사람들입니다. 허영심은 궁극적으로 자존감의 부족을 숨기므로 그들을 헛된 사람들과 혼동해서는 안 됩니다.

사람이 생각하고 말하고 행하는 모든 것이 자신 있게 산을 움직일 수 있습니다.
사람이 큰 자신감을 느끼는 것은 실제로 두려움에 맞서 싸울 수 있었고 이상적인 자아와 실제 자아를 분리할 수 있었기 때문입니다.
자신감 있는 사람은 실패에 대한 두려움을 버리고 거절당함으로써 자신의 안전지대를 벗어나지 못하게 하는 한계로부터 스스로를 해방시키기 때문에 자신이 원하는 사람입니다.
우리는 언어적, 비언어적 언어의 큰 영향력을 잊어서는 안 됩니다. 우리 삶의 사람들에 대한 많은 선택이 그들의 얼굴 표정에 따라 이루어진다는 것을 알고 계셨습니까? 우리가 웃는지 여부는 다른 사람의 눈에 매력적으로 보일 때 우리의 자세만큼이나 큰 영향을 미칩니다.
등이 굽고 팔이 처진 불안정한 자세는 낙담을 의미하며 전혀 매력적이지 않습니다. 그에 비해 좋은 건 웃다 곧은 등과 편안한 어깨는 자신감과 승리를 보여줍니다.
보다 안전한 교육을 위한 3단계
그리고 자신감은 기술이므로 훈련할 수 있습니다. 도움이 될 수 있는 몇 가지 전략은 다음과 같습니다.
생각을 통제하라
인간은 하루에 약 50,000가지 생각을 하며 그 중 50% 이상이 부정적인 생각입니다. 그들은 위험 경고 신호의 기능을 수행한다고 주장하지만 대부분 근거가 없고 비현실적입니다. 그러니 제때에 어떻게 멈추는지, 현실을 반영하는 아이디어로 수정하는 방법을 알아두는 것이 좋습니다.
더욱이, 긍정적으로든 부정적으로든 자신을 더 잘 알기 위해 이러한 노력을 기울이는 것이 필요합니다. 이렇게 하면 부정적인 생각이 당신의 마음에 스며들 때 정신 당신은 그것이 당신이 생각하는 것만큼 심각하지 않다는 것과 문제가 구체화될 경우에 의지할 수 있는 많은 자질을 가지고 있다는 것을 기억할 수 있을 것입니다.

휩쓸리지 마세요
감정은 우리를 마비시킬 만큼 강력할 수 있는 생리적 반응입니다. 우리가 꼭두각시인 것처럼 그들에 의해 통제된다면 우리는 우리가 얼마나 가치 있는지 스스로에게 증명할 기회를 갖지 못하게 될 것입니다. 이 경우 두려움이 커져서 우리를 더 좋게 만들 것입니다.
자세를 바꿔보세요
하버드 대학교에서 실시한 연구에 따르면 성공적인 신체 자세를 유지하는 피험자는 패배한 자세를 취하기로 결정한 피험자보다 타액 내 코티솔 수치가 더 낮았습니다.
코티솔은 공포 호르몬이다. 이는 다음을 의미합니다. 우리는 우리의 뇌를 속일 수 있습니다. 우리가 좋은 배우처럼 행동하고 비언어적 언어를 통제하도록 강요한다면 이는 우리의 감정과 생각에 영향을 미칠 것입니다.
이 기사에서 우리는 외부로 투사된 자신감이 왜 매력적인지 살펴보았습니다. 또한 자신감을 얻는 데 도움이 되는 3가지 핵심 사항을 분석했습니다. 실천해 보세요!