믿거나 말거나, 세네카 시대부터 기독교 시대가 시작된 이래로 이미 불안에 대한 이야기가 있어 왔습니다. 이 이름이 붙여진 적도 없고, 그런 심리학도 존재하지 않았습니다. 그러나 당시의 철학자들 역시 인간의 행동을 성찰하느라 바빴고 최선의 삶의 방식에 대해 몇 가지 본질적인 선을 그었습니다.
세네카는 매우 어려운 시대에 살았습니다. 그는 음모와 쇠퇴기에 공화국의 상원 의원이었습니다. 로마 제국 . 그는 Tiberius Caligula Claudius와 Nero의 정부를 목격했습니다. 실제로 그는 후자의 멘토이자 조언자였으며 의심할 여지없이 더 나쁜 기억을 남긴 황제 중 한 명이었습니다.
세네카는 철학파의 주요 대표자 중 한 명이었습니다. 금욕주의자 . 이 흐름의 구성원들은 특히 도덕과 관습에 대한 성찰에 관심이 있었습니다. 그 시대는 궁극적으로 제국의 멸망으로 이어진 엄청난 윤리적 타락으로 특징지어졌기 때문에 그들이 그렇게 하려는 것은 적어도 논리적이었습니다.
운명, 숙명, 우연이 있습니다. 예측할 수 없는 것과 이미 결정된 것. 그래서 기회가 있고 운명이 있기 때문에 우리는 철학을 합니다.
-세네카-
세네카와 스토아 학파
스토아주의는 그리스의 철학자 키티움의 제노(Zeno)에 의해 탄생했습니다. 이 흐름은 큰 인기를 얻었으며 그 원칙 중 많은 부분이 초기 기독교에 영향을 미쳤다는 것이 분명합니다. 스토아 학파는 무엇보다도 절제를 특징으로 하는 생활 방식을 옹호했습니다.
그들은 무한한 수의 주제를 다루었지만 주로 윤리적 평가를 통해 동시대 사람들의 관심을 사로잡았습니다. 그들은 당신이 거기에 갈 수 있다는 아이디어를 홍보했습니다. 속도 안의 물질적 안락함의 과잉을 넘어서 생활할 때 . 그들은 합리적이고 도덕적인 삶이 행복한 삶이라고 주장했습니다.
스토아학파는 인간이 정욕에 사로잡히도록 허용해야 한다는 생각을 거부했습니다. 그들은 그들을 타락과 고통의 근원으로 여겼습니다. . 그들은 자기통제 인간은 이성에 따라 살 수 있다고 생각했기 때문이다. 그들은 또한 그 자체로는 좋은 것도 나쁜 것도 없지만, 지나치면 모든 것이 해로워진다고 말했습니다.
세네카와 불안
훌륭한 금욕주의자인 세네카는 덕 있는 삶을 살려고 노력했습니다. 그는 확실히 동시대 사람들이 특권층으로 여겨지는 지성적인 사람이었습니다. 그의 주요 작품은 루실리의 편지 o 그는 네로에게서 등을 돌리고 박해를 받을 때 글을 썼습니다. 이것들 .
이 위대한 철학자는 많은 사람들이 걱정 속에 빠져 사는 것을 보았습니다. 오늘날 우리는 불안이라고 부릅니다. 이에 직면 선언: 내가 조언하는 것은 위기 앞에서 불행해지지 말라는 것이다. ; 왜냐하면 당신이 직면한 위험은 [...] 결코 당신에게 도달하지 못할 수도 있기 때문입니다. 그들은 확실히 아직 도착하지 않았습니다.
이러한 방식으로 Seneca는 일부 심리적 흐름이 이후에 확인한 내용을 제기합니다. 불안은 일어나지 않은 최악의 상황을 예상함으로써 발생하는 감정이다. . 즉, 우리가 악을 기대하게 만드는 것은 주관적인 인식입니다. 아직 일어나지 않은 나쁜 일의 함수로 살아가는 것.
세네카에게서 배울 수 있는 것
이전 반성에 Seneca는 다음을 추가했습니다. 우리는 고통을 과도하게 상상하거나 예상하는 습관이 있습니다. . 즉, 우리는 어떤 이유가 생기기도 전에 고통을 받기 시작합니다. 고통을 예상한다는 단순한 사실은 그것이 아직 발생하지 않았거나 전혀 발생하지 않는다는 사실에도 불구하고 이미 우리를 그 불쾌한 동무에 빠져들게 합니다.
불안은 그런 것입니다.
우리는 이미 우리 마음속에 살고 있는 것(자기실현적 예언)을 현실로 만들 수 있다는 것을 알고 있습니다. 일이 어떤 방향으로 흘러가는 데에는 이유가 있었지만 우리의 행동과 블록으로 인해 결국 사건에 그 방향을 부여하게 되었습니다. . 이런 일이 일어날 때 우리는 그것이 우리 접근 방식의 결과가 아니라 처음부터 우리가 믿었던 것을 확인하는 것이라고 생각합니다.
예를 들어, 어떤 사람에 대한 의견을 받았는데 그 의견이 별로 긍정적이지 않다고 가정해 보겠습니다. 그들이 우리에게 그것을 제시한다면, 우리가 덜 개방적이고 우호적으로 보이는 것은 당연할 것입니다. 그러므로 자신이 이런 식으로 대우받는 것을 보면 그 사람도 결국 우리에게 같은 대우를 하게 될 가능성이 높습니다. 이런 식으로 우리는 실제로 의심이 확인되었음을 확인한 사람이었을 때 의심을 확인할 것입니다.
아마도 세네카가 제안한 것처럼 우리는 시간을 허비하기보다는 단순하게 살아야 할 것입니다. 스스로 준비하다 살기 위해 . 모든 것을 그대로 두는 것. 이벤트가 흐르도록 하세요. 현재에 머무르고 나중에 일어날 일에 따라 살지 마십시오.
