나는 후각과 미각을 잃었습니다. 기침도 나고 숨이 막히는 것 같기도 하다. 코로나19와 관련된 이러한 증상은 질병에 걸린 적이 없더라도 특정 수의 사람들이 느끼기 시작했습니다. 실제로는 어떤 테스트에서도 양성 반응이 나오지 않을 것입니다. 그들은 현재 상황에서 파생되는 심리적 효과, 즉 코로나바이러스의 신체화로 고통받고 있습니다.
심신장애는 우리가 생각하는 것보다 더 자주 발생하며, 현재 상황을 고려할 때 최근에는 더 이상 자주 발생하지 않습니다. 이유는? 무슨 일이 일어날지에 대한 불확실성과 심리적 괴로움에 감염될 것이라는 끊임없는 두려움이 지배하는 상황에서, 내가 아프면 그들은 확실히 나를 입원시킬 것이고, 조만간 신체적 증상의 출현으로 이어질 정도로 감정이 축적됩니다.
신체화는 마치 건강염려증 . 신체화는 존재하지 않는 것을 만들어내는 것도 아니고, 상상하는 것도 아니며, 더욱이 정신을 잃는 것도 아닙니다. 이 조건은 DSM-V( 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼 ) 그리고 가정의 모두가 매일 보는 현실입니다.
편두통 관절통 피로 소화불량 빈맥 메스꺼움… 이 모두 임상 현실은 매우 일반적입니다 . 환자들은 고통을 겪고 있지만 촉발 요인은 우리의 감정과 트라우마, 불안, 지속적인 좌절입니다. 팬데믹 상황에서 신체화가 일어나는 것은 정상일 뿐만 아니라 바람직하기까지 합니다.
코로나바이러스의 신체화: 팬데믹의 추가적인 영향
그림은 거의 항상 동일합니다. 그 사람은 기침을 시작하고 두통과 피로를 느끼며 이마에 손을 대고 체온이 평소보다 높다는 것을 알게 됩니다. 가장 걱정스러운 점은 갑자기 가슴이 답답하고 숨이 차는 듯한 느낌이 들 때이다.
이러한 증상이 나타나면 Google에서 검색하여 분명한 현실을 발견하는 것이 일반적입니다. 이러한 특성은 코로나19의 특성과 일치합니다. 이제 최악의 상황이 발생했습니다!
아마도 열이 나는 경우 체온은 완전히 정상입니다. 그러나 두통은 기침과 지속적인 피로와 마찬가지로 실제입니다. 이 분야의 전문가이자 이 책의 저자인 신경학자인 수잔 오설리번(Suzanne O'Sullivan)이 신체화에 대해 설명하는 이유 모든 건 네 머리 속에 있어 우리 각자는 일단 고뇌의 문턱을 넘으면 그것에 취약합니다.
일일 스트레스 어떻게 관리해야 할지 몰라 만성화되는 불안, 목을 매듭처럼 조여 숨을 쉴 수 없게 만드는 감정들... 이 모든 것이 기폭 장치로 작용한다. 이 모든 것은 두통, 소화 불량, 호흡 장애, 불면증 및 만성 피로의 형태로 정서적 수준에서 신체적 수준으로 전달됩니다. 그리고 우리가 생각하는 것 이상으로 이러한 임상 사진을 다루는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다.
위기 상황에서는 신체 장애가 증가합니다
함부르크 대학에서 진행된 연구 독일의 Bernard Lowe 박사는 이와 관련하여 흥미로운 점을 보여주었습니다.
15개 진료소에서 PHQ-15 신체 증상 평가 척도를 시행한 후 다음이 관찰되었습니다. 거의 50%의 환자가 불안 장애를 앓고 있었습니다. 그들 모두는 정신적 신체적 문제를 나타냈습니다.
그러므로 우리는 불안과 신체화 사이의 관계가 분명하다는 것을 알고 있습니다. 그러나 프랑스 의사 Gilbert Todjman이 심인성 질환의 이해에 관한 그의 저서 중 하나에서 우리에게 설명했듯이 후자는 무엇보다도 위기의 시기에 발생합니다. 부부의 직장 문제로 애도…
코로나바이러스의 신체화: 감염될 수 있나요?
심리학에서는 현재 상황에서 정신 건강을 소홀히 하지 않는 것이 중요하다는 점을 분명히 했습니다. 우리는 코로나19와 관련된 수많은 정보에 지속적으로 노출되어 있습니다.
우리는 수동적으로 데이터를 흡수합니다. . 우리는 눈 하나 깜빡하지 않고 이미지를 봅니다. 필터링하지 않고 읽습니다. 그것은 우리의 삶을 변화시켰습니다. 우리는 고립되어 있습니다. 그리고 무엇보다도 최악은 내일 무슨 일이 일어날지 우리가 모른다는 것입니다.
코로나바이러스의 신체화는 전염병의 추가적인 영향이며 많은 사람들이 이로 인해 고통받고 있습니다. Covid-19를 완전히 반영하는 증상을 설명하기 위해 GP에 연락하는 동일한 사람들.
면봉이 부족하기 때문에 한 명 이상의 사람이 실제로 바이러스에 감염되었다고 생각하여 격리 생활을 하고 있을 가능성이 매우 높습니다. 그러나 한 가지 측면을 명확히 하는 것이 좋습니다. 신체화는 통증과 피로를 유발할 수 있지만 열은 발생하지 않습니다. 이는 감염 여부를 구별하는 데 도움이 되는 단서입니다.
감정의 온도를 확인해보세요
당신의 몸이 코로나19의 바이러스 부하와 싸우고 있지 않더라도 마음은 또 다른 적과 싸우고 있다. 두려움 . 우리에게는 그것을 시도할 권리가 있다는 것은 분명합니다. 그것은 위험으로부터 우리를 보호하고 안전하게 지켜주는 고유한 목적을 가진 감정입니다.
우리가 가장 깊은 괴로움에 사로잡혀 있다면 심리적 열병이 고조될 수 있습니다. 부정적인 생각이 솟아올라 우리의 현실을 장악할 것입니다. 공황 상태가 올 것이고 통증이 올 것이며 코로나 바이러스 신체화의 모든 증상이 나타날 것입니다.
우리는 감정의 온도를 측정하는 법을 배워야 감정이 우리를 한계에 이르게 하고 우리 몸과 건강을 가두는 것을 방지할 수 있습니다.
이것은 큰 책임이 필요한 일상적인 작업입니다. 정신신체장애의 경우 많은 사람들은 육체적 고통이 감정적인 원인에 있다는 사실을 받아들이기를 거부합니다. 그리고 어떤 경우에는 유용하지도 도움이 되지도 않는 약리학적 치료를 계속합니다.
