처음부터 다시 시작하면 상실감이 생길 수 있습니다 . 배에 신경이 엉키고 정신에는 심장이 뛰고 땅바닥도 사라지는 것 같습니다. 두려움은 많지만 우리 앞에 있는 새로운 기회는 무궁무진합니다. 인생에서 우리는 그것에서 파생되는 모든 모순된 감각을 다시 경험하도록 강요받은 적이 몇 번이나 있습니까?
아마도 여러 번이거나 전혀 없을 것입니다. 사실은 확신을 버리고 새로운 단계를 시작하는 것이 쉽지 않으며 모든 사람이 필요한 용기를 찾지 못한다는 것입니다. 그러나 거의 모든 사람들이 적어도 한 번은 그것에 대해 생각해 보았습니다. 키를 누르세요 다시 놓기 그리고 다시 시작하여, 새로운 문턱을 넘어서는 것을 억압하는 것을 버리고, 새로운 공기를 마시고, 새로운 자아를 찾으십시오.
아이디어는 매혹적이며 확실히 매력적입니다. 하지만 강력한 심리적 자원과 열린 마음이 필요한 길입니다. 뿐만 아니라 필수 요소: 동일한 실수를 저지르지 않도록 경험을 인식하고 자신의 가치와 요구에 더 부합하도록 현실을 정의하는 것입니다. 처음부터 다시 시작하는 것은 변화를 완전히 받아들이겠다는 자신에 대한 약속입니다.
다시 시작하기: 놓아버릴 용기
인생을 살다 보면 뭔가 잘못되고 있다는 느낌을 받는 일은 누구에게나 일어납니다. . 때로는 너무 힘들고 지쳐서 아침에 일어났을 때 가장 먼저 생각나는 일이기도 합니다. 다른 경우에는 처지 파트너, 친구, 가족... 일부 역학은 결국 행복보다 더 많은 고통을 야기하므로 우리는 한발 물러서 변화의 필요성을 느낍니다.
반면에, 자신의 삶의 맥락을 바꾸고, 새로운 관점을 채택하고, 다른 사람들과 어울리고 싶거나 직업을 바꾸고 싶은 욕구도 마찬가지로 일반적입니다. 갱신의 필요성은 처음부터 다시 시작해야 하는 경우가 많으며, 이는 우리가 갱신하는 동안 여러 번 느낄 수 있는 욕구입니다. 인생의 과정 .
그러나 예상한 대로 모든 사람이 의심에 떨 때 올바른 판단을 내리기 위한 자극으로 작용할 수 있는 심리적 자원을 과감하게 찾아내거나 찾을 수는 없습니다. 삶의 민감한 단계에서 우리가 어떤 자원을 개발해야 하는지 자세히 살펴보겠습니다. .
초점: 우리는 왜 이 일을 하며 어떤 기대를 갖고 있는가?
관심, 동기 부여, 생각 및 태도를 목표로 향하도록 집중하거나 새로운 단계를 향한 진전을 장려합니다. 이 목표를 달성하려면 우리는 승리해야 합니다 두려움 의심으로 인해 발생하는 우리는 왜 그 일을 하는지, 왜 다시 시작하고 싶은지 기억해야 합니다.
- 그들이 말하는 것을 기억하는 것이 좋습니다 신경과학 이러한 변경 사항에 관해. 실제로는 다음과 같이 알려져 있습니다. 스트레스가 많거나 의욕이 없는 상황에 갇히는 것은 정신 건강에 해롭습니다. . 일상적이고 반복적인 행동 및 관계 패턴은 신경계가 새로운 신경 경로를 생성하는 것을 방해하여 인지 민첩성을 감소시킵니다.
균형: 처음부터 시작하는 것이 아니라 경험을 통해 시작합니다.
균형있게 행동하는 사람들은 두려움을 더 잘 관리합니다 . 처음부터 다시 시작하면 필연적으로 불안감과 심지어 불안감을 느끼기 때문에 전혀 시도하지 않는다는 의미는 아닙니다. 그러나 심리적 자원을 잘 활용하는 것이 필요하다. 평온 왜냐하면 실제로 변화의 출발점은 0이 아니라 경험이기 때문입니다.
그것은 무엇을 의미합니까? 당신이 얻고자 하는 것과 더 이상 참을 수 없는 것이 무엇인지 분명히 하십시오. 당신의 한계를 아십시오. 우리의 마음은 자신이 무엇을 남겼는지, 무엇을 얻고자 하는지 잘 알고 있습니다. 미래에는 자유, 자아실현, 평온함, 행복의 균형을 유지하세요.
다시는 같은 돌에 부딪히지 않으니까 그 두려움은 꺼두자 . 우리는 길을 닦은 다음 비행을 할 것입니다.
자신감: 우리가 마땅히 받아야 할 것을 다시 시작하고 마침내 그것을 얻는 이유를 아는 것
우리는 삶의 균형을 추구하는 영원한 줄타기꾼입니다 . 그러나 우리가 가만히 있을수록 넘어질 가능성은 더 커집니다. 우리는 한 발을 다른 발 앞에 두고 앞을 내다보면서 전진해야 합니다. 존재 자체가 움직임이고 우리는 영원한 흐름의 리듬의 일부이기 때문에 움직여야 합니다.
다시 시작하는 것은 대담한 사람들을 위한 것이지만, 자신이 원하는 것이 무엇인지 알고 그것을 얻으려고 노력하는 사람들을 위한 것이기도 합니다. 이는 다음과 같은 조합을 통해 가능합니다. 자신감 자신의 잠재력과 항상 유용했던 강점을 기억합니다. 또한 과거가 미래를 결정하지 않는다는 사실을 매 순간 우리에게 속삭이는 자존감, 동기 부여 및 결단력을 강화하는 것이기도 합니다.
왜 우리는 미래를 창조하는 사람들이다 . 우리는 아무것도 번성할 수 없는 안전지대에서 벗어날 때 이렇게 합니다. 우리에게 자극이 없다면, 아름다운 것에 대한 사랑이 없다면, 우리의 환경이 마음에 자극을 주지 않거나 우리의 가슴을 뛰게 하지 않는다면, 우리는 새로운 길을 찾아야 합니다. 우리가 가장 좋아하는 자신의 모습을 찾고, 최선을 다해 새로운 행복을 만들 준비가 되어 있는 것입니다.
인기 게시물
