어떻게 행동해야 할지 모르거나 고통을 피하고 싶기 때문에 두려움이 우리를 압도하기 때문에 인생에서 우리에게 일어나는 일을 직면하기 어려운 경우가 많습니다. 이것이 바로 우리가 감정적으로 자신을 보호하기 위해 다양한 갑옷을 입는 경향이 있는 이유입니다.
그렇게 함으로써 우리는 우리가 실제로 누구인지와는 아무런 관련이 없는 모습을 보여줌으로써 우리의 본질을 가립니다. 또한 우리는 세상에 제공하는 잘못된 이미지에 너무 집착하여 그로부터 벗어나기가 더 어려워질 위험이 있습니다.
때때로 우리는 자신이 누구인지 보여주기가 너무 두려워서 결국 자신을 보호하고 고통을 피하기 위해 두꺼운 갑옷을 입게 됩니다.
이 갑옷을 입으면 우리는 진정한 경험을 하지 않는다 . 이는 마치 우리 앞에 장벽을 놓는 것과 같습니다. 이 장벽은 우리를 제한하는 것 외에도 다른 사람들이 우리를 진정으로 알지 못하게 합니다. 이런 식으로 우리가 입는 갑옷 우리를 보호하려는 의도로 그들은 결국 우리 자신을 우주에 개방할 가능성을 방해하게 됩니다.
갑옷이 두꺼울수록 우리는 다른 사람, 주변 사람 및 우리 자신과 더 멀어집니다.
보호 메커니즘으로서의 갑옷
우리는 현실을 직시하고 고통을 예방하기 위해 이 갑옷을 사용합니다. . 이런 식으로 우리는 기분이 나빠지는 것을 피하고 심각한 위협으로 간주되는 것으로부터 자신을 보호합니다. 와 같은:
우리는 가능한 위협으로부터 자신을 보호합니다 또한 일반적으로 방어 메커니즘으로 알려진 다양한 행동 방식을 위장함으로써 .
우리가 가장 자주 입는 갑옷
그것을 제거하는 방법?
갑옷에서 벗어나는 첫 번째 단계는 자신과 연결되어 자신을 알아가는 것입니다. . 우리가 누구인지 분명히 알고 자연스럽게 자신을 받아들일 때, 우리는 다른 사람들에게 우리의 진정성을 보여줄 것입니다. 그것은 단지 존재에 관한 것입니다 진실된 자신과 다른 사람과.
자신과의 깊은 연결이 확립되면 다음 단계는 갑옷을 입는 순간을 인식하기 시작하는 것입니다. 어떤 상황에서 사용합니까? 우리는 그것을 모든 사람에게 사용합니까? 언제, 누구에게 우리 자신의 진정성을 보여줄 수 있습니까? 이러한 모든 질문은 프로세스를 더 쉽게 만들어줄 것입니다.
A 좋은 습관 고려해야 할 사항:
이러한 측면을 알아두면 작업이 더 쉬워집니다. 이 갑옷을 벗고 점차적으로 자신을 소중히 여기고 진정한 삶을 살기 시작하는 자신을 발견하세요.
내면의 힘이 당신의 길을 밝혀줄 것이고, 당신이 아닌 것에서 벗어나게 될 것입니다.
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