모든 것에 대해 논쟁하는 사람이 있고 모든 것에 대해 웃는 사람이 있습니다

어떤 사람들은 모든 어려움의 매듭을 푸는 데 성공합니다. 우리가 울 때까지 웃게 해주세요. 그들의 삶은 운율이 좋은 음악이 있고 단순하기 때문에 아무런 이득도 없이 그것을 합니다. 그러나 다른 사람들은 아무것도 아닌 것에 대해 논쟁하고 모든 것에 대해 우울해집니다. 그들은 거리를 유발하는 조용하고 동기 없는 분노의 날 동안 다른 사람들이 폭풍을 끌어들이는 다리를 보는 벽만 봅니다.

인간관계는 왜 이렇게 복잡할까요? 우리의 심리적 균형을 바꾸고 싶어하는 사람들을 피하고 우리에게 기쁨을 주는 사람들과만 함께 지내는 것이 항상 더 낫다고 말할 수 있습니다. 그러나 이 기본적인 건강 원칙이 항상 적용될 수는 없습니다. 함께 살기 위해서는 다른 사람의 관점을 이해해야 한다 그리고 무엇보다도 우리는 고귀한 존재들이나 화난 용들이 살고 있든 어떤 상황에서도 살아남는 법을 배워야 합니다.

사랑과 유머로 삶을 마주해야 합니다. 그것을 이해하려는 사랑으로, 그것을 견디는 유머로

모든 일에 웃는 사람... 그는 항상 행복합니까?

피터 맥그로는 콜로라도 대학교의 심리학자이며 기분 실험실을 만든 것으로 유명합니다. 예를 들어, 이 학과에서는 치료로서의 기분의 영향과 웃다 만성질환자나 암환자의 삶의 질을 향상시키는 의약품으로 과학은 다음과 같은 사실이 입증되었음에도 불구하고 이러한 계획을 지지합니다. 웃음보다, 이 환자들의 나날을 개선하는 것은 그들의 태도, 낙천주의, 내면의 힘입니다 .

그의 이론에서도 마찬가지로 McGraw는 기분을 4가지 유형으로 구분합니다. . 모든 것을 비웃는 많은 사람들은 항상 행복한 것은 아니며 항상 적절한 내부 복지를 반영하는 것도 아닙니다. 우리가 매일 목격하는 역학을 더 잘 이해하려면 이러한 범주를 자세히 살펴보는 것이 좋습니다.

공격적인 분위기.이러한 관행은 제3자를 대상화하거나 조롱하는 아이러니와 가장 냉소적인 빈정거림을 사용하여 우리를 웃게 만드는 사람들 사이에서 매우 흔합니다. 자기 개선의 수단으로서의 기분. 이러한 형태의 기분은 스트레스 관리에 매우 유용하므로 가장 건강한 기분 중 하나입니다. 덕분에 사람은 자신을 비웃을 수 있고 나쁜 날이나 실수를 상대화할 수도 있고, 개선할 수 없는 결점을 비웃을 수도 있고, 심지어 어떤 순간을 덜 긴장하게 만들 수도 있다. 자기 공격적인 분위기. 우리를 향상시키려는 것은 기분의 반대편일 것입니다. 이 경우 당신은 무언가 때문에 자신에 대한 공격성을 사용합니다. 낮은 자존감 우울증에 걸리거나 자신을 희생하고 주변 사람들의 관심을 끌려고 하기 때문입니다. 친근감 있는 분위기. 마지막으로, 우리 사이의 유대를 강화하고 공모를 장려하며 행복, 연결 및 진정한 웰빙을 제공하려는 목적으로 우리를 웃게 만드는 사람들에게서 나오는 가장 생명력 있고 유용하며 멋진 분위기가 있습니다.

이 분류를 살펴보면 누군가가 뛰어난 유머 감각을 가지고 있다고 말할 때 그 사람이 실제로 어떤 유형의 유머를 실천하고 그것이 다른 사람에게 어떤 영향을 미치는지 알아야 한다는 것이 분명해졌습니다. 우리 모두는 웃었지만 동시에 악의적인 그림자가 순간적으로 느껴지는 것처럼 이상하고 짜증나는 느낌을 받았습니다.

누가 모든 것에 대해 논쟁을 벌이고... 다른 사람들의 삶을 그토록 힘들게 만드는 것을 좋아합니까?

탈 벤 샤하르 하버드대학교 긍정심리학 교수는 행복의 전문가로 알려져 있다. 감정과 기분에 관한 그의 수많은 출판물은 항상 모든 것에 대해 논쟁을 벌이고 자신을 복잡하게 하고 다른 사람의 삶을 복잡하게 만드는 것을 즐기는 것처럼 보이는 사람들의 배후에 있는 것과 같은 특정 행동을 더 잘 이해하는 데 항상 흥미로운 기여를 합니다.

대답은 간단합니다. 불행입니다. 누구도 그런 심연에 빠질 자격이 없습니다 – 제대로 관리되지 않고, 제대로 해결되지 않고, 제대로 해결되지 않은 역학의 만화경이 ​​있습니다. 예를 들어, 좌절을 견디는 능력 부족, 문제 해결 전략 부족, 비현실적인 기대, 터널에서 벗어날 방법 없음, 반성적 사고 없음, 낮은 자존감, 최소 수준 이하의 감성 지능...

하나 이상의 기폭 장치가 우리를 쇠약하게 만드는 복잡한 중요한 순간이 누구에게나 일어날 수 있습니다. 우리가 어디서나 볼 수 있도록 이끌어주는 문제 우리의 긍정의 셔터를 낮추고 모든 대화를 논쟁으로 바꾸십시오. 우리 모두는 낙담의 늪과 불쾌감의 굴레에 빠질 수 있습니다. 이것은 존경할 만하고 이해할 수 있는 일입니다. 그러나 우리 자신을 찾으려면 이러한 독성 물에서 나오는 것이 필수입니다.

이를 위해서는 의지력과 자제력이 필요합니다. 우리는 피해주의에 빠져서는 안 됩니다. 그것은 단지 깨진 조각들을 주워서 숙련된 장인인 것처럼 자부심이라는 접착제와 동기 부여라는 페인트로 조각 하나하나를 수리하는 문제일 뿐입니다. 이런 식으로 우리는 웃는 사람이 모두 행복한 것은 아니며 모든 것에 대해 논쟁하는 사람이 항상 패배한 것은 아니라는 점을 이해하게 될 것입니다. 우리는 모두 치유할 수 있고 균형과 행복을 찾을 수 있습니다.