직업을 잃지 않고 만족하며 생활을 유지하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 직장에서 불행하다 새로운 치료법을 찾는 것이 치료법이라는 말을 자주 듣습니다. 그러나 객관적인 어려움을 고려하면 이것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 이는 업무와 관련된 정신 질환이 점점 더 널리 퍼지는 이유를 설명합니다.
잡지에 실린 것과 같은 연구 경제 연구 사실을 강조하세요: 직장에서의 개인적인 만족은 회사의 성과와 효율성을 향상시킵니다. . 즉, 자신의 기술과 헌신에 대해 높이 평가받는 행복한 직원이 회사의 진정한 자본입니다.
너무나 당연한 것이 대부분의 작업 상황에 반영되지 않는 것 같습니다. 장차 ~ 가 되는 직장에서 불행하다 실제로 이는 매우 널리 퍼져 있는 상태입니다.
우리가 유연하지 못한 장치의 일부일 때
결과와 목표 달성에만 집중하기 위해 직원의 자질과 요구 사항을 무시하는 회사가 많이 있습니다.
우리의 경제적이고 생산적인 활동은 종종 전통적이고 장비가 부족한 경직된 수직적 리더십에 기반을 두고 있습니다. 감성 지능 . 그리고 유연하지 못한 이러한 환경에 빠르게 적응하지 못하는 사람은 다른 사람으로 빠르게 교체될 위험이 있습니다. 점점 더 경쟁이 심화되는 시스템에서 노동의 재활용.
현재의 업무 역학은 웰빙, 혁신 능력, 직원의 잠재력 창출 및 평가와 같은 가치보다 생산성을 우선시하는 경향이 있습니다. 그 결과 업무와 관련된 심리적 장애가 지속적으로 증가하고 있습니다. 우리 삶의 스트레스의 주요 원인은 일이다 .
뿐만 아니라 연구 에 게시된 것 처럼 사이언티픽 월드 저널 그들은 우리에게 그것을 상기시킨다 직장에서 불행해지는 것은 우리의 건강에 영향을 미치고 우리의 모든 생활 습관을 변화시킵니다 (음식, 휴식, 자유 시간 등). 그러면 이렇게 고통스럽고 흔한 상황에서 우리는 무엇을 할 수 있을까요?
일이 즐거울 때 삶은 아름답습니다. 그러나 그것이 우리에게 부과되면 삶은 노예가 됩니다.
-막심 고르키즈-
내 직업은 나를 불행하게 만든다(그리고 나만 그런 것이 아니다)
직장에서 불행하다는 것은 종종 인생에서도 불행하다는 것을 의미합니다. 직업은 우리 시간의 많은 부분을 차지하며 우리 자신에 대한 비전을 형성하기도 합니다. 그래서 매일 아침 같은 활동의 원천을 다시 찾는 괴로움으로 깨어납니다.
호기심: 결과 보고서의 내용은 놀랍고 약간 고통스럽습니다.
- 75%의 직원이 기존 직장을 떠나 새로운 직장을 찾고 있었습니다.
- 77%는 회사에 가장 많이 기여하고 가장 자격을 갖춘 사람이 무시된다고 말했습니다.
- 44%는 회사의 가장 숙련된 인력이 고려되지 않는다고 답했습니다.
- 55%는 급여가 성과와 일치하지 않는다고 밝혔습니다.
이 숫자는 다음을 나타내는 것 이상입니다.
직장에서 불행의 원인
우리의 작업에 불만족을 느끼게 하는 주된 이유가 무엇인지 살펴보겠습니다.
- 승진이나 다른 부서로의 이동을 통해 다른 유형의 직업에 접근할 가능성이 있는지 알아보세요.
- 관리자나 상사에게서 해로운 태도나 모욕적인 태도를 느끼면 우리는 한계를 정합니다. 우리의 원칙을 폄하하거나 반대하는 명령을 수행하는 것은 우리의 육체적, 정신적 완전성에 위험합니다. 우리는 항상 우리의 것을 지켜요 위엄 .
- 일단 사무실을 떠나면 잊어버리세요. 가능한 한 집에 스트레스, 걱정, 동료와의 문제가 있는 관계를 가져오지 마십시오.
직장에서 불행한데 무엇을 할 수 있나요?
직업에 만족하지 못할 때 두 가지 일이 일어날 수 있습니다 . 첫 번째는 다른 것을 찾기로 결정하는 것입니다. 두 번째이자 가장 일반적인 것은 월급을 받는 대가로 견딜 수 없는 일을 하는 데 적응하는 것 외에는 다른 선택이 없다는 생각에 익숙해지는 것입니다. 이제 첫 번째나 두 번째 경로를 선택하기 전에 중간 수준의 사고 방식을 채택하는 것이 좋습니다.
상황을 최대한 개선하기 위한 몇 가지 전략:
마지막으로, 알람 벨을 과소평가하지 마세요. . 이는 때로는 건강보다 직장을 잃는 것이 더 낫다는 점을 우리가 생각하게 만드는 한계를 나타냅니다. 우리의 노력과 기술이 지속적으로 무시되고, 기후가 유독하고 폭력적이라면 급여는 무시할 수 있습니다... 이 모든 것이 우리의 균형을 무너뜨리고 삶을 망치고 있다고 느낀다면 대안을 찾는 것이 좋습니다.
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