버지니아 사티어(Virginia Satir)의 명언은 애정과 관계의 변화에 대해 알려줍니다. . 자신과 다른 사람과의 재연결의 중요성을 생각하는 것을 좋아하는 사람들에게 바치는 사랑과 따뜻함의 선물입니다.
버지니아 사티어(Virginia Satir) 사회복지사, 심리치료사, 작가 그는 그의 에너지의 대부분을 가족 치료에 돌렸습니다. 1959년에 그는 다음과 같이 설립했습니다. 정신연구소
그녀를 아는 사람들은 그녀를 따뜻함을 전달할 수 있고, 의사소통과 자존감 같은 중요한 문제에 전념하고, 환자와 치료사 사이의 관계에 감정과 연민을 더한 여성으로 묘사합니다.
Satir에게 있어 관심과 수용은 환자를 돕기 위한 기본 요소입니다. 두려움에 맞서고 다른 사람들에게 마음을 여십시오. 그는 다음을 고려했다. 사랑 가장 강력한 치료 무기로 그녀는 변화의 프로세스 모델로도 유명합니다.
그가 가장 많이 읽은 책은 새로운 인재 만들기. 가족 및 다른 사람들과의 건강한 관계를 지향하도록 안내합니다. 가족 관계는 어떻게 되어가고 있나요? : 의미 있는 방식으로 관계를 경험한다 연락하기 그리고 당신의 다양한 얼굴: 사랑받기 위한 첫 번째 단계.
우리는 그녀의 이론적 관점에서 성찰하기 위해 Virgina Satir의 가장 아름다운 인용문 중 일부를 선택했습니다.
버지니아 사티어의 명언
삶을 대하는 태도의 중요성
인생은 그래야 할 것과 같지 않습니다. 그것이 바로 그것입니다. 차이를 만드는 것은 당신이 그것을 다루는 방법입니다.
때때로 삶은 우리의 욕망과 우리의 욕망과 일치하지 않습니다. 기대 정반대입니다. 그러나 우리는 싸움을 멈추거나 길을 찾는 것을 멈춰서는 안 됩니다. 우리는 사건을 항상 바꿀 수는 없지만 어떤 태도로 직면할지 결정할 수 있습니다.
인생은 우리에게 허락을 구하지 않고도 침입하고 일어나고 앞으로 나아갑니다. 우리가 길을 걷는 방식은 우리의 마음 상태와 삶에 대한 비전을 결정합니다.
자신을 정의하는 용기
우리는 매일 조언, 의견, 요청을 받습니다. 사람들은 종종 우리를 정의하고 우리가 할 수 있는 것과 할 수 없는 것을 말하려고 합니다. . 그렇게 함으로써 우리는 우리가 누구인지 이해할 기회를 갖지 못한 채 우리의 것이 아닌 원칙에 따라 생활합니다.
다른 사람들이 우리에 대해 갖고 있는 의견을 토대로 우리 자신을 정의할 이유가 무엇입니까?
포옹의 힘
우리가 생존하려면 하루에 4번의 포옹이 필요합니다.
이것은 우리 관계에서 애정과 관심의 중요성을 가장 잘 설명하는 버지니아 사티어(Virginia Satir)의 명언 중 하나입니다. 포옹은 작은 몸짓이지만 마음에서 우러나오는 따뜻함 . 그것은 우리가 있을 때 가장 큰 정서적 지지 중 하나입니다. 어린이들 그리고 우리가 어른이 되었을 때 다른 사람의 영혼을 부드럽게 어루만지는 방법입니다.
포옹은 관계에 필요한 강력한 감정의 양식입니다. 훌륭한 의사소통 수단이자 우리에게 중요한 사람들에게 사랑을 주는 훌륭한 방법입니다.
우리 자신을 믿는 것의 중요성
우리는 할 수 있다고 믿을 때마다 새로운 것을 배울 수 있습니다.
학습은 그것을 할 수 있다는 믿음과 연결됩니다. 새로운 것을 배우고, 시험에 합격하고, 연설을 하고, 단순히 운전을 하거나 요리를 하는 등의 가능성을 스스로 거부한다면 우리는 거의 성공하지 못할 것입니다.
우리의 목표를 달성하는 데 가장 중요한 요소는 종종 우리가 그것을 할 수 있다는 믿음입니다. 대안 .
근본 기둥으로서의 진정성
나와 조금 닮은 사람이 있어도 세상에 나와 같은 사람은 없습니다. 나에게서 나오는 모든 것은 내가 선택했기 때문에 진정으로 내 것입니다.
매일 고려해야 할 단어입니다. 우리는 모두 다릅니다. 우리 각자는 자신의 길을 따르며 우리 뒤에는 이야기가 있습니다. 자신을 비교해보세요 그것은 다른 사람들에게는 아무 소용이 없습니다. 우리는 같은 상태에 있지 않습니다. 가장 좋은 일은 우리 안에 있는 진정성을 인식하고, 가치 있게 여긴다면 다른 사람들에게 보여줄 수 있다는 점을 인식하는 것입니다.
변화는 우리에게서 온다
누구도 우리가 변화하도록 설득할 수 없습니다. 우리 각자는 내부에서만 열 수 있는 변화의 문을 가지고 있습니다.
버지니아 사티어(Virginia Satir)의 명언 중 하나는 다른 사람들에게 변화를 강요하고 우리가 더 좋다고 생각하는 다른 행동을 요구하는 것은 효과가 없다는 점을 상기시켜 줍니다. 진정한 변화는 의무감이나 누군가를 기쁘게 하려는 욕구에서 오는 것이 아니라 내면에서 나온다. 진심으로 변화가 필요하기 때문입니다.
우리는 종종 다른 사람들이 우리의 욕구에 따라 행동하기를 기대하지만 이는 대부분 그들의 진정성을 감소시키는 방법입니다. ~ 안에 건강한 관계 표준은 다른 것을 바꾸는 것이 아니라
어려움을 기회로
어려움을 창의적인 방식으로 직면하여 배우고 성장할 수 있는 새로운 것을 창조할 수 있는 기회로 여기십시오.
장애물에는 언제나 성장의 기회가 따른다 . 처음에는 깨닫지 못할 수도 있지만, 시간이 지날수록 어려운 상황과 대처 방식을 통해 인생의 교훈을 얻을 수 있습니다.
종종 문제는 어떻게 움직여야 할지, 어떻게 대처해야 할지 명확하게 알 수 없고, 아마도 문제의 원인을 파악하기에 충분한 힘이 없다고 생각하는 상황에 지나지 않습니다. 우리가 그것을 어떻게 다루는지 분석하는 것은 뭔가 다른 것을 창조하고 그것으로부터 배우는 방법 중 하나입니다.
의식적인 사랑
최고의 인용문을 마무리하면서 연락하기 우리 자신과 우리가 가장 존경하는 사람들로부터 사랑받고 인정받는 느낌의 중요성이 높아집니다.
나는 집착하지 않고 사랑할 수 있고, 판단하지 않고 감사할 수 있고, 주장하지 않고 초대할 수 있고, 죄책감 없이 떠날 수 있고, 비난하지 않고 비판할 수 있고, 모욕하지 않고 도울 수 있기를 원합니다. 나에게도 같은 것을 허락하고 싶다면 우리는 진정으로 만나 서로 성장할 수 있도록 도울 수 있습니다.
버지니아 사티어의 명언은 자존감과 대인관계의 기둥인 사랑으로의 초대입니다 . 우리의 개인적, 사회적 성장을 위해 고려해야 할 강력한 유산입니다.
