사랑한다는 것은 다른 사람을 조건 없이 사랑하는 것을 의미합니다. 그것은 자신을 존중하고, 이해하고, 받아들이고, 사랑받게 하는 것을 의미합니다. 하지만 이 모든 이론 뒤에는 우리가 일반적으로 인식하지 못하거나 과소평가하는 사랑에 관한 7가지 위대한 진실이 있습니다.
사랑은 무제한인가요? 내가 준 것과 똑같은 것을 요구해야 합니까? 나의 왕자님이 존재하나요? 이것은 우리 모두가 조만간 스스로에게 물어본 질문입니다. 그러나 대부분은 여전히 답을 얻지 못한 채 남아 있습니다. 오늘 우리는 사랑 뒤에 얼마나 많은 진실이 숨겨져 있는지 이해하는 데 도움이 되는 몇 가지 열쇠를 제공하려고 노력할 것입니다.
대형 7개
이상화에 빠지지 마세요
차밍 왕자나 분홍빛 공주를 믿는 것은 청소년기부터 물려받은 목가적인 비전이며 우리가 잊어야 할 것입니다. 누구도 측정하거나 완벽하게 만들도록 만들어지지 않았습니다. 사랑해 첫눈에 존재하지만 상황에 따라 과대평가된 열광입니다. 우리의 경험에 따르면, 그것은 우리 자신을 발견하는 맥락과 우리가 성장하는 문화에 의해 촉발됩니다.
우리 모두는 긍정적인 특성과 부정적인 특성을 가지고 있습니다. 결과적으로, 사랑의 관계에도 우리가 더 안정감을 느끼는 강점과 약점이 있을 것입니다. 우리가 강화해야 할 것입니다. 이를 염두에 두면 우리가 갖고 있는 관계의 유형, 우리가 노력할 수 있는 측면, 완벽하게 작동하는 측면을 인식하는 데 도움이 됩니다.
사랑의 풍성함은 베풀면서 얻는다
우리가 다른 사람에게 베푸는 사랑의 풍성함은 동시에 우리 자신도 사랑한다는 인식에 있습니다. 사랑에 관한 가장 큰 진실 중 하나는 우리의 자존감이 우리 자신도 사랑할 수 있게 해줄 때 다른 사람을 진정으로 사랑할 수 있다는 것입니다. 사랑은 우리 존재의 가장 깊은 곳에서 발견되는 섬세한 선물입니다. 그렇기 때문에 누군가를 사랑하는 법을 배운 후에야 다른 사람을 사랑할 수 있습니다. 자신을 받아들이다 .
사랑한다는 것은 다른 사람의 즐거움, 고통, 기쁨을 마치 자신의 것처럼 경험하는 것입니다.
당신의 행복을 다른 사람들과 나누면 그 행복은 배가 될 것입니다. 당신은 자신이 성장하는 것을 느낄 것이고, 더 포만감을 느낄 것이며, 사랑과 기쁨으로 가득 차 있음을 느낄 것입니다. 우리 모두가 내면에 갖고 있고 보여줘야 할 그러한 감정과 충동을 왜 부인합니까?
시간이 지남에 따라 강화되고 사라지지 않습니다.
우리는 사랑을 나무로 생각합니다. 처음에는 성장하려는 힘과 열망으로 가득 찬 씨앗을 심습니다. . 꾸준히 관리하다 보면 작은 나무가 조금씩 자랄 것이다. 첫 해에는 약해 보일지라도 물을 더 많이 주면 줄기가 더 강해지고 튼튼해짐을 알게 될 것입니다. 세월이 흐를수록 우리가 그것을 존중한다면 그것은 더욱 강해질 것입니다.
처음에는 새로운 사랑에 대한 환상이 너무 커서 땅에서 3미터를 걷는 듯한 느낌이 든다. 하지만 첫 번째 사람이 도착했을 때 폭풍 뿌리가 잘 확립되지 않으면 나무가 망가지고 관계가 무너질 가능성이 있습니다.
순간적이지 않고 지속된다
지그문트 바우만 용어를 만들어냈다 액체 사랑은 소셜 네트워크에서 탄생한 취약한 관계를 의미합니다. 구성원 각자가 아무것도 대가 없이 요구하는 관계. 진부하고 피상적이며 만연한 소비주의의 결과인 이기적인 사랑의 한 형태입니다. 파트너가 더 이상 필요하지 않게 되면 즉시 새 파트너를 찾도록 남겨두세요. 대체의 왕국.
사랑에 대한 가장 큰 진실 중 하나는 이 감정이 일시적이거나 일시적이거나 경솔하지 않다는 것입니다. 작은 위기나 변곡의 순간이 있는 것은 정상이다. 사랑 지속되려면 타협과 의지가 필요합니다.
무한하지 않게 지속됨
단순한 사실이라는 믿음이 있습니다. 사랑에 빠지다 다른 사람에게서 받는 것만으로도 그 관계가 영원히 지속되기에 충분합니다. 이것은 사랑에 대한 절반의 진실입니다.
다른 사람에 대한 깊은 감정을 갖는 것은 필수 조건이지만 매일 그들을 키워야 합니다. 파트너와 공유하는 작은 세부 사항은 사랑의 불꽃을 계속 유지하고 그들은 당신이 왜 그/그녀와 사랑에 빠졌는지, 그리고 그/그녀 옆에 머무는 것이 얼마나 가치가 있는지를 상기시켜 줍니다.
사랑에 빠지는 것은 쉽습니다. 사랑을 유지하는 것은 어렵습니다.
이러한 이유로 몇 년을 함께 공유하고 서로를 더 잘 알아가는 것은 매우 중요합니다. 이런 식으로 누군가에게는 중요하지 않을 수도 있는 작은 몸짓이 오히려 상대방을 행복하게 만들 수 있습니다.
당신을 사랑하는 사람은 당신을 울리지 않을 것입니다
많은 사람들은 파트너가 비록 고통스럽더라도 모든 큰 진실을 밝히는 것이 좋다고 생각합니다. 현실에 눈을 뜨는 것이 긍정적일 수 있다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 그러나 다음 사항을 고려해야 합니다. 당신의 파트너가 그의 사랑을 표현하기 위해 당신을 울게 만든다고 믿는 것보다 더 큰 속임수는 없습니다.
당신을 사랑하는 사람은 당신에게 상처를 주지 않고, 친절하게 말해주고, 당신을 이해하려고 노력합니다. 그분의 의도는 당신을 울게 하거나 당신의 고통을 무시하는 것이 아니라 당신과 함께 있기를 원하는 것이어야 합니다. 당신의 지지자이자 그림자가 되고 싶습니다.
인생 코치이자 마음챙김 전문가인 멜라니 그린버그(Melanie Greenberg)는 사랑이 가장 중요한 감정 중 하나이지만 가장 오해받는 감정이기도 하다고 확신합니다. 비합리적인 것, 연습과 헌신이 필요한 기술 . 자동으로 되는 것이 아니고 개인의 의지에 달려있습니다.
사랑에서 미움으로 가는 짧은 단계
다음이 입증되었습니다. 증오 낭만적인 사랑은 매우 친밀한 관계를 가지고 있습니다. 둘 다 뇌의 동일한 피질하 영역인 피각과 섬엽의 활동을 자극합니다.
우리가 증오를 극도로 부정적인 감정으로 간주하는 데 익숙하더라도, 그것은 오히려 사랑만큼 흥미로운 열정이므로 과소평가해서는 안 된다는 점을 인식해야 합니다.
부부 관계의 증오는 종종 독으로 가득 찬 꽃병의 뒷면을 깨뜨리는 지푸라기까지 도달할 때까지 작은 불일치 에피소드가 축적되는 것과 관련이 있습니다. 그러나 파트너가 저지른 심각한 행동 후에 갑자기 나타날 수도 있습니다.
우리가 보아왔듯이, 사랑에 대한 진실은 영화나 책이 우리에게 보여주는 낭만적인 관계와는 아주 거리가 멀다. 그것은 노력, 관심, 의도, 의지가 필요한 느낌입니다. 인간이 느낄 수 있는 최고의 감정이지만, 그것이 배양되지 않으면 가장 일시적이고 극단적으로 받아들여지면 가장 위험한 감정이기도 합니다.
