당신을 사랑하기 전에, 나는 나를 사랑합니다

나 자신을 당신에게 항복하기 전에 나 자신을 나 자신에게 항복해야 한다는 것을 말하겠습니다.

나는 내 상처가 무엇인지, 상처가 다시 ​​피를 흘리게 하는 정확한 지점이 무엇인지 알아야 합니다. 나의 장점을 알고 나를 가장 잘 정의하는 것이 무엇인지, 나의 특징이 무엇인지, 나의 장점이 무엇인지 알고... 그러다가 기회가 생기면 웃으며 여러분에게 줄 수 있습니다. 나는 나를 먼저 사랑하는 것이 당신을 건강하고 잘 사랑할 수 있도록 하는 것을 선호합니다. 그리고 아직도 의심이 든다면 걱정하지 마십시오. 이 편지를 다 읽고 나면 내가 당신에게 말하려는 모든 것을 이해하게 될 것입니다.

나 자신을 사랑하는 법을 몰랐을 때

나는 그것을 하는 방법을 잊어버렸을 때 나 자신을 사랑하는 것이 얼마나 중요한지 이해하기 시작했습니다. 사랑 기분이 좋아지기 위해 다른 사람들에게.

나의 잘못된 행복은 다른 사람들의 승인과 그들의 정신 상태에 달려 있습니다.

나는 나 자신을 너무 몰아붙여서 다른 사람들이 원하는 것이 되었고 내 눈에도 완전히 낯선 사람이 되었습니다. 내가 가고 싶은 곳이 무엇인지, 꿈이 무엇인지조차 몰랐어요. 남들이 다 말해주기 때문이죠. 나는 나 자신을 알 기회를 거부했다

어느 좋은 날 나는 스스로 헤어졌지만 해냈습니다. 처음에는 나에게 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하지 못했고 몸이 안 좋아서 울었지만 시간이 지나면서 그것이 나 자신에게 도움을 요청했다는 것을 깨달았습니다. 그 순간부터 나는 다른 사람들의 생각을 희생하면서 계속해서 반인이 될 수 없다는 것을 이해했습니다. 남들이 기분 좋게 해주려고 내가 아닌 내가 되는 게 지겨워졌고 조금씩 나를 발견하게 됐어요 . 나는 나 자신을 사랑하기 시작했습니다.

나는 불완전하지만 진실된 나 자신을 사랑한다

나는 갑자기 내가 상상했던 것보다 더 독립적일 수 있다는 것과, 내 의견도 타당하고, 내 눈이 아름답다는 것을 깨달았다. 나는 다른 사람들의 동의 없이 행동하는 방법을 알고 있다는 사실을 깨닫는 것을 좋아했습니다(물론 어려웠지만...).

내 자신이 고맙고, 잘 지내고 있는지 묻고, 날이 흐리면 어떻게 지낼까 고민도 했고 밑창 . 더 이상 다른 사람이 내 가치가 얼마인지 말해 줄 필요가 없었습니다. 왜냐하면 나는 그것을 자율적으로 인식할 수 있었기 때문입니다. 그들이 나에게 어떤 비판을 가하거나 내가 무엇을 해야 할지 모른다면 내가 의심했던 것은 내가 아니었습니다.

나는 나의 결점을 사랑하는 법을 배웠고 그것을 개선하고 나의 성공과 기술을 향상시키려고 노력했습니다. 이로써 나는 모든 사람을 기쁘게 하기 위해 완벽해야 한다는 강박적인 생각을 버렸습니다. 이제 나는 내 불완전함을 좋아합니다. 그렇지 않으면 내 일부를 절단하는 것과 같기 때문입니다.

나는 내가 아닌 척하지 않고 당신에게 진정성을 보여줄 수 있도록 나 자신을 사랑합니다.

나는 나 자신을 사랑하므로 당신이 나를 구하지 않아도 됩니다.

당신은 이 모든 것이 우리 둘과 무슨 관계가 있는지 확실히 궁금해하고 있지만 알아야 합니다. 그러면 내 삶이 어땠을지 이해하게 될 것이기 때문입니다. 관계 나 자신에 대해서도 내기를 걸지 않았을 때 당신과 함께.

내가 나를 사랑하지 않았다면 내가 누구인지 상기시켜 줄 의무를 당신에게 맡길 것입니다. 그리고 사랑과 불신에 대한 나의 의심을 끊임없이 만족시키기 위해. 내 기분은 당신이 책임져야 하고, 아니면 적어도 나는 당신을 그렇게 보고 그에 따라 행동할 것이다. 나의 가치에 의문이 생길 때마다 당신은 나를 구해 주셔야 합니다.

건전한 사랑이 아니라 오히려 우리 관계는 내 상처를 치유하려는 시도가 될 것입니다. 내가 아플 때 당신이 나에게 온기를 가져다주거나 안식처로 팔을 내밀어서는 안 된다는 것이 아니라, 내가 누구인지, 내가 얼마나 가치 있는 사람인지 매일 일깨워 기분이 좋아지는 것이 당신에게 달려 있지 않다는 뜻입니다. 그건 내 일이야.

나는 당신이 나의 유령에 대한 대가를 지불하는 것을 거부합니다 과거 . 그렇기 때문에 두려움과 취약성을 해결하고 그것이 우리에게 해를 끼치도록 끌지 않기 위해 나 자신을 사랑하는 시간이 필요합니다. 왜 당신은 나를 자유롭게 해줄 필요도 없고 나의 공허함에서 나를 구해줄 필요도 없습니다. 당신은 나의 구원자가 아닙니다. .

나는 당신에게 최선을 다하고 내 불편함에 대해 당신이 책임을지게하지 않기를 바랍니다. 나는 당신과 함께 성장하는 것이 목표이기 때문에 나 자신을 사랑합니다.

이미지 제공: Clare Elsaesser