처음으로 아기를 낳는 것은 다음과 같습니다. 부모에게 매우 중요한 변화 상황이 정상으로 돌아오기 전에 갑자기 산후 단계에서 감정이 뒤섞인 삶을 살아가게 될 것입니다.
이러한 변화는 부모에게 전적으로 의존하는 신생아가 태어날 때 나타나며 가시적으로 나타납니다. 그것은 또한 볼 수 없는 측면과 어머니가 자신 안에 가지고 있는 측면에 관한 것입니다. 우리는 산후 단계에 따른 신체적, 정서적 과정에 대해 이야기하고 있습니다.
이 기간 동안 – 퍼푸에리오 – 산모의 몸이 균형을 회복합니다. 신체 회복에는 약 40일이 소요되는 반면, 출산 전 생활 방식과 관계 습관으로 돌아가는 데는 최대 1년이 걸릴 수 있습니다.
아버지가 된다는 것은 어떤 느낌인가요? 그것은 가장 어려운 일 중 하나이지만 그 대가로 무조건적인 사랑의 의미를 가르쳐줍니다.
-니콜라스 스파크스-
감정의 혼합: 호르몬 불균형과 신체적 변화
임신 9개월 동안 예비 엄마가 이미 몸의 호르몬 변화를 느끼고 그에 따라 산후 기간 동안 감정에 영향을 받는다면 상황은 크게 달라지지 않습니다. 이 기간에는 호르몬이 더욱 변화되어 자궁이 수축되고 유방에서 젖이 생산되기 시작합니다.
- 기분 변화
- 수면 부족
- 걱정하다
- 불안
- 모유 수유가 어렵습니다(유두 통증 및 통증).
모든 지표는 산욕기 동안 여성은 내분비계에 상당한 변화를 경험합니다. 이는 정서적 수준에서 극심한 변화를 일으킬 수 있습니다.
모든 것은 태어날 때부터 변한다
새로운 엄마의 삶은 아이를 중심으로 돌아가기 시작합니다. 프로락틴과 옥시토신은 신생아에게 더 큰 관심과 집중을 주는 상태를 촉진합니다. 그와 관련이 없는 다른 환경 자극을 상대화하고 제거합니다.
그의 감정은 거의 전적으로 어린이 중심적이기 때문에 엄마는 당신과 헤어질 생각에 불안해하신다. 그는 주변에서 일어나는 모든 일에 민감하며 겉보기에는 정상이지만 지금은 그에게 정상이 아닌 상황에 압도감을 느낄 수 있습니다.
에 대한 흥미도 상실된다. 섹스 및 기타 활동
그들은 또한 인용될 수 있다 영양 불균형으로 인한 변화, 엄마가 조금씩 회복해가는 것 결과적으로 철분 결핍과 일부 경우에는 요오드 결핍이 발생합니다. 세로토닌의 변화로 인해 장 장애도 관찰됩니다. 기타 변경 사항은 다음과 같습니다.
이 모든 것이 여성의 불안감, 실망, 질식, 과민성, 집중력 부족, 괴로움, 두려움, 울고 싶은 욕구, 스트레스, 과민성을 유발할 수 있습니다. 때때로 우울증 후로 변하는 증상 부분 .
산후 아버지의 역할
엄마의 변화뿐만 아니라 아버지는 제자리에 있지 않다고 느낄 수도 있고, 어떻게 움직여야 할지, 어떤 순간에 무엇을 해야 할지 이해할 수 없을 수도 있습니다. . 동시에 그는 돕거나 지원하는 방법을 모르는 파트너를 이해하거나 인식하기 위해 노력할 것입니다.
반면에, 가족이 신생아의 탄생을 위해 손을 빌려주고 싶어하는 것은 정상입니다. 어머니 아버지를 대체하는 주요 요인이 임신한 여성을 더욱 통제하게 됩니다. 부부의 영역에서 벗어나 유용하다고 느끼기 위해 다른 기능을 찾는 경향이 있는 사람.
육아는 세상에서 가장 힘든 일이다. 당신은 다른 인간의 신체적, 정서적, 정신적 발달에 대한 책임을 갖게 됩니다.
균형을 회복하는 방법?
산욕기는 신생아를 중심으로 새로운 삶에 적응하기 위해 필요한 정상적이고 일시적인 과정임을 아는 것이 중요하다. 에게 과정을 정상화하려면 신체적, 사회적, 정서적 변화를 받아들이는 것이 필수적입니다. 그리고 그걸 극복해 커플 .
신체는 현명하며 균형을 회복하는 방법을 알고 있습니다. 이 단계가 자연스럽고 견딜 수 있는 방식으로 발전하고 지나갈 수 있도록 파트너와 함께 차분하고 상호 지원하는 환경을 조성하는 것만으로도 충분합니다.
인기 게시물
