심리학자 로버트 스턴버그(Robert Sternberg)와 작가 월터 리소(Walter Riso)와 같은 몇몇 저자들은 가능한 구성 요소에 대해 이론을 세웠습니다. 그리고 완전한 사랑 마침내 신체적 매력, 헌신, 친밀감에 동의하게 됩니다.
다른 구성 요소가 아닌 한 구성 요소의 모양은 관련된 두 사람 간의 연결 유형에 따라 직접적으로 달라집니다. 따라서 사랑은 신체적, 정신적, 정서적 수준에 따라 다릅니다. 각 저자는 서로 다른 이름을 갖는 세 가지 구성 요소를 식별하지만 완전한 사랑 그들은 모두 같은 개념을 언급합니다. Sternberg는 친밀감, 열정, 헌신에 대해 이야기하고 Walter Riso는 필리아의 에로스 아가페 .
우리를 고통보다 평온에 더 가까이 데려가는 완전하고 건강하며 보람 있는 사랑에는 세 가지 사실의 결합이 필요합니다. 에로스 ) 우정 ( 필리아 ) 및 부드러움 ( 입을 딱 벌리고 )
-월터 리소-
사랑의 초기 단계
우리는 사랑을 강요할 수 없습니다.
우리가 누군가를 좋아하고 그 사람도 우리를 좋아한다면 우리는 자연스럽게 그 사람에게 애정을 느끼고 함께 시간을 보내고 싶어하는 경향이 있습니다. 그러나 이를 달성하려면 동일한 파장에 있어야 하며 발산보다 공통점이 더 많아야 합니다. 관계에 대한 몇 가지 중요한 관점에서 보면 이런 일이 일어날 수도 있고 그렇지 않을 수도 있습니다.
다양한 측면에서 상대방과의 연결이 클수록 관계가 지속될 가능성이 높아집니다. 최선의 시나리오에서는 이를 통해 부부가 육체적, 감정적, 지적 세 가지 수준을 충족하는 완전하고 건강하며 보람 있는 사랑을 구축하면서 함께 성장할 수 있게 될 것입니다.
사랑의 개념과 그 구성요소에 관한 Sternberg와 Riso의 이론을 자세히 살펴보겠습니다.
완전한 사랑을 위한 스턴버그의 삼각관계
에 따르면 이론 심리학자 로버트 스턴버그(Robert Sternberg)가 지지하는 삼각형의 사랑 이 감정은 살아있고 변할 수 있습니다. 다양한 형태나 단계에서 찾을 수 있습니다. 사랑의 세 가지 주요 요소인 친밀감, 열정, 헌신을 혼합하여 다양한 변형으로 설명할 수 있습니다.
각 구성 요소가 존재하는 강도에 관계없이 그러나 3개 중 2개, 심지어 3개 중 1개만 나타나는 관계도 있습니다.
스턴버그에 따르면 그러한 완전함을 이루는 것보다 완전한 사랑을 유지하는 것이 더 어렵습니다. 이를 달성하기 위해 우리는 사랑의 구성요소를 행동으로 전환해야 합니다.
표현하지 않으면 가장 위대한 사랑도 죽을 수 있습니다.
-로버트 스턴버그-
1. 친밀감
친밀감은 주고, 받고, 공유하려는 욕구를 포함합니다. . 이 개념에는 함께 시간을 보내고 싶고 개인적이거나 사적인 것들을 드러내고 싶게 만드는 파트너 간의 친밀감을 촉진하는 모든 감정이 포함됩니다.
일반적으로 친밀감은 다음과 관련이 있습니다. 유대감 형성을 촉진하는 모든 감정 . 이는 우리가 다른 사람들에게 마음을 열고 자기 자신이 될 수 있게 해주는 상호 신뢰를 형성합니다.
친밀감은 우리가 누구인지 보여주기 시작할 때 발생합니다. 이는 파트너에 대한 신뢰와 받아들여지는 느낌에 따라 달라집니다. 일반적으로 친밀감은 행복감을 불러일으키고 상대방의 행복에 영양을 공급하려는 욕구를 불러일으킵니다.
가장 강한 사랑은 자신의 연약함을 드러낼 수 있는 사랑이다
-파울로 코엘료
2. 열정
그만큼 열정 지속적으로 다른 사람과 함께 있고 싶은 강렬한 욕구입니다. . 이는 심리적 각성을 동반한 강한 성적, 낭만적 욕구를 불러일으킵니다. 열정은 관계의 불꽃입니다. 그것은 상대방에 대한 육체적 매력과 욕망을 느끼는 것입니다. 대부분의 경우 열정이 없으면 우리는 실제로 낭만적인 관계에 대해 이야기할 수 없고 오히려 우정에 대해 이야기할 수 있습니다.
열정은 친밀감과 연관될 수 있지만 항상 그런 것은 아닙니다. 그 자체로는 흥미롭지만 오래 지속되는 관계를 구축하고 사랑을 완성하기에는 충분하지 않습니다. 하지만 열정과 성적 친밀감은 부부 관계의 기본입니다.
열정은 빨리 생기고 빨리 사라지는 법이다. 친밀감은 더 천천히 발전하고 헌신은 더욱 점진적으로 발전합니다.
-로버트 스턴버그-
3. 약속
엘' 나는 저지른다 그것은 다른 사람을 사랑하고 이 약속을 지키겠다는 결심을 포함합니다. 일반적으로 이는 장기적인 접근 방식에 관한 것입니다. 일상 생활에서 이는 인생 계획을 공유하고 가족을 시작하는 것을 의미합니다. 즉, 인생 프로젝트를 함께 실현하는 것입니다.
헌신은 신실함, 충성심, 책임감을 통해 나타납니다. 이는 완전한 사랑의 한 예인 연애관계를 안정시키는 성분이다. 초기 열정이 사라지면 줄어들거나 심지어 사라질 수도 있습니다. 친밀감과 함께 유지되거나 증가될 수 있습니다.
월터 리소(Walter Riso)가 말한 완전한 사랑의 세 가지 요소
월터 리소(Walter Riso)에 따르면 완전하고 만족스럽고 즐거운 사랑을 바탕으로 관계를 형성하는 커플 세 가지 요소의 결합이 필요합니다: 욕망( 에로스 ) 부드러움 또는 신실함 ( 입을 딱 벌리고 ) 그리고 우정( 필리아 ). 각각은 진정한 사랑으로 알려진 것의 중요한 부분이며 육체적 매력의 출현과 그에 따른 친밀감의 발전에 필수적인 역할을 합니다.
이 세 가지 요소의 조합은 다음과 같은 결과를 제공합니다. 사랑 만들기 ( 에로스 ) 가장 친한 친구( 필리아 ) 무한한 부드러움으로 ( 입을 딱 벌리고).
-월터 리소-
1. 에로스
에로스 그것은 상대방에 대한 매력의 감정이다 성욕 소유, 사랑에 빠지는 것, 열정적인 사랑. 자신이 원하는 것을 요구하는 것은 탐욕스럽다는 것을 보여주는 것은 열렬히 욕망하는 자아입니다. 타인인 당신은 주체가 될 수 없습니다. 이것은 사랑의 가장 이기적인 측면인데, 이는 당신을 소유하고 싶다, 당신을 나 자신으로 원한다는 뜻입니다.
레로스 그것은 본질적으로 갈등적이며 이중적입니다. 그것은 우리를 천국으로 끌어올리기도 하고 한 순간에 지옥으로 낮추기도 합니다. . È상처를 주는 사랑은 광기와 자신을 통제할 수 없는 것과 관련된 사랑입니다. 그러나 욕망은 모든 관계의 핵심 에너지이기 때문에 우리는 그것 없이는 살 수 없습니다.
심지어 에로스 우리가 사랑받고 있다고 느낄 때 상대방을 이상화하는 역할을 담당합니다. 그것은 우리가 그녀의 실수를 간과하거나 그녀를 숭배하게 만듭니다.
좋은 관계의 80%는 존재하지 않는다 에로스에서: 하루 24시간 또는 일주일 내내 사랑을 나눌 수는 없습니다.
– 월터 라이스 –
2. 필리아
에서 필리아 자아는 초월하여 타자를 하나의 주체로 통합합니다. 나와 당신 사이에는 완전한 결합은 아니지만 결합이 이루어진다. 우리는 필리아 친구의 사랑과 존경을 통해 누군가를 사랑하는 방법으로서의 우정과 우정. 중심감정은 호혜를 나누는 기쁨, 상대방과의 좋은 감정, 평온함이다.
부부가 잘 지내려면 사랑을 나누는 것뿐만 아니라 우정을 쌓고 이를 모순하고 즐기는 것만으로도 충분하다.
-월터 리소-
그리고 사랑하는 사람과 공동 프로젝트를 진행하는 것입니다. 게임 모험과 유머의 친구로 변신합니다. 친구와 마찬가지로 상대방이 존재한다는 단순한 사실만으로도 기쁨을 느껴보세요.
충성심이 주요 가치입니다. 필리아 . 다른 사람과 똑같이 생각하는 것이 아닙니다. 아이디어는 다음과 같습니다. 차이점은 실제로 관계를 강화할 수 있습니다. 우리는 함께하면 강하고, 함께하면 그 이상입니다. 그것은 우리가 서로의 장점과 능력으로부터 이익을 얻기 때문입니다.
나는 서로 기분이 좋아지고 에로티시즘으로 옷을 입을 만큼만 당신을 많이 사랑하고 싶지 않습니다.
-월터 리소-
완전한 사랑
완전한 사랑을 누리려면 이 세 가지 요소 사이의 올바른 균형이 필요합니다. 하지만 그 균형을 달성한다고 해서 좋은 관계가 보장되는 것은 아닙니다. 실제로 Stenberg는 사랑에 있어서 행복의 열쇠는 부부 모두가 같은 감정을 경험하는 것이라고 주장했습니다.
하나에 대한 올바른 공식 좋은 관계 커플마다 다름 순간과 상황에 따라 각 성분의 적절한 복용량을 혼합해야 합니다.
어쨌든 완전하다고 정의할 수 있는 사랑을 경험하려면 당신은 항상 육체적, 정신적, 정서적 수준에서 사랑하는 사람과 연결되어야 합니다. 이는 신체적 매력과 필요할 때 의지할 수 있는 사람을 인식하고, 가치와 프로젝트를 공유하고, 관계가 제대로 작동하도록 헌신함으로써 달성됩니다.
