이별은 우리를 공허하고, 황량하고, 혼란스럽게 만듭니다. 우리는 마치 우리 자신의 일부를 빼앗긴 것처럼 사랑이 무너지는 것을 인식하며 어떤 면에서는 정확히 그와 같습니다. 과학적 연구에 따르면 장기적인 관계를 유지하는 커플은 더욱 발전하는 것으로 나타났습니다. 메모리 서로 연결되어 부부의 두 구성원 모두에게 의존하는 시스템으로 변모합니다.
관계가 끝나면 이러한 단절이 어떤 방식으로든 경험됩니다. 마치 사지가 절단된 것처럼 조금. 신체는 우리가 중독을 박탈할 때 느끼는 금단 증후군과 매우 유사한 방식으로 후천적 중독에 대한 필요성을 느끼면서 반응합니다.
사람과 사랑에 빠지는 것은 우리 뇌에 강한 영향을 미치는 정서적 정서적 과정입니다. 그렇기 때문에 더욱이 부부가 헤어졌을 때 그 안에서 발동하는 효과도 다양할 수 있다. 사랑이 식어가는 동안 노력하면서 정서적 고통 육체적 고통을 관리하는 뇌의 동일한 영역이 활성화됩니다.
감정은 파도와 비슷하다. 그들이 오는 것을 막을 수는 없지만 어느 차를 탈 것인지 선택할 수는 있습니다.
사랑이 무너지는 동안 우리의 뇌
여러 연구에서는 사람이 사랑에 빠졌을 때 활성화되고 상대방에 대한 의존성과 불안을 유발하는 동일한 뇌 영역이 이별 당시에도 활성화된다는 점을 강조합니다. 이는 다음을 의미합니다. 상황의 고통을 넘어 그 사람은 계속해서 노력할 수 있습니다. 의존 파트너를 향해.
이사 시카고 인지신경과학센터 미국의 John Cacioppo는 다음과 같이 주장합니다. 안정적인 감정적 유대를 구축하려는 욕구는 인간에게 타고난 것입니다. 결과적으로 이별은 우리가 믿었던 사람이 우리를 배신했다는 사실을 받아들이기 어려운 복잡한 순간입니다.
낙담한 사람들을 대상으로 실시한 다른 실험 결과
비슷한 상황을 겪어본 사람이라면 그것이 얼마나 상처를 줄 수 있는지 알지만, 인생은 계속되고 친구, 가족, 자신의 열정과 추억이 그 순간을 극복하는 데 도움이 될 것임을 알고 있습니다. 이별의 과정은 약간 사랑에 빠지는 것과 비슷하지만 . 낭만적인 열정으로 인한 신경 반응은 두 경우 모두 비슷합니다.
힘은 부러지기 전에 얼마나 감당할 수 있는가가 아니라 부러진 후에 얼마나 감당할 수 있는가이다
이별을 극복할 때의 뇌
여러 연구에서 관계가 있음이 입증되었습니다. 낭만적인 사랑하는 사람에 대한 이상화는 시간이 지남에 따라 발전하고 이별 후에 그 어느 때보다 더 강렬하게 돌아오더라도 감소합니다. 사랑이 무너지는 동안 뇌의 보상 시스템은 사랑의 만족을 받기를 기다립니다. 적절한 반응을 얻지 못하면 약물에서 발생하는 정상적인 반응은 호출의 양을 늘리는 것입니다.
고쳐달라고 아우성치는 이 뇌 보상 시스템은 결국 이별 후 우리가 충동적으로 또는 어리석게 행동하게 만드는 것입니다. 우리가 전 파트너에게 작별 인사나 슬픈 메시지를 쓸 때 실제로 우리는 뇌의 화학적 혼란에 의해 인도됩니다. .
결론적으로, 끝나는 사랑은 상처를 주고 몇 달간 지속될 수 있는 실제적인 육체적 고통을 수반합니다. 그러나 그 고통은 사실 이별을 치유하고 극복하는 과정의 일부이다. 사랑이 빠진 단계의 사람들을 대상으로 실시한 다양한 뇌 MRI를 통해 사랑의 영역에 특별한 활동이 존재함을 알 수 있습니다. 전두엽 피질 의사 결정 과정에서 성격 표현과 복잡한 인지 행동 계획에 관여하는 뇌 영역입니다.
사실은 우리가 불평하고 울고 있는 동안 우리의 뇌 화학은 이미 우리의 행동을 재조정하기 위해 노력하고 있습니다. 감정의 균형을 맞추고 다시 길로 돌아가세요.
그 사람 없이는 살 수 없다고 생각했는데, 오히려 당신을 보니 당신은 아직 살아있습니다.
http://
