원하는 것을 달성하는 것은 쉽지 않으며 단순한 욕망이나 좋은 의도 이상의 것이 필요합니다. 그러나 생각을 올바르게 사용하면 그러한 목표나 꿈을 향한 여정을 시작하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 이런 의미에서 창의적인 시각화 기술은 성공할 수 있습니다.
그러나 이 기술은 일종의 주문처럼 작동하지 않으며 모든 것을 마법처럼 보이게 만들지는 않습니다. 을 적용하는 것이 필요하다 창의적인 시각화 노력, 열정, 인내, 욕망과 같은 다른 요소와 함께. 특히, 만들어지는 가능성을 믿는 것이 매우 중요합니다. 이 강력한 기술이 무엇으로 구성되어 있는지 살펴보겠습니다.
당신이 이루고 싶은 것이 당신의 마음 속에 존재하지 않는다면 그것은 당신의 삶에도 존재하지 않을 것입니다.
-익명의-
창의적 시각화란 무엇인가?
창의적 시각화라는 용어를 언급할 때 의미하는 바는 다음과 같습니다. 상상력을 사용하여 달성하려는 목표를 투영하는 정신적 이미지를 만드는 인지 기술 . 그러므로 그들은 생성을 위한 첫 번째 단계를 나타냅니다. 긍정적인 변화 우리 삶에서.
이 기술은 시각화의 힘을 결합하여 당신이 원하는 일이나 성취하려는 일을 볼 수 있게 해줍니다. 창의성 그러므로 발명하고 한계를 넘어서는 능력이 필요합니다.
전문가에 따르면 이 기술의 목적은 자존감뿐만 아니라 자신감도 높이는 것입니다. 또한 목표 달성을 위한 유효한 출발점을 제공할 가능성도 있습니다.
창의적인 시각화 기법을 실천함으로써 개인과 사회의 행복감을 달성하는 것을 목표로 상상을 통해 생각과 감정을 수정합니다.
창의성은 나에게 없이는 살 수 없는 약이다.
-세실 블라운트 드밀-
단계별 창의적 시각화
창의적인 시각화 기술 상상하는 것만으로는 충분하지 않기 때문에 생각만큼 간단하지 않습니다. . 또한 열린 마음을 갖고 때때로 두려움과 걱정으로 우리를 덮칠 수 있는 모든 제한적인 믿음을 극복하는 것도 필요합니다.
아래에서는 이를 실행하기 전에 고려해야 할 일련의 지침을 설명합니다.
명확하고 달성 가능한 목표 설정
첫 번째 요점은 필수적입니다. 목표 명확하고 현실적이어야 합니다. 즉, 달성하고 싶은 것이 무엇인지 알아야 하며, 이를 달성할 수 있는 방법도 명확하게 설정해야 합니다.
당신의 상상력과 지혜를 결합함으로써 당신은 당신이 그토록 원하는 것을 성취할 수 있습니다. 그러나 다음 단계를 통해 이 장거리 경주에서 조금 더 발전할 수 있습니다.
이미지의 생성
물론 당신이 성취하고 싶은 것이 무엇인지 상상할 수 있어야 합니다. 구체적이고 구체적인 방법으로 달성하고 싶은 상황이나 목표를 마음속에 그려야 합니다. . 기억력과 상상력은 이를 달성하는 데 좋은 동맹입니다.
계속 시청하세요
이러한 이미지를 마음속에 간직하고 유지해야 합니다. 집중력을 높일 수 있는 조용한 장소에서 하는 것을 추천합니다. 그러니 주의가 산만해지는 것에서 벗어나 소음 없이 선명하게 재현할 수 있는 곳. 전문가들은 또한 이 과정을 하루에 두 번씩 10~15분 동안 수행할 것을 권장합니다.
이미지 검토
생성된 광고 소재 이미지를 확인해야 합니다. . 당신은 이것이 당신이 달성하고자 하는 현실에 충실한지 확인해야 할 것입니다. 그러므로 그 순간에 갖고 싶은 감정과 생각을 모두 생성하는 것이 필요합니다.
이미지 변환
이미지를 잘 알게 되면, 이미지가 생성하는 것을 본 적이 있다면 이미지를 변환해야 할 때입니다. 약간의 부정적 아니면 불편함. 최적의 만족감과 웰빙 지점에 도달할 때까지 이미지 작업을 해야 합니다.
창의적 시각화 기법 적용을 위한 아이디어
유명한 가수가 되는 꿈을 꾸고 매일 생각하는 것만으로는 부족하다. 이 기술을 효과적으로 구현하는 데 도움이 되는 몇 가지 권장 사항이 필요합니다.
창의적인 시각화는 우리를 최종 목표의 문턱으로 이끄는 여정의 일부일 뿐이라는 점을 명심하는 것이 매우 중요합니다. 이는 목표를 마음속으로 상상하고 재창조하는 것 외에도 점차적으로 목표가 실현되도록 노력하고 기여해야 함을 의미합니다. 상상하고, 생각하고, 기억하는 것만으로는 헌신, 계획, 행동 없이는 충분하지 않습니다.
완벽함을 두려워하지 마십시오. 결코 도달할 수 없습니다.
-살바도르 달리-
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