인내심 키우기: 5가지 간단한 습관

더 현명하게 살기 위해서는 인내심을 키우는 것이 매우 중요합니다 . 그러나 우리는 말하는 것과 행동하는 것 사이에 큰 차이가 있다는 것도 알고 있습니다. 특히 현재 세계가 그다지 평화롭지는 않다고 생각한다면 더욱 그렇습니다.

인내심을 키우세요 실제로 인생에서 가장 중요한 일에는 시간이 걸리기 때문에 필수적입니다. 모든 중요한 프로세스에서는 작업 시간과 대기 시간을 결합하는 것이 필요합니다. 성공 시간과 작업 시간.

인내는 쓴 뿌리와 아주 달콤한 열매를 맺는 나무입니다.

-프로베르비오 페르시아노-

인내심을 키우는 것은 쉬운 일이 아니지만 불가능한 일도 아닙니다. 진실은 버릇 . 우리는 빠르게 생각하고 대기 시간과 필요한 휴식 시간을 도입하지 않는 데 익숙해졌습니다. 이것이 바로 우리가 더 인내심을 갖는 데 도움이 되는 새로운 습관을 얻는 것이 중요해지는 이유입니다. 그 중 5개가 있습니다.

인내심을 키우는 습관

1. 판단하지 마세요

습관이 무슨 상관이 있나요? 판사 인내심을 키우려는 목적을 가진 다른 사람들이 있습니까? 사실을 말하자면, 많이요. 때때로 우리는 다른 사람을 비판하는 데 너무 많은 에너지를 소비합니다. 그들이 행하는 해악과 그들이 할 수 있거나 무엇이 되어야 하는지 생각해 봅시다. 이 연습은 '아니오'와 '세계' 사이에 강한 긴장감을 불러일으킵니다.

남을 판단한다는 것은 그 자체로 현실에 맞서 적대적인 자세를 취하는 것을 의미합니다. 이러한 적대감은 종종 편협함으로 해석됩니다. 편협함은 결국 조바심을 유발합니다. 반대로, 다른 사람을 있는 그대로 받아들이는 법을 배우면 내부 균형을 유지하는 것이 더 쉬울 것입니다. 결과적으로 우리는 인내심을 키우는 경향이 더 쉽게 생길 것입니다.

2. 갈등 속에서도 거리를 유지하세요

잠시 생각해 보면 우리는 대부분의 갈등 그들은 쓸모가 없습니다. 그것은 모든 사람이 자신 안에 가지고 있는 불쾌감에서 발생합니다. 그들은 일반적으로 아무데도 이끌지 않습니다. 적응하고 싶지 않다는 표현이다. 대부분의 경우 더 많은 불편함을 야기할 뿐입니다.

갈등 자체는 잘못된 것이 아닙니다. 사실 갈등은 사물을 다른 관점에서 볼 수 있게 해주기 때문에 종종 우리를 풍요롭게 합니다. 이는 우리가 저지르게 될 실수를 피하는 데 도움이 됩니다. 그러나 우리는 갈등을 관리하는 방법을 알아야 합니다. 갈등이 시간이 지남에 따라 계속되고 지속적인 긴장을 유발하도록 허용해서는 안 됩니다.

3. 다른 사람의 기여를 인정하세요

인내심을 키우려면 다른 사람의 기여를 소중히 여기는 법을 배우는 것이 필수적입니다. 우리를 위해 많은 일을 하는 사람들이 많이 있습니다. 그들 중 누구도 우리처럼 완벽하지는 않지만 결국 우리 삶을 풍요롭게 하고 더 나은 삶을 만들어줍니다.

우리가 무시할 때 다른 사람의 기여 우리는 결국 그들의 가장 작은 실수에 잘못된 중요성을 부여하게 됩니다. 가치를 받아들이고 제공함으로써 인내심을 키울 수 있습니다. 우리가 다른 사람들의 기여를 인식한다면 우리는 그들과 우리 자신과 함께 더욱 관대하고 평화로운 차원에 있게 될 것입니다.