기분저하증: 지속적인 슬픔의 부담

누구나 기분이 우울할 때가 있습니다.

이제 이러한 부정적인 마음 상태가 2년 이상 계속해서 당신과 함께 있었다고 상상해 보십시오. 이러한 상황에 처한 사람이 느낄 수 있는 불편함을 상상하는 것은 어렵지 않습니다. 기분부전증의 경우에는 이런 일이 일어납니다. 자세한 내용을 알아보려면 계속 읽어보세요!

나는 매우 슬프고 말할 수 없을 정도로 불운을 느끼고 내가 어디에 도달했는지 모릅니다... 무엇을 해야 할지, 무엇을 생각해야 할지 모르겠지만, 나는 이 곳을 몹시 떠나고 싶습니다... 나는 너무 우울합니다.

-빈센트 반 고흐-

기분부전증이란 무엇입니까?

우리는 사람이 적어도 2년 동안 우울한 기분에 있을 때 기분부전증에 대해 이야기합니다. 이 상태를 관찰하는 것은 이 질환을 앓고 있는 사람과 주변 사람들이 할 수 있습니다.

비슷해 보일지 몰라도 기분저하증과 우울증은 같은 것이 아니다 .

생애 마지막 2년 동안 기분부전증이 발생한 경우 다음 증상 중 최소 2가지를 나타내지 않은 기간이 2개월을 넘지 않아야 합니다. : 식욕부진 또는 증가 불면증 또는 수면과다 에너지 부족 또는 낮은 피로 자존감 집중하거나 결정을 내리는 데 어려움이 있고 절망감을 느낍니다.

그러나 기분부전증을 앓고 있는 사람들은 때때로 이러한 증상이 모두 나타나지 않거나 우울한 상황만큼 심각하지 않습니다. 하지만 또 다른 문제가 있습니다. 시간이 지나도 지속성이 매우 높다는 것입니다. 그래서 기분부전증이 있는 사람들은 그들은 사실상 끊임없이 우울한 정신 상태에 빠져 있음을 발견합니다. . 더욱이, 적절한 심리치료가 이루어지지 않는다면, 이 상태는 더 심각한 우울증 장애로 이어질 수 있습니다.

우울은 안개가 비를 닮은 것처럼 슬픔과 비슷한 고통 없는 욕망이다.

-헨리 워즈워스 롱펠로-

다른 정신병리의 발병을 예방하는 것 외에도 기분부전증은 이를 겪는 사람들에게 심각한 괴로움을 야기하므로 치료가 필요합니다. 결과적으로 이들 사람들의 심리적 불편함이 이동하는 다양한 영역에 영향을 미치기 때문에 삶의 질이 크게 저하됩니다.

기분부전증과 우울증의 차이점은 무엇입니까?

지금까지 말한 내용으로 볼 때, 다음과 같이 묻는 것이 이상하지 않을 것입니다. 기분부전증은 우울증과 같은 것이 아닌가?

우울증을 앓는 사람들은 하루의 대부분과 대부분의 날에 우울함을 느낍니다. 이 상태는 같은 방식으로 기분부전증과 동등하게 분명합니다. 눈 그로 인해 고통받는 주체는 물론이고 주변 사람들도 마찬가지다. 차이점은 우울증의 경우 지속 기간이 최소 2주이고 기분 저하증의 경우

그리고 이 숨의 머뭇거림과 고뇌 속에서

-루벤 다리오-

다른 일반적인 요소로는 수면 장애, 식욕 증가 또는 감소(비록 우울증에서는 이러한 목적을 위한 특정 식이 요법을 따르지 않으면 체중에 상당한 변화가 있을 수 있음), 피로(우울증에서는 지속적인 에너지 손실로 더 많이 나타남), 집중 또는 의사 결정의 어려움(사고 능력의 지속적인 감소와 함께)이 있습니다.

유사점에서 이미 볼 수 있듯이 차이점을 나타내는 뉘앙스가 있습니다. 이미 말한 내용에 다음을 추가해야 합니다. 우울증에서는 관심이 크게 감소하거나 기쁨 모든 또는 거의 모든 활동에서 대부분의 날과 대부분의 하루 동안. 하지만 더 많은 것이 있습니다.