감성교육은 일반 교육과정에서 다소 소홀히 여겨지는 사회적 요구에 대한 대응이다. 이러한 욕구 중에는 불안, 스트레스, 우울증, 폭력, 약물 사용, 자살, 위험한 행동 등이 있습니다. 이 모든 것은 대부분 정서적 문맹의 결과입니다.
정서교육은 정서적 능력을 키우는 것을 목표로 합니다. 정서적 기술이란 자신의 감정을 인식하고, 적절하게 표현하고, 통제하는 데 필요한 일련의 지식, 기술, 능력 및 태도를 의미합니다.
정서적 기술
정서적 기술 중에서 우리는 인식과 감정의 통제 정서적 독립성, 사회적 기술, 생존 능력 및 웰빙.
개발 감정적 기술 그러므로 꾸준한 연습이 필요합니다 정서적 교육은 인생의 첫해에 시작되며 전체 생애주기에 걸쳐 이루어져야 합니다.
따라서 노인 조직 등의 사회 공동체 수단에서 성인을 위한 훈련의 일환으로 가족 내 유치원, 초등학교, 고등학교의 학교 규율에 존재해야 합니다(Bisquerra 2011).
감정은 고통을 유발하지 않습니다. 반면에 감정에 대한 저항이나 억압은 고통을 유발합니다.
-프레드릭 도드슨-
학교에서 감성교육은 꼭 필요한가?
책의 저자 감성 지능 (1995) CASEL의 공동 창립자 다니엘 골먼 그는 감정 교육 분야에서 가장 권위 있는 목소리 중 하나입니다. 꼭 필요하다는 점을 분명히 하고 있습니다. 감정, 특히 스트레스를 많이 받고 장애가 되는 감정을 통제하는 법을 배우십시오.
우리가 어떤 타일로 이동하고 있는지 식별할 수 없는 경우가 종종 있더라도 우리는 항상 감정의 지형을 밟고 있습니다. 우리가 배우는 모든 것은 감정 상태의 영향을 받습니다.
우리는 태어날 때부터 감정을 갖고 살아가며 감정은 성격을 형성하는 데 중요한 역할을 합니다. 그리고 사회적 상호작용에서. 우리는 가족, 친구, 지인, 학교 동료, 선생님 등 어떤 공간과 시간에서도 감정을 경험합니다.
학교는 감정이 발달하는 학습과 경험의 맥락입니다. 교육이란 통합적 발달을 촉진하고 인지적, 신체적, 언어적, 도덕적 능력뿐만 아니라 정서적, 감정적 능력을 개발하는 것을 의미합니다(Cassà 2005). 학교에서 할 수 있는 감성교육의 내용은 다음과 같습니다.
- 감정적 인식. 당신의 마음 상태를 알아차려라 언어적 및/또는 비언어적 언어를 통해 표현하는 방법을 알고 있습니다. 동시에 타인의 감정과 감정을 인식하는 방법을 아는 것
- 감정 관리. 불쾌한 충동과 감정을 조절하고 좌절감을 참으며 만족을 기다리는 방법을 아는 능력입니다.
감성 지능은 지능의 반대가 아니며 머리에 대한 마음의 승리가 아니라 둘의 교차점이라는 것을 이해하는 것이 매우 중요합니다.
-데이비드 카루소-
웰빙을 위한 감성교육
안녕 개인적 차원과 사회적 차원이 있습니다. 그리고 이 차원에서 노력하는 것은 우리가 개인의 행복에 대한 근시안을 극복하는 데 도움이 될 것입니다. 이는 우리 조직에 따른 완전한 발전을 향해 우리를 안내할 것입니다. 목표는 상호작용을 통한 사회적 웰빙과 개인의 웰빙입니다(Bisquerra 2011).
최근 연구는 감성교육의 긍정적인 효과를 입증하는 데 기여했다. 일반적인 결론은 최소한의 질적 기준과 헌신적인 시간을 함께 모을 수 있는 감성교육 프로그램의 체계적인 개발이 학생의 통합적 발전에 상당한 영향을 미친다는 것이다.
정서적 기술은 습득하기 가장 어려운 기술 중 하나라는 점을 명심해야 합니다. 한 학기 안에 모든 학생은 이차 방정식 문제를 해결하는 방법을 배울 수 있습니다.
그러나 충동성 조절 화가 난 상황에서 자동 자극을 주고 폭력을 예방하려면 수년간의 훈련이 필요합니다. 이것은 감정 교육의 과제 중 하나입니다. 필요한 공간을 할당하는 것입니다.
몇 년 동안 과정 전반에 걸쳐 45~60분씩 매주 세션을 수행하는 것은 큰 도움이 될 수 있습니다(Bisquerra 2011).
주의 수준을 바꾸면 감정도 바뀔 것입니다. 감정을 바꾸면 관심이 다른 곳에 집중될 것입니다.
-프레드릭 도드슨-
