호오포노포노: 감정적 책임의 기술

호오포노포노는 모든 것을 내려놓고 감사하는 데 초점을 맞춘 명상 기법이자 생활 방식입니다.

호오포노포노는 현대 세계에 대한 고대 개념입니다. 이는 종종 고려되지 않는 가장 감정적인 결과를 처리하여 문제를 해결하는 하와이 기술을 말합니다.

그러기 위해 우리는 질문하는 방법을 알아야 합니다. 뭐라고요 맞습니다, 우리에게 화해하고 친절을 베푸십시오. 궁극적으로 이는 적절한 정서적 책임을 촉진하는 정신 건강 전략입니다.

호오포노포노는 폴리네시아의 여러 섬에 깊이 뿌리내린 관습이며 비록 그들에게는 분명히 영적인 의미를 담고 있었지만(목적은 신성 자체와 연결되는 것이었습니다) 이 흥미로운 철학이 유용한 만큼 드러나는 방식으로 서구 세계에 도달한 것은 1976년이었습니다. .

나는 당신을 사랑하며 당신 안에 적대적인 감정을 불러일으켰다면 미안하고 용서를 구합니다. 감사합니다!

Mornakah는 Simmeona Lambing Simmeona였습니다. . 그들은 그녀에 대해 이 성취가 진정한 보물이자 개인 성장 분야, 그리고 무엇보다도 세계에 대한 선물이라고 말합니다. 긍정심리학 . 과거에는 가족 구성원 모두가 함께 그룹으로 이 수행을 수행했다면 이제는 필요할 때 언제든지 수행할 수 있도록 개인별로 수행되었습니다.

호오포노포노는 긴장의 방향을 바꾸는 부담에서 우리 자신을 자유롭게 해줍니다. 오류를 정화하고 우리가 알고 있듯이 조만간 질병의 형태로 나타나는 모든 뿌리깊은 문제를 해결하는 것입니다. 이 고대 기술을 사용하면 성공하는 것이 훨씬 더 쉬울 수 있습니다…

호오포노포노: 공존을 장려하는 실천

하와이 사람들은 사람들이 서로 연결되어 있다고 믿습니다. 일명 . 그것은 생명 에너지가 흐르는 일종의 에테르 도관입니다. 그러나 때로는 이 보이지 않는 통로나 채널이 우리의 차이점과 과거로부터 이어온 문제, 말한 거짓말이나 말하지 않은 거짓말로 인해 쇠약해지거나 병이 들 때가 있습니다. 에너지가 너무 조화롭게 흐르지 않고 그 시점에서 불편함이 발생합니다. 문제 장애.

호오포노포노는 일명 치유를 돕습니다. 우리에게 중요한 사람들과의 유대감을 회복하고 그것은 우리가 우리 자신과 다시 접촉할 수 있게 해준다. . 사실, 이 철학을 정의하는 것은 가장 넓은 의미에서 선을 실천하는 능력과 개인에게서 시작되고 무엇이 윤리적이고 무엇이 덕스럽고 고귀한지 인식하는 적극적이고 포용적인 용서입니다.

그러나 이것이 과학에 기초한 심리학이 아니라는 것은 분명하다. 그러나 영적이며 비실험적인 전통에도 불구하고 범죄행위, 동호회 간 분쟁 등 다양한 사회문제를 해결하는 데 매우 효과적이었습니다. 가족 다양한 인종 그룹과 하와이 지역 사회의 많은 부분의 실존 문제.

예를 들어, 다음과 같이 알려져 있습니다. 호오포노포노는 감옥 프로그램에서 큰 성공을 거두며 사용되었습니다. . 장로들은 이러한 관행을 통해 수감자들에게 긴장을 해소하고 갈등 따라서 하와이 교도소의 공존을 향상시키는 적절한 정서적 카타르시스를 촉진했습니다.

신성이 내 안에 있는 이 문제의 원인이 되는 모든 것을 깨끗이 씻어 모든 관련자들에게 완벽하고 올바른 모든 것이 드러나도록 허락해 주십시오.

호오포노포노를 일상생활에 어떻게 적용할 수 있나요?

호오포노포노는 용서와 정서적 책임의 코드입니다. . 이 철학은 우리에게 매우 중요한 요소에 대해 생각해 보도록 권유합니다. 모든 갈등은 개인에게서 발생한다는 것입니다. 우리는 외부의 비난을 구해서는 안 되며, 우리에게 일어나는 일, 우리를 짜증나게 하는 일, 우리의 평온함을 빼앗는 일에 대한 모든 책임을 다른 사람에게 전가해서는 안 됩니다.우리 모두는 친절함, 상식, 윤리적, 정서적 일관성을 바탕으로 상황을 바꾸고 호의적으로 만들 수 있는 힘을 가지고 있습니다..

호오포노포노를 구성하는 치유 에너지를 구체화하려는 목표를 달성하려면 다음 전략을 실행해야 합니다.

편집의 5단계

인지하다우리의 태도, 부정적인 감정 또는 행동, 우리가 사랑하는 사람들과 우리를 분리시키는 것, 우리의 행복과 개인의 자유에 영향을 미치는 것.

당신의 행동에 책임을 져라말한 것과 말하지 않은 것, 행해진 것과 피한 것, 시도하지 않은 것, 실수와 그 결과.

사랑을 시각화하고 경험해보세요. 우리는 그 사람이나 우리가 소홀히 여겼던 사람들에 대해 느끼는 애정을 생생하게 경험해야 합니다. 우리는 다른 사람과 연결되는 내부 채널을 열 것입니다.

이제 뛰어들 시간이다 용서를 구하다 . 그러나 한 가지 중요한 사실을 명확히 해야 합니다. 서양 문화에서 우리는 미안하다고 말하는 경향이 있고 이것으로 충분하다고 믿습니다. 하지만 이 순환을 올바르게 완료하려면 우리는 상대방으로부터도 용서를 받아야 하며, 우리는 그 말을 들어야 합니다. 나는 당신을 용서합니다 .