주부 스트레스: 신체적, 정신적 결과

가끔 우리는 주부의 직업이 집 안에서 이루어지기 때문에 스트레스에 영향을 받지 않는 직업이라고 생각하기도 합니다. 그러나 우리는 매우 틀렸습니다. 주부의 일은 실제 업무라고 할 정도로 많고 책임이 가득합니다. 주부 스트레스 .

스트레스는 수백 페이지를 쓸 수 있는 주제입니다. 그 영향에 특히 민감한 인구의 틈새 시장이 있습니다. 이 기사에서는 다음에 중점을 둘 것입니다. 스트레스 주부 .

과중한 업무, 과도한 책임감, 여가 시간의 부재 등을 스트레스 요인으로 생각한다면, 우리의 본능은 주부를 스트레스가 없는 직업에 두게 만들 수 있습니다. 그래도 실제로는 주부는 여러 가지 스트레스 요인에 노출되어 있음을 알게 됩니다.

주부: 초능력을 지닌 슈퍼우먼

주부를 고려해 볼 수 있습니다. 가족 그리고 그의 생계. 이러한 작업을 완료하려면 육체적, 정신적 노력이 필요한 일련의 도전에 직면해야 합니다.

육체적 노력에 관해서는 특별히 강렬한 노력에 대해 말할 수 없지만, 지속적이고 약간의 휴식만 있다면 적당한 육체적 노력도 지칠 수 있다는 것도 사실입니다. 주부의 일은 시간표가 없습니다. 아침에 눈을 뜰 때부터 밤에 잠자리에 들 때까지 그에게는 항상 가족을 돌봐야 할 의무가 있습니다. 개인의 웰빙부터 영양까지 거의 모든 가족 측면이 그의 책임입니다. 영향을 받은 사람들의 가족 사례는 말할 것도 없고 중독 그 책임은 전적으로 그 집의 여자에게 있습니다.

동시에 주부는 모든 환경에서 질서와 청결을 유지해야 합니다. 이것은 결코 끝나지 않고 매일 수행되어야 하는 활동이다. 모두 심각한 악화 요인이 있습니다: 완료되는 작업이 쓸모없다는 느낌 얻은 결과가 얼마나 일시적인지에 대한 인식에 직면했습니다. 곧 지저분해질 일을 정리하고 다음날 정리해야 하는 일.

주부는 지속적으로 육체적인 노력을 한다

우리는 주부의 육체적 노력의 개념이 강도보다는 연속성의 관점에서 어떻게 구성되는지에 대해 이미 이야기했습니다. 그럼에도 불구하고 많은 사람들이 이에 대해 반대할 수도 있습니다. . 아이를 안고 가득 찬 가방을 들고 가구를 옮기는 것이 사소한 육체적 노력이라고 확신합니까?

주부는 확실히 마음대로 휴식의 순간을 가질 수 있습니다 나머지 그는 낮이든 밤이든 예상치 못한 사건이 발생할 경우를 대비해 항상 경계하고 있습니다. . 그리고 집에 울고 있거나, 뭔가가 필요하거나, 아픈 어린 아이들이 있을 때 경고가 최대화됩니다.

장기적으로 근육에 영향을 미치는 심각한 육체적 피로를 유발하고 그에 따른 활동 감소를 유발하는 일련의 육체적 노력 피로 . 주부의 스트레스는 바로 이러한 신체적 요인에 의해 자극을 받습니다.

주부의 스트레스도 정신적 노력의 결과

때때로 우리는 주부의 활동이 정신적인 측면에서 많은 노력을 필요로 하지 않는다고 생각하지만, 전혀 그렇지 않습니다. 무엇을 먹을지 고민하고, 비용을 계산하고, 아이들의 문제를 해결하는 등의 일을 해야 합니다. 그가 매일 직면해야 하는 많고 다양한 도전이 있습니다.

엔지니어, 변호사, 설계자, 항공기 관제사 등 훌륭한 정신 작업으로 인정받는 직업이 많이 있습니다. 그러나 이러한 직업의 암묵적인 업무 중 일부를 주부의 업무와 함께 분석해 보면 많은 부분이 동일하다는 것을 깨닫게 될 것입니다. 예를 들어 계획, 자원 관리 또는 의사소통 지능이 있습니다.

정신적 노력은 더 큰 것을 의미한다 피로 집중력 저하, 정서적 불안정 및 자신감 상실. 주부의 스트레스는 그녀가 노출되는 정신적 노력을 통해 강화됩니다.