제목에서 알 수 있듯이, 자신이 사랑받을 가치가 없다고 생각하는 사람들이 실제로 있습니까? 이 기사에서는 이에 대해 이야기하겠습니다.
우리가 잘 알고 있듯이, 다른 사람들과 친밀하게 관계를 맺는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 색상이 있는 만큼. 그러나 종종 모델을 존중하는 특정 정서적 스타일이 있습니다. 완벽하게 구조화되고 일관된 모델입니다.
이는 특정 사람들이 공통된 특성에 반응하기 때문에 동일한 정서적 스타일로 그룹화할 수 있음을 의미합니다. 정서적 스타일은 내가 다른 사람들과 관계를 맺는 방식이다 . 그것이 내가 사랑을 주고받는 방식이다. 단순해 보이지만 조금씩 사기를 치는 교환.
자신이 사랑받을 가치가 없다고 생각하는 사람들은 어떤 사람들일까요?
양측 모두에게 건강하고 유익한 방식으로 사랑을 주고받는 것은 쉬워 보이고 완전히 자연스러워야 합니다. . 그러나 때로는 이것이 복잡해져서 어려운 작업이 되기도 합니다. 우리 인간은 얼마나 복잡합니까!
오늘 우리는 구체적인 감정 스타일, 즉 자신이 사랑받을 자격이 없다고 생각하는 사람들의 감정 스타일에 대해 이야기하고 있습니다. 그들은 자신을 비열하고 결과적으로 실망스럽다고 생각하는 사람들입니다.
그들은 그럴 자격이 없다 사랑 . 그들은 애정을 받을 가치가 없다고 느낀다 . 그들은 정말로 자신을 고독과 극심한 배척 속에서 살아야 하는 괴물로 여깁니다.
이 심오한 자기 학대는 어디에서 오는가?
나는 비열하고 누구도 나를 사랑해서는 안 된다는 형태의 뿌리 깊은 믿음은 그 사람이 과거에 가졌던 가장 중요한 관계에서 비롯되는 경우가 많습니다. 이러한 관계는 변경하기 복잡한 애정을 표현하고 교환하는 방법을 설명했습니다.
어쨌든 이 사람들은 무력하게 만드는 믿음 위에 자신의 삶을 구축했고, 그것에 기초하여 결정을 내렸습니다.
누구도 나를 사랑할 수 없다는 콘크리트 위에 당신의 삶을 건설하는 것은 삶 . 그것은 사람이 가게 될 수 있는 가장 고통스럽고 외로운 감옥입니다. 나 자신이 사랑스럽지 않다고 생각한다면 나는 누구도 실망시키고 싶지 않기 때문에 결코 밖에서 애정을 찾지 않을 것입니다. 더 있는데 거절하겠습니다. 나는 내가 믿는 진정한 본성을 아무도 발견하지 못하도록 무분별하게 떠날 것입니다.
보여주고 싶지 않은 괴물은 가면에 가려져
거짓으로 이루어진 여러 가면으로 관계를 숨기겠습니다. 마스크 그것은 나를 위장하고 일정 거리에 있는 다른 사람들과 관계를 맺을 수 있게 해줍니다. 내가 사랑받을 가치가 없다고 생각한다면 내 본질을 보여주고 싶지 않을 것입니다. 내가 내 본질을 보여주지 못한다면, 다른 사람들의 눈에 좀 더 매력적이고 덜 실망스러운 얼굴을 보여줄 수 있는 방법을 찾아야 할 것이다.
이것이 내가 진정성을 멈추는 방법이다 . 나는 가면과 거짓의 춤 속에서 길을 잃습니다. 나는 내 마스크에 걸려 넘어진다. 다른 사람들은 나의 함정에 빠지고 자신이 아닌 사람과 사랑에 빠질 수도 있습니다. 하지만 이 마스크는 특별하고 시간이 지나면 썩는 소재로 만들어졌습니다.
발견되기를 기대하면 나는 사라진다 또는 가장 다채로운 설명으로 주저하지 않고 사과드립니다. 점점 더 비열하고 합당하지 않은 사람처럼 느껴지지 않기 위해서입니다.
자신과의 전쟁에서는 모든 것이 가치가 있습니다. 역설적이게도 당신은 이미 당신보다 더 나쁜 모습을 보이고 싶지 않은 전쟁입니다. 젖은 상태에서는 비가 내리지 않도록 하세요.
당신이 사랑을 받을 자격이 없다고 생각한다면, 사랑을 받기가 어려울 것입니다
이런 사람들에게는 목표를 달성하기 위해서는 어떤 수단이라도 괜찮습니다. 그들의 목표는 다른 사람들이 자신이 실제로 누구인지 알아내지 못하게 하는 것입니다. . 다른 사람들이 자신의 가치가 얼마나 작은지 발견했다면(이것은그들은 믿는다가치가 있음)은 감정적 상처를 더욱 깊게 함으로써 다시 한 번 그들의 믿음을 확증할 것입니다.
이것이 누군가가 그들에게 사랑이나 애정을 줄 때 그것을 받는 것을 불편하게 느끼는 이유입니다. 그들의 머릿속에서는 이러한 사랑의 표현이 가치가 없으며(왜냐하면 그들은 자신을 실제로 알지 못하기 때문입니다. 그들은 자신이 보여주는 가면만 알고 있기 때문입니다) 이것이 그들의 기분을 더욱 악화시킵니다.
관심을 보이고 진심으로 알고 싶어하는 사람보다 자신에게 관심이 없는 사람을 더 좋아하는 때가 옵니다.
우리 자신을 사랑하지 않으면 행복하고 평화롭게 사는 것은 불가능합니다
삶에 대해 이러한 감정적 스타일을 채택하는 것은 정말 무력하고 피곤한 일입니다. 그 사람은 사랑을 줄 수도, 사랑을 받을 수도 없습니다. 건강하고 유익한 친밀한 관계를 가질 수 없습니다. 그의 파트너는 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하지 못할 것이며 너무 많은 모순 때문에 고통을 겪을 것입니다.
그만큼 심리치료 이 믿음이 어떻게 생성되었는지 탐구하고 이해해야 하기 때문에 이러한 문제를 해결하는 데 매우 유용하고 심오한 도구입니다. 이런 방법으로 그 사람의 진정성을 조사하는 것이 가능할 것입니다.
다른 사람들은 우리가 싫어하는 점을 높이 평가할 수 있습니다.
자신을 사랑받을 가치가 없는 사람으로 인식한다고 해서 다른 모든 사람이 당신을 그렇게 본다는 의미는 아닙니다. 그들은 확실히 우리가 생각하는 것보다 훨씬 더 사랑스럽고 관대한 시선을 가지고 있습니다...
건강하고 유익한 감정 스타일을 회복하는 것은 쉽거나 빠른 길은 아니지만, 우리 자신과, 결과적으로는 다른 사람들과도 평화롭게 살고 싶다면 우리가 해야 할 유일한 길입니다. 마스크 없이 무도회에서 춤추는 것이 더 낫다 . 모든 것이 더욱 현실화될 것이며 우리는 기만적인 모습에 휘말리지 않을 것입니다.
