어떤 것도, 누구도 당신의 미소를 빼앗아 가지 못하게 하십시오. 인생은 가장 운이 좋은 사람을 위한 순간에 불과하고 어떻게 사는지는 당신이 선택하기 때문에 자신을 내버려두고, 살고, 재미있게 보내세요. . 두려움에 얽매이는 사슬에서 벗어나십시오. 눈살을 찌푸리게 만드는 불확실성을 제거하고 자신만의 방식으로 살기 위해 모험을 떠나십시오.
신발을 벗고 발 아래 젖은 풀을 느끼고, 발가락 사이로 나뭇잎이 어떻게 떨리는지 확인하고 바람을 느껴보세요. 발이 하늘에 닿고 싶다면 거꾸로 서십시오. 당신이 원하는 것은 무엇이든 하세요. 그것이 당신을 행복하게 만들어서 그 아름다운 빛을 발산할 수 있도록 하세요. 웃다 그것은 당신에게 너무 많은 것을 제공합니다. 원하는 대로 일을 처리하세요 왜냐하면 그것이 바로 당신의 모습이고, 지금쯤 당신은 이미 행복을 추구해서는 안 된다는 것과 정신이 산만해 있는 동안 원하지도 않고 우연히 행복을 발견한다는 것을 알고 있기 때문입니다.
인생은 한 번 뿐이며, 인생을 헛되이 보내지 않는 것이 가장 좋다는 것을 기억하십시오. 당신의 가장 소중한 상품인 시간에 더 나은 투자가 있을까요? 다른 사람의 생각과 소문이 당신에게 미치는 영향을 제거하십시오. 그들의 이름은 시기심이며 당신을 기분 나쁘게 만드는 수단을 나타냅니다.
슬플 때와 마찬가지로 웃을 때도 나는 나다. 두 감정 모두 나의 일부이며 둘 다 특정 시간에 나를 묘사합니다. 나는 둘 중 어느 것도 결코 부정하지 않을 것입니다. 왜냐하면 그것은 나의 일부를 부정하고 내 자기애에 연료를 공급하는 것을 멈추는 첫 번째 단계가 될 것이기 때문입니다.
최고의 미소를 짓고 모든 사람과 공유하세요
당신의 미소는 항상 매우 중요하기 때문에 모든 사람과 공유하십시오. 미소는 받는 사람도, 보여주는 사람도 기분 좋게 만들어줍니다. 장차 ~ 가 되는 관대한 미소를 지으면 노력이 들지 않습니다. 생각해 보세요 미소는 1초 동안 지속될 수 있지만, 그 미소가 남긴 기억은 영원할 때가 많습니다.
미소는 우리의 얼굴을 부드럽게 하고 시선을 밝게 해주는 곡선입니다. 그러나 진정한 미소만이 이를 할 수 있으며, 그 뒤에 고통이 숨겨져 있는 미소는 아닙니다. 자신이 느끼는 것을 숨기고, 다른 사람에게 보이도록 정치적으로 올바른 것으로 위장한다면 그 가치를 빼앗아가게 됩니다.
행복한 삶도 어둠 없이는 행복할 수 없습니다. 행복이라는 단어는 슬픔으로 균형을 이루지 못하면 그 의미를 잃게 됩니다.
(칼 구스타프 융)
당신에게는 행복할 권리가 있는 것처럼 슬퍼할 권리도 있습니다. 두 시위 모두 동일한 표현의 자유를 누릴 자격이 있습니다. 같은 곳에 가지 않는다고 부끄러워하지 마세요 율 주변 사람들 중: 당신은 당신이고 당신이 느끼는 것은 다른 사람들이 느끼는 것만큼 가치가 있습니다. 당신이 세상에 가장 아름다운 모습과 진정성을 보여주면 미소를 짓고 자신을 표현한다면 잘못된 일을 하지 않을 것입니다.
감정은 경험하고 느끼고 인식하지만 그 중 일부만이 단어와 개념으로 표현될 수 있습니다.
(로라 에스키벨)
웃는 얼굴로 인생을 살아라
인생은 크게 웃고, 소리치고, 깨물며 마음껏 살아야 한다. 인생은 오감으로 맛보아야 합니다. 매 순간을 즐겨야 해 선물 과거에 괴로워하지 않고 그것은 이제 당신 뒤에 있으며 당신은 그것을 바꾸기 위해 더 이상 아무것도 할 수 없습니다.
현재는 당신의 손에 달려 있으며 부정적인 것에 대해 생각하는 데 매 순간 빠져나간다는 것을 기억하십시오. 우울한 날은 반드시 와야 하지만 좋은 날은 나가서 찾아야 하고, 웃으면 찾기가 더 쉬울 것입니다.
여러 연구에 따르면 기분이 좋은 상황을 경험하고 웃으면 정서적 웰빙이 향상된다는 사실이 밝혀졌습니다. 미소 짓고 더욱 웃으면 뇌의 세로토닌, 도파민, 엔돌핀의 방출이 자극되어 기분이 좋아집니다. 미소는 또한 신체의 스트레스로 인해 발생하는 코티솔 수치를 감소시킵니다. 그럼 오늘은 무엇을 웃으며 기다리시나요?
이미지 제공: Annie Solin 및 Mariana Kalacheva
