특히 어떤 상황에서는 파트너와 함께 생활하는 것이 어려울 수 있습니다. 때로는 한쪽 또는 둘 다 스트레스를 받거나 부부의 일상에 변화가 생기면 관계가 영향을 받을 수 있습니다. 이러한 이유로 우리는 당신에게 격리 기간 동안 부부의 삶을 개선하기 위한 일련의 팁입니다.
현재 전염병으로 인해 코로나 19 우리는 예외적인 상황에 살고 있음을 발견합니다. 우리는 끝을 알 수 없는 기간 동안 집에 머물러야 합니다. 이러한 상황은 예기치 않게 전개되었으며 많은 사람들이 이에 대처할 준비가 되어 있지 않습니다.
강제로 많은 시간을 함께 보내는 것에 대한 불확실성은 몇 가지 문제를 일으킬 수 있습니다. 그러나 예외적인 상황에 놓이더라도, 언제나 권장되는 공존 전략을 강화하는 것이 이상입니다.
부부로 자가격리
이번 격리에서 공존하는 동안 발생할 수 있는 일반적인 문제 외에도 가장 고려해야 할 측면 중 하나는 사용 가능한 물리적 공간입니다.
큰 집에 사는 커플은 아마도 작은 아파트에 사는 커플과 같은 문제가 없을 것입니다. 작은 집에 살면 갇혀 있다는 느낌이 커져서 더 어려워질 수 있습니다. 스트레스 관리 .
많은 부부들은 경제적 문제를 겪고 있거나 겪게 될 것입니다. 상황을 고려하면 많은 사람들이 일자리를 잃거나 훨씬 적은 수입을 올리고 있습니다. 재정적 걱정은 항상 불편함의 원인이며, 이는 일반적인 고뇌에 더해 많은 정신적, 정서적 자원을 소모합니다.
격리 기간 동안 부부가 우려할 수 있는 또 다른 문제는 다음과 같습니다. 성생활 . 많은 사람들은 이러한 상황이 출산 증가로 이어질 것이라고 주장하고, 다른 사람들은 반대로 부부의 성생활이 줄어들 것이라는 가설을 세웁니다.
한편으로, 전염에 대한 두려움은 신체적 거리두기뿐만 아니라 성교에 참여할 만큼 충분히 이완되지 않은 정신적 성향으로 이어질 수 있습니다. 반면에, 돌봐야 할 자녀나 다른 가족 구성원이 있다는 점에서 평화로운 친밀감을 누릴 수 있는 조건이 없을 수도 있습니다.
격리 기간 동안 부부의 삶을 개선하기 위한 팁
우선, 이미 일어난 것보다 더 이상 일상을 바꾸지 않도록 노력해야 합니다. 같은 활동을 함께 또는 별도로 계속하는 것이 가능한 한 중요합니다.
비슷하게 격리된 부부의 삶을 개선하는 비결은 질서를 유지하고, 인내심을 갖고, 융통성이 있다 . 여기에 좋은 성향을 추가하면 문제가 없을 것입니다.
실용적이세요
어떤 문제가 발생하면 침착함을 유지하고 해결 방법을 찾아야 합니다. 이제는 실용적이어야 할 때입니다. 파트너를 비난하는 것은 도움이 되지 않습니다. 대신 문제를 함께 해결하려고 노력해야 합니다.
당신의 파트너에 관한 어떤 것이 당신을 괴롭히는 경우, 정중하게 그리고 오랫동안 기다리지 말고 그에게 말해야 합니다.
관대하다
이 순간만큼은 파트너가 완벽하지 않고, 실수할 수 있으며, 항상 옳은 것은 아니라는 사실을 받아들여야 합니다. 문제가 발생하면 귀하가 책임을 져야 하며 무엇보다도 파트너에게 사과하고 같은 실수를 반복하지 않도록 노력하십시오. .
격리 기간 동안 부부 생활을 개선하는 방법: 의사소통에 주의하세요
하루 안에 찾는 것이 중요할 뿐만 아니라 보람도 있습니다. 이야기할 시간 . 이렇게 하면 파트너가 어떻게 느끼고 이 새로운 상황을 경험하고 있는지 알 수 있습니다.
그래야만 이 어려운 시기에 서로를 도울 수 있습니다. 그 너머 평소에는 다루지 않는 주제에 대해 이야기하기 위해 상황을 활용할 수 있습니다. 그리고 당신이 아직 몰랐던 당신의 파트너에 대해 뭔가를 발견할 수도 있습니다. 당신은 분명히 뭔가를 찾을 것입니다!
혼자 시간을 보내세요
관계에서는 각자가 자신만의 공간을 갖고, 자신의 자아를 유지하는 것이 필수적이다. 좋아하고 즐길 수 있는 일을 혼자 했다면, 파트너를 다시 만났을 때 마음이 편해지고 공유할 것이 생길 것입니다.
격리 중 한 가지 옵션은 별도의 방에서 시간을 보내거나 집의 한 공간에서 번갈아 가며 혼자 시간을 보내는 것일 수 있습니다.
지금이 플러그를 뽑기에 이상적인 시기입니다. 다른 사람과의 전화 통화를 읽거나 그냥 휴식을 취할 수 있습니다.
일상생활을 해보세요
함께 시간을 보낼 때 공통된 습관을 갖는 것은 매우 유용합니다. 이는 사람들을 하나로 모으고 다른 경우에는 불가능한 대화와 친밀한 순간을 가질 수 있게 해줍니다.
그러므로 현재 상황을 고려하면 부부는 동시에 잠자리에 들거나 하루 중 함께 무언가를 할 시간을 결정할 수 있습니다. (영화를 보면서 음식을 준비하는 등).
격리 기간 동안 부부의 삶을 개선하는 방법: 불꽃을 계속 유지하세요
쾌적한 기후를 조성하고 유지하기 위한 노력이 필요합니다. 쾌활하고 미소를 지으며 파트너를 돌보십시오. 방역으로 인해 강요된 일상은 관계를 악화시킬 수 있지만 조금만 노력하면 이 시기는 더 쉽게 지나갈 수 있습니다.
매일 감사와 애정, 친절을 표현하도록 노력하십시오. 끌어 당김 당신이 파트너에 대해 느끼는 감정. 이를 위해서는 포옹, 키스 또는 유혹으로 파트너를 놀라게 하여 파트너를 칭찬하는 것이 필수적이며 재미있을 수도 있습니다.
언제 다 끝나나요…
감염자가 줄어들기 시작하면 우리는 천천히 정상으로 돌아가 일상을 바꾸게 됩니다. 격리 기간 동안 부부의 삶을 개선하기 이 불쾌한 시기 이후에도 유대감을 강화하는 데 도움이 되는 전략을 구현하려면 그것이 필요합니다.
의심할 바 없이, 극한 상황에 직면하더라도 그 누구도 무관심하지 않으며 우리 각자에게 변화를 가져옵니다. 이 기간은 부부 관계를 개선하고 격리 기간 동안 잃어버린 것을 감사할 수 있는 절호의 기회가 될 수 있습니다.
